【第1句】：【喝酸奶助护肝】肝癌诱因包括乙肝病毒、黄曲霉毒素、水污染与酒精性肝硬化等。于爱饮酒的人来说，保肝尤为重要。国《每日邮报》提供了一个有效价廉的保肝法：每天饮用酸奶。奶中的有益细菌可降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏的伤害。
【第2句】：【徐小平：创业，一场说走就走的旅行】从在世界500强工作到五六个人一起创业；从离开哈佛商学院到回国创业；真格基金的实习生也能感受到整个中国大地上沸腾的创业氛围。业即自由！一个想法，一帮朋友往前追求，这是真正个人的价值！热血沸腾起来了！
【第3句】：【越贪吃，脾胃越腐败内耗】导致囤积湿气、脂肪和废物，消耗气血、令新陈代谢缓慢。积再多，也转化不成你想要的精气神。的不需要吃那么多。嚼慢咽可以让你吃的少，让唾液充分分泌包裹食物，唾液是肾的精气所化，而精气是人正气的化身，才能让每口饭都成为身体的正能量。
【第4句】：【中国企业发展的硬伤】【第1句】：大部分老板忙，不是忙于未来的战略，而是忙于昨天的问题。大部分领导绩效差，不是错在做事，而是错在用人。大部分企业做不大，罪不在于愿景，而在于系统不健全。大部分精英对现状不满，不是因为没有好的职位，而是信息真的不对称。
【第5句】：【百公里油耗仅3升解析丰田雅力士混动版】当国内网友都在期盼新一代雅力士何时上市的时候，雅力士混动版就已经来了。均【第3句】：5升/百公里的油耗与79克/公里的二氧化碳排放量，被称为世界上最纯净的内燃机汽车，并且雅力士混动版在纯电动模式下可以实现零排放。
【第6句】：【桂圆泡水喝养血安神】桂圆能补益心脾、养血安神，是一味性质较平与的滋补良品。血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。
【第7句】：【佛语禅心】把单纯的事情看得很严重，那样子会很痛苦。非和得失，要到最后的结果，才能评定。以为别人在意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。说不能做，不是真智慧。
【第8句】：【睡前水包皮（泡脚），百岁不称奇】人的脚好比树的根，树枯根先竭，人老脚先衰，脚素有第二心脏之美誉，也是人体6条主要经络的起止点：3条阳经（膀胱经、胃经、胆经），3条阴经（脾经、肝经、肾经），养生谚语指出：睡前水包皮，百岁不称奇，因此，泡脚很有好处。
【第9句】：【人生箴言】【第1句】：知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。
【第10句】：【婚姻里女人坚决不能做这9件傻事】【第1句】：把他拴在裤腰带上；【第2句】：歧视他家人；【第3句】：掌握经济大权，认为钱在手就控制了他；【第4句】：偷窥他隐私；【第5句】：把他当成参天大树，以为嫁个男人就万事大吉；【第6句】：将他当孩子宠溺；【第7句】：让唠叨泛滥成灾；【第8句】：每天都要问几次他爱不爱你……
【第11句】：【告别平庸的方法】【第1句】：每天坚持读书1小时；【第2句】：坚持提升专业，成为单位专业权威；【第3句】：战胜两个坏毛病——拖延与抱怨；【第4句】：先从形象上改变，提升你的自信；【第5句】：时常反省自己，但不诋毁自己；【第6句】：向优秀的人学习；7坚持早睡早起；8坚持体育锻炼；【第9句】：保持微笑。
【第12句】：【超靠谱快递指南。南方到北方，请选择圆通。方到南方，请选择申通。方到南方，请选择申通。广东顺丰比申通都慢。东发东三省的，选申通的你就等吧，等死你不偿命。达中通两家可选，请选韵达。最廉价，请选汇通。果快递要你15元以上，请果断放弃转投顺丰。
【第13句】：【职场法则】【如何管理职场新人的执行力】问题：【第1句】：不知道干什么。不知道怎么干。干起来不顺畅。不知道干好了有什么好处。知道干不好没什么坏处。决方式：【第1句】：目标明确。方法可行。流程合理。激励到位。考核有效。理宜明不宜深，下令宜简不宜繁，指示宜细不宜短。
【第14句】：【接吻这事儿是谁创造的？】嘴唇最通俗的用处是接吻，但直到500年前，接吻还只是少数地区的习惯。洲人到来之前美洲大陆没人接吻，太平洋上也没这习惯，撒哈拉以南非洲一样不接吻。吻并不是欧洲人发明的，居然是印度人创造的，被亚历山大军团带回欧洲的。
