《生活感悟》

【第1句】：【快乐奶爸如是说】儿子给我带来的快乐，比我前30年的都多！写点文字吧，纪念这半年来的奶爸生活。时，朋友打电话问我在干啥，我脱口而出，在家洗尿布呢！朋友会笑话我，我的回答是:快点结婚带小孩吧，你是不知道洗尿布让人感到多开心，多幸福……

【第2句】：【鼠标手点揉大陵穴】当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是大陵穴，临床上也用该穴位治疗臂手挛急疼痛。拇指指面按大陵穴，其余四指指面按腕关节外侧，与拇指对称性用力，每次点揉1-2分钟即可，每天点揉三次以上，多揉不限。

【第3句】：【做一个真正的人际关系高手】不仅要能够识人、认人、通晓人际关系理论，而且还能活用这些知识,在日常生活中与人和睦相处,在工作之后，各个时期的同学散落在各处，在不同的领域拼搏，同学聚会时，那些比我们早成功的人很有可能成为我们事业发展的贵人。

【第4句】：【孩子有攀比心家长如何引导】面对孩子无力的攀比要求,武断地阻止会让他们因害怕被批评,而越来越不敢说实话,变得谨小慎微.建议帮孩子在一些有意义的事情上获得成功,可以让孩子意识到自己不需要通过攀比来满足虚荣心,自己完全可以在更有意义的事情上获得优越。

【第5句】：【职场法则】现代化办公设施和通讯设备日益发达，机器在很多方面可以代替人手操作。这样的环境下，职场人的动手能力明显减弱，甚至消失。多数人只会坐在电脑前敲键盘，不少职场新人连复印、发传真都不会，这也从侧面反映出部分职场人综合能力弱的缺陷。

【第6句】：【职场菜鸟的十大标志】【第1句】：只会踏踏实实地做具体的工作；【第2句】：不会踏踏实实地工作；【第3句】：瞧不起上司；【第4句】：崇拜上司；【第5句】：容易被激发、被感动、被忽悠；【第6句】：甘当云梯默默无闻；【第7句】：习惯忍让；【第8句】：锋芒毕露；【第9句】：排斥关系；【第10句】：知无不言言无不真。场中的你有中了几个？

【第7句】：【用脑一族吃食物提升脑力】①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢；②菠萝：提高工作学习效率；③白菜：能减少紧张情绪；④柠檬：有助于集中精力；⑤海虾：长时间保持精力集中；⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况；⑦香蕉：含血清素给大脑供养；⑧海带：缓解工作学习后的疲劳感。

【第8句】：【除厕臭3法】【第1句】：只要在厕所内放置1杯香醋；香醋的有效期一般为6－7天，每隔一周左右要更换一次香醋。清凉油除臭。一盒清凉油打开盖放在卫生间角落低处，臭味即可清除。盒清凉油可用2-3个月；【第3句】：过磷酸钙除臭。常在卫生间撒少许过磷酸钙，臭味就可除。

【第9句】：【积极的心态面对工作】自立、自信是一个人能否实现大事业的先决条件，对工作敷衍了事的人是不会具有这种自信、自立的。有实现你对自己从事工作的态度的转变，有消极应对变为积极主动，我们才会觉得其实我们的生活一直就很精彩，就会有动力来更加努力实现自己的成功。

【第10句】：【智言慧语】人活在世上，时时都在寻找，处处都在选择，在寻找与选择的过程会走很多弯路，会做许多无用功。找到了榜样后，就有了自己的领路人，省去了寻找与选择的时间和精力，而能很投入地走向自己选定的目标。也要十分注意，别让榜样把你领进人生的陷阱和死胡同。

【第11句】：【生命中十个无能为力的事情】【第1句】：离你而去的人；【第2句】：流逝的时间；【第3句】：倒向你的墙；【第4句】：没有选择的出身；【第5句】：莫名其妙的孤独；【第6句】：无可救药的喜欢；【第7句】：无可奈何的遗忘；【第8句】：永远的过去；【第9句】：别人的嘲笑；【第10句】：不可避免的死亡。现在起，珍惜你拥有的一切吧。

【第12句】：【生活感悟】努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。果你醒着，你就当清醒；如果你睡着，你就当酣睡。果你在做一件事情，就不应该再考虑其他事。

【第13句】：【宝宝要多吃各种颜色的菜】吃饭时，妈妈告诉女儿："宝贝，你要多吃一点各种颜色的菜，书上说，‘颜色的种类越多，营养就越齐全’。着，她又指着餐桌上的饭菜，问道："你看到多少种颜色？"女儿不假思索地回答道，"六种，算上烧糊的那种，就是七种！"