【第15句】：【送给父亲的戒烟穴-阳溪穴】屈肘，掌心向胸，拇指向上翘时，在拇段伸肌腱之间的凹陷中。烟使身体本能地紧张，心跳加速，流向四肢的血就会被抽到供应心脑，易导致手脚凉，血栓闭塞性脉管炎，糖尿病。要突然戒烟，要先提高心肺功能再戒烟，按摩阳溪穴可增强肺气。
【第16句】：【男人不成熟标志】【第1句】：太多红颜知己。把婚姻当任务。工作情绪带回家。坦白从前的感情经历。在别的女人面前夸夸其谈。动不动就向女人承诺。喜怒哀乐挂在脸上。把异性朋友介绍给老婆。习惯给自己找借口。0、幻想大于实干。【第1句】：总是相信女人说的不。【第2句】：没有任何积蓄。
【第17句】：【我若不坚强】我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。若不坚强，没有人会懂我到底要怎么继续生活下去。若不坚强，没有人知道我经历了怎么样的生活。若不坚强，没有人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励我若不坚强，没有人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。
【第18句】：【20岁就该养成的8个好习惯】【第1句】：周末出去郊游。自己做饭吃。喜欢站着。不喝甜饮料，多喝白开水。出门就防晒。会用安全套。善于与人来往。每周都运动：每天要有30分钟中等强度的有氧运动，每周运动五天；每周至少要有2天的力量练习，比如举哑铃等。
【第19句】：【让孩子自信满满的十句话】【第1句】：“我能看到你的好。【第2句】：“我会保护你。【第3句】：“我理解你。【第4句】：“我认真对待你的感觉。【第5句】：“我相信你。【第6句】：“你可以主动改变。【第7句】：“你可以犯错。【第8句】：“你可以管理自己。【第9句】：“你会和别人相处得很好。【第10句】：“有些事你可以独立去做。
【第20句】：【孤独让人更易得癌】美国、芬兰与瑞典三国的研究人员研究显示，孤独、寂寞的生活方式，可使癌症的发病率增加2—3倍。家表示，癌症是一类心身相关性的疾病，心理因素直接或间接有致癌作用。于悲观状态的人，应尽量多参加一些集体活动，多与人交流，消减孤独感。
【第21句】：【胃酸有多强】胃酸与蓄电池酸液一样强。的胃酸连剃须刀都能溶解。隔三到四天，人就要换一层胃黏膜。果不及时替换，它很快会被胃酸腐蚀~胃有粘膜的保护，然而当饥饿引起胃酸反流时，无保护机制的食道就会被腐蚀性的胃酸灼伤，甚至会痛到让你以为是心脏病发作。
【第22句】：【偏食、暴饮是缩短寿命的重要原因】厌食的根源，觉得吃饭是一种负担。结果是生命所需营养的过剩与不足，营养比例失调，带来多种疾患，违背了《内经》中说的五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充和量腹节所受的养生要诀。补要全面考虑，不要偏食也不可暴饮。
【第23句】：【爱情感悟】人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了。当的放弃，是人生优雅的转身。得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易烦恼。醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在。
【第24句】：【唐诗宋词之最】①最忧愁的人：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁；②最美的笑：回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色；③最深的雪：夜来城外三尺雪，晓驾炭车碾冰辙；④恨的最长的人：天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期；⑤最荒芜的地方：白骨露于野，千里无鸡鸣。
【第25句】：【请记住：】①好好梳理一次已经过去的人生。谈过至少一次恋爱，并且依然相信爱情。有能力，并且可以立即购买一件自己非常想要、但相对昂贵的东西。不要把内心的骄傲摆在脸上。不要理直气壮地装嫩。别再相信永远，享受当下。不要再被心动的感觉牵着鼻子走。
【第26句】：【如何给艺术型人才发薪酬】艺术性人才淡漠疏离；有创造性和非传统性，不愿为金钱奔波，看重稳定的收入；喜欢独立创作，需要别人对他工作能力的信任；希望有宽松自由的工作空间，看重工作与休闲时间的自由性。以，最好采用基本薪酬、信任激励和工休时间激励。
【第27句】：【如来如意文案】做自己的主人，拥有自己的思惟，支配自己的言行，珍惜自己的情感。为主宰了自己，所以更能深刻地了解自己。于接受了自己，所以更喜欢自己，进而将自己最好的一面呈现出来。有人愿意与总是虚伪、圆滑的人打交道，但是一味的诚实，却也容易伤害人。
【第28句】：【永不落伍的魅力女人】1聪明博学。修饰得当，有独到的品味。言语风趣，收放自如。追求爱情却不痴迷。清闲自然，非绝陈旧。善待自己。坚守原则。敏感而不多凝，能很好的控制情绪。小小的叛逆。0工作中爽快利落，驾轻就熟。1留一点神秘感。2大方得体，具极佳亲与力。
【第29句】：【自己动手，缓解胃痛】天气渐寒，素有胃寒之人，常有胃痛发生。因不明，别自我盲目吃药，可先疏通经络，亦可缓解。法：正坐位，双手握拳敲腹股沟中点下方三指宽处（髀关穴），或大腿中线膝盖上方3指宽处（梁丘穴）。痛点处敲揉10分钟，胃痛可缓解。
【第30句】：【生活感悟】虚度的这些年里，我走过了一场场相聚与散去，也经历过许多红尘的无奈，那些日子最后成为了如今一种迷茫的念想，是真是梦总是难以验证，一如赏过风景，一如走失的曾今，这一切的一切似乎都像一点轻烟般，迷离着我回首的遥望，似有似无，如虚如幻。
【第31句】：【养阳御寒外治五法】1，用鸣天鼓方法弹击百会穴30～50次；2，用撞击背部的方法撞击命门穴20～30次；3，用摩揉的方法摩揉关元10～15分钟；4，用按揉的方法按揉足三里穴5～10分钟；5，用泡脚的方法边泡，边搓揉涌泉穴20～30分钟。
【第32句】：【成功之道】俞敏洪----唯有奋斗能改变命运：如果总认为别人抓住机会，是因为他有什么社会关系，是因为世道太黑暗，那我这辈子肯定不能坐在这里。敏洪驳斥了这种论调，他说：能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰一种是蜗牛。他自己其实就是只蜗牛。
【第33句】：【人生感悟】爱情就象照片，需要大量的暗房时间来培养。活需要不断的刷新，工作每天都在复制，希望爱情不会只有粘贴。如鱼水是夫妻双方的最高的追求，但是我们都容易犯一个错误，即总认为自己是水，而对方是鱼。代人的爱情都很脆弱，誓言只是一块欲望的遮羞布。
【第34句】：【补脑食物】【第1句】：三文鱼沙丁鱼等鱼肉：含有对神经系统保护作用欧米伽—3脂肪酸；【第2句】：深色绿叶蔬菜：富含维B6或B12可防止类半胱氨酸氧化，降低对动脉血管毒副作用；【第3句】：鸡蛋：含卵磷脂及钙磷铁提高脑活力；【第4句】：核桃与芝麻：富含不饱与脂肪酸可清除血管中杂质。
【第35句】：【男女搭配减肥不累】【第1句】：女士：控制饮食减肥，男士：注重身体锻炼；【第2句】：女士：注意控制食欲，男士：饮食上欠缺考虑；【第3句】：女士：喜欢紧身的衣服，男士：更乐意穿宽松的服饰女士：更关心食物的卡路里；【第4句】：男士：通常会忽略食物的热量，女士：口味较为清谈。
【第36句】：【适时静养很重要】有一种说法，说女性的寿命之所以比男性的长，除了生理特点外，还因为女性善于静养，阳气耗散得少，阴津保护得好。然动可以增强精力，提高工作效率；但是适当的静养可以降低消耗，延长寿命。得累的时候，就停下来休息休息吧！知止也很难能可贵哦。
【第37句】：【人生物语】我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。什么原因,也许只是一个温和的笑容,一句关切的问候。能未曾谋面,可能志趣并不相投,可能不在一个高度,却牢牢地放在心上了。一种温柔，我们听说很久；有一种感觉，我们曾经拥有；有一种失落，我们寻找已久。