【第14句】：【培训员工和培养员工的区别】培训员工：有详尽的操作流程手册，就是常常说的傻瓜手册。一个人不管有没有过接触的经验，都可以按照手册进行运作。养员工：先不让新员工上手来做这些具体的东西，而是先来锻炼他的思维方式，把良好的思维方式建立好了再放到岗位上去！

【第15句】：【妙用花椒】【第1句】：粮食防虫：存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入，虫就会自己跑走或死去；【第2句】：油脂防哈味：在油脂中放入适量的花椒末，就可防止油脂变哈味；【第3句】：沸油防溢：油炸食物时，如果油热到沸点，会从锅里溢出，但如放入几粒花椒后，沸油就会立即消落。

【第16句】：【创业的6个领悟】①创业一定不要把事情想得那么简单。人很大的兴趣就是感觉往自己设定目标方向去努力。没有奉献精神，创业很难实现。每个人都面临着挫折与失败的可能，这是人生经历的一部分。偏执也就是对目标的执着。创业过程艰苦，困难不计其数，我从来没动摇。

【第17句】：【处事文案】于丹经典文案:【什么样的人是佛？】一、说话不急不慢；二、做人不卑不亢；三、吃饭不咸不淡；四、遇事不怒不怨；五、待人不分贵贱；六、得失很少分辨。怎样可以成佛？】一、处境能上能下；二、处事不上不下；三、做事拿得起放得下；四、始终活在当下。

【第18句】：【正能量文案】人们都喜欢赞美，赞美之所以得到推崇，一在于“美”，表明被赞美者有卓越不凡的地方；二在于“赞”，表明赞美者友好、热情的待人态度。美是友谊的桥梁，是促进和谐的黏合剂。赞美之音，使人心情愉悦，但不可陶醉其中，不要被赞美之声冲昏头脑。

【第19句】：【男人吸引女人的10个特质】【第1句】：真实【第2句】：深刻【第3句】：胸怀【第4句】：敢为【第5句】：风度【第6句】：机灵【第7句】：幽默【第8句】：进取【第9句】：浪漫【第10句】：冒险.女人吸引男人的10个特点：【第1句】：温柔【第2句】：知性【第3句】：直性【第4句】：涵养【第5句】：朦胧【第6句】：小动作【第7句】：勤于家事【第8句】：肤白【第9句】：性感着装【第10句】：香氛。

【第20句】：【情绪理论】要懂得情绪宣泄。绪的抛物线理论认为，一个情绪从产生、发展、到达顶峰、降低、消亡的自然过程类似于抛物线，是一个短暂的过程。个情绪之所以维持较长时间，是因为以某种方式给它增加了能量，使得情绪过程成为爬楼梯似的上升过程，而非抛物线似的过程。

【第21句】：【禅理三则】【第1句】：让人痛苦和烦恼的往往不是面临的处境或难事，而是想要得到、害怕失去的得失心。【第2句】：真正的自由不是一个人想要什么就有什么，而是他不想做什么就可以不做什么。【第3句】：我们用什么眼光看世界，世界便是什么样子，一旦我们改变了观点，世界也会因此而转变。

【第22句】：【平凡的人生最幸福】平平淡淡，人生最大的幸福。多事无法预料，也许一个大起大落，就会让我们人生留下无法挽回的遗憾。些事来不及做，有些人还没来得及去谢。常提醒自己，把心放平，平与。颗平常之心做事，做人。淡中活出最真实的自己，平凡中也有最庄严的绽放。

【第23句】：【富养女儿的三点禁忌】"富养"女孩，要让她多见见世面，满足女孩物质上的需要，长大后不至于显得小气或寒酸，从而能变得高贵一点，不易被各种浮世的繁华与虚荣所诱惑。正的富养有三忌：一忌钱财方面的富养；二忌富养时过于宠爱与溺爱；三忌缺乏心态与品格的富养。

【第24句】：【女人留住男人心之10诫】【第1句】：永远不说多爱你【第2句】：一天只打一通电话【第3句】：一颗平常心【第4句】：迁就太多就成了懦弱【第5句】：尽量不要在经济上有纠葛【第6句】：不要逼婚【第7句】：不要为了爱他生小孩【第8句】：不要天天厮守【第9句】：对方永远只是一部分【第10句】：少喝飞醋少流泪。玉良言，姐妹们一定要收哦。