【第38句】：【囧人囧语】1）不经历星期一上午的崩溃，就不知道星期五下午的可贵。）单身的可贵：一人消费，没有拖累，独立自主，拍板干脆。意的童鞋举手。）毁掉一首好歌最好的方法就是把它设为起床闹铃。）我觉得一定有很多人暗恋我,因为这么多年了,也没有人跟我表白。
【第39句】：【调整营养成分的摄取比重】减肥阶段，我们建议你吃更多的蛋白质，这不仅是因为蛋白质热量低，更是因为身体消化吸收蛋白质的过程能够消耗蛋白质本身热量的1/3左右，相比之下，消化吸收同等量的糖或是脂肪只能消耗它们本身热量的不足8%甚至更低。
【第40句】：【适合上班族的健身方式】【第1句】：原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟；【第2句】：瑜珈：每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条；【第3句】：晨操：晨起后，做约20分钟的徒手操，可振奋精神迎接一天的挑战。
【第41句】：【四个坏习惯夺走夏季好胃口】夏季炎热，面对美食不争气的食欲总让你没法多吃几口。欲既来自于吃也毁于吃，有些坏习惯会悄悄夺走你的好胃口：【第1句】：让你越吃越心慌的消暑粥、过水凉拌菜。口渴用甜饮料充当白开水。无限制、不择时间嗜吃冷饮。过于丰盛的晚餐或消夜。
【第42句】：【心理箴言哲思小语】读书如交友，再情投意合的朋友，在一块呆的太久也会腻味的。是人生的益友，但也仅止于此，人生的路还得自己走。这路途上，人与书之间会有邂逅、离散、重逢、诀别、眷恋、反目、共鸣、误解，其关系之微妙，不亚于人与人之间，给人生添上如许情趣。
【第43句】：【一切皆可化解】当我们为一些事情担心焦虑时，有以下方法可以缓解：第一，先冷静找朋友分析清楚此事的关节点。二，积极面对并采取相应措施。三，想一想此事最坏的结果。四，找出最坏结果出现后的替代方案。五，反思此事出现的原因并尽量在今后避免出现。
【第44句】：【上司突然垮台怎么办？】在职场里，经常发生上司突然垮台的事情。果你不幸遇见，千万别惊慌，独自完成手上的工作，而且要做的漂亮精彩。这就是你将来安身立命的资本，你可以借此找到新的靠山。是那句话，必须要让自己有价值，这比有人罩着你还重要。
【第45句】：【职场法则】【职场成功有三靠】一靠性格，性格决定命运，因为性格决定态度和风度，态度决定方向，风度决定成效；二靠知识，有多少知识就有多少能力，有多少能力，就能解决多难的事；三靠意志，成大事者最重要的不是有多大本事，而是有百折不挠的意志力。
【第46句】：【强迫症的表现】【第1句】：持续非理性的恐惧或者疑虑【第2句】：着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物【第3句】：总担心想法或者行为会损害自己或别人【第4句】：无意义地囤积物体【第5句】：重复清洗自己的身体或打扫房间【第6句】：重复检查东西，如门是否锁紧等【第7句】：不断地说同样的话或者不停地计数。
【第47句】：【创业早期的误区】1把创业浪漫化2追随创业偶像；3喜欢谈创业理想；4创业理论化；5一定要找风险投资6对市场想当然；7喜欢玩资源整合；8太看重所谓商业人脉9创业者都是单干户，孤胆英雄？10人可以有想法，但不要成为任何一种观念的牺牲品。
【第48句】：【夏日纳凉法】【第1句】：用扇子扇手心去热更快些。不宜冰枕，凉垫，夏季不可枕冷石并铁物取凉，大损人目。垫会令小腹涨坠，腹泻，痛经，生赘肉。荷叶茶，清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、敛液止汗，体瘦气血虚弱者慎服。汗出未落不要洗澡，生痱子。
【第49句】：【发现、锻炼和考察理想实习生的五条建议】1）建立人际关系拓宽寻找面；2）录用他们后一定要告之你的期望和要求；3）有计划、有规律地给实习生安排工作；4）邀请他们参加公司的集体活动，让他们融进来；5）实习期结束后记得和他们保持联系，观察他们之后的成长。
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