【第25句】：【快速清肠妙招】便秘是个综合因素，从长远看，应保持生活饮食规律，多喝水、多吃水分多的食物。外，多走动也很重要，久坐不动，身体就会缺乏从坐到站的“排便反射”。排不出便憋得难受时，可试试这个小妙招——吃点面条，多放点麻油，再加几条菜心，比吃香蕉管用。

【第26句】：【职场白领如何调整工作状态】【第1句】：不在乎别人说的话。不在乎别人是否重视你。不在乎别人是否有权有势。不在乎自己的职务是否降了一等。不在乎年终的先进或劳模。不在乎别人是否尊敬你。心里有不愉快的事，不要独自琢磨。不要认为自己在所有方面都最高明。

【第27句】：【射手女的爱情黑暗面】隐藏着随时狂放的危机；其实射手座的女人，心思很纤细的，所以基本上她是把自己狂放的那一面给隐藏起来罢了，但不知何时何地会引爆，也许她本来乖乖的，但是也许哪天她就疯了跟人家跑了，所以她的心里的那个狂放是需要舒解的。

【第28句】：【老话俗语32】修身正心，志当高远。视光阴，惜取少年。知善读，切莫偷安。浊扬清，嫉恶从善。欲则刚，正气浩然。泊明志，宁静致远。明磊落，衾影无惭。廉自守，戒奢节俭。利思义，纤尘不染。仁由己，自我完善。正无私，谨防偏见。敬涵养，力戒傲慢。

【第29句】：【职场礼仪】之介绍礼仪：【第1句】：介绍他人时，先给较为尊贵的一方介绍另一方，因为他们优先享有知情权【第2句】：称呼对方时，在姓氏后面加职位或头衔即可，不确定的话就统一成先生、女士【第3句】：介绍别人的时候，应该摊出手掌，而不是用手指头指着别人，量词用位不用个。

【第30句】：【什么才是最紧要的投资？】①人生最大的投资，不是房子，不是股票，是人；②跟什么人交往，跟随什么人，交什么样的朋友，其实就是你投资什么人，而这，是对人生影响最大的；③钱不会给人机会，房子也不会，只有人才会给人机会，当人需要帮助的时候，只有人会帮人。

【第31句】：【一周变瘦法】周一：木瓜，可分解蛋白质、糖类与脂肪；周二：蓝莓，对减下半身很有帮助；周三：青苹果，富含果胶及食物纤维，脂肪含量极低；周四：猕猴桃，它是辅治肥胖症的果类；周五：西红柿，让人有饱足感；周六：葡萄，补充人体能量，利小便；周日：香蕉，热量低。

【第32句】：【抗衰老食物：菠菜】菠菜能让女生不贫血，体质强、皮肤好、排毒并保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

【第33句】：【智言慧语】这是我生命里第一次的信仰崩塌，因为以前我一直以为我是不死鸟，我觉得我的生命的存在是和别人不一样的，上天让我在这个世界上，肯定有上天的安排，我不知道这个安排是什么，但一定有一个使命，所以，在这个目标实现之前，我是不能够死的。1988》

【第34句】：【生活感悟】有时总想让自己活得潇洒快乐一些，对身边的人或事物表面上显的风平浪静，可心中却波涛汹涌，羡慕一些人的坦然，做自己的自己，可事实上又有谁能如此？人生总有太多的无奈和遗憾，因为这就是生活。阳易逝，岁月消退，容颜不在，花开花落。

【第35句】：【中国首家机器人餐厅：服务员到厨师一条龙服务】想象一下，你一进餐馆，一位小机器人吆喝欢迎光临，然后直接在机器人脸上点菜怎么样？炒菜机器人、炸品机器人、送餐机器人，由15位机器人管理的餐厅在江苏昆山开张，每位机器人的制造成本约5万元，可使用5-8年。

【第36句】：【职场箴言】混乱都是由东西不在合适的位置引起的。全的一层不染也没有必要，像有些人有非常非常整洁的办公空间却不能完成一件事情。你需要的时候能够很容易的找到，不需要打断你的工作流程专门停下来找这件东西。在就找出你工作中或者生活中的混乱，然后纠正它。

【第37句】：【用色彩来调节心情】①红色会使人产生活泼、生动、不安的反应。橙色产生活力，诱发食欲，有助于身体对钙质的吸收。黄色能带来尖锐感和扩张感，可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维。绿色有益消化，促进身体平衡，起到镇静作用，舒缓人们疲劳的脑神经和视神经。

【第38句】：【心理学文案】有三个方法可以解决所有的问题：接受、改变、离开。能接受那就改变，不能改变，那就离开。太多人，行走上路，背负越来越多的选择，却选择放弃了梦想。梦想，只属于坚持的人，梦想，只属于有故事的人，梦想，只属于一切历经挫折却从来不放弃信念的人。

【第39句】：【德鲁克思想】真正的领导者不是传教士，而是笃实的实践者。导者之所以能成为领导者，不是因为他们说了什么，而是要看他们做了什么。说不练的领导者是无法获得属下的信任的。有通过有效的行动，才能经得起事实的检验。有这样，才能成为一位真正的领导者。

【第40句】：【止阴虚盗汗汤】阴虚表现：夜里盗汗，五心烦热，心烦易怒，莫名想发脾气，失眠，怕热，舌瘦红少苔。荐乌梅红枣汤：取乌梅10颗，红枣15颗，水适量，煮水喝，每天一次。梅味酸敛汗，养阴生津止渴；大枣味甘补气，健脾和胃。药合用，酸甘可口，有益气敛阴、止汗之效。

【第41句】：【给麻烦保留点阳光】在很多组织，富有创造力的人被视作麻烦制造者，结果最后真的陷入麻烦而离开。际上，员工创新是需要管理者精心培养的：①环境灵活②奖励创新③接纳多元化④冗余资源⑤允许犯错⑥信息透明⑦欢迎变革⑧共享愿景⑨培训和教育⑩提供挑战。

【第42句】：【接吻时翘起脚更甜蜜】女人沉醉于亲吻时会情不自禁地翘起脚，这是因为，女性接吻时会感到兴奋、紧张，甚至晕眩，让她难以控制身体的平衡。外，大脑处于极度兴奋状态下，脚就会自然而然地抬起，这样既能保持平衡，又能更加紧密地贴合对方的躯体弧度，让双方更加亲密。

【第43句】：【管理学文案】【第1句】：一人努力是加法，团队努力是乘法。脑袋之所以是圆的，是要用来不断转换思路。找解决方案比纠结原因更优先。自己脚上没磨出老茧，不要驱使别人。会太多是糟糕组织的标志。想看清，其实只要换个视角。总有这种爱斯基摩人，拼命教非洲人如何生活。

【第44句】：【三大炒菜陋习严重破坏营养】【第1句】：蔬菜先切后洗。确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。切完菜再用水焯。菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生素与矿物质会大量损失。做菜先过油。种烹调方法会导致摄入的油脂超标。

【第45句】：【职场法则】【职场黄金法则】不管什么事情，都请记得对事不对人。你好的人是因为爱你，帮助你的人要懂得感谢他们，因为这两种人都不是天生必须要对你好的，要懂得感谢，不然他们会有随时离开的可能。言永远都是逆耳的，好听的话在职场上可能就是致人死亡的毒药。

【第46句】：【可乐在生活中的6种妙用】可以用来清洁烧糊的锅；染发之后发现颜色有点重，用可乐洗头可帮你让颜色变浅些；能清洁你的首饰，让它们重现光彩。石除外；能够清除水壶里的残垢；把可乐与番茄酱以1比1的比例混合能够做出美味的烤肉酱；可乐洗马桶会特别干净。

【第47句】：【像猫一样伸懒腰】经常像猫一样进行腹部肌肉的收缩与伸展练习，可以让小腹的肌肉更加优美。身体贴紧在床上，双手向上伸举，然后连脚一起伸展，好像人被拉住一样，这个动作的窍门就是，屈伸的时候要做得慢一些，让肌肉一张一弛，这样长此下去，才能达到很好的健美效果。

【第48句】：【流影留声】人鱼的歌声最美，这不是安徒生杜撰，古希腊的神话里早有记载，你知道她们唱的是什么？欣赏了我们的歌声再离去，见闻更渊博。们知道在辽阔的特洛亚阿尔戈斯人和特洛亚人按神明的意愿忍受的种种苦难，我们知悉丰饶的大地上的一切事端。荷马史诗《奥德赛》）

【第49句】：【武装更强大的你】【第1句】：每天学新知写心得，打造灵感空间，独立思考与间接，哪怕是错误的。每周学习个新技能，哪怕再小，如快捷键用法。做好未来48个周规划，必须完成的3件大事，严格自律时间管理。每天关注有趣的人，有趣的事；远离那些负能量的人或事。