说到心坎的的文案，句句实用！

【第1句】：【暖胃法助消化】食欲不好，可以用暖胃的方法来调理。洗澡时，可将喷头对准胸口周边，画圈式冲洗，温度依个人身体接受度，略烫即可，每冲5~6秒钟休息1分钟左右，如此重复5~6次，喷水的距离以自己感觉舒适为宜。外，也可用热毛巾暖胃，每天饭后半小时进行，可促进消化。

【第2句】：【职场文案】【职场心理学】80年代：卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。0年代：卑鄙是高尚者的通行证，高尚是卑鄙者的墓志铭。0年代：黑夜给了我黑色的眼睛，我要用它来找找光明。0年代：迷雾蒙住了我的眼睛，找找光明要借助墨镜。—我们不能倒下，让卑鄙者显得高大，以挡住自由的风。

【第3句】：【睡觉那些事】【第1句】：睡前要开窗通风:傍晚开开窗,一夜睡的香。睡前热水泡脚:要想睡的美,先得打通腿。饭后不可马上睡觉:吃饱便睡,增病减岁。枕头高度适宜:三寸长寿,四寸无忧；【第5句】：少仰睡多侧睡,侧龙卧虎仰瘫尸。睡眠不点灯,洗澡不当风。睡觉可增加幸福指数,一觉免三灾,塌天大事一睡休。

【第4句】：【备胎女3大雷人恋爱倾向】恋爱倾向一：迷迷糊糊爱。所需要的是，明确自己想要做的事，并把它付诸行动。爱倾向二：过于付出爱。这样的人来说，加强自我被爱的意识是很有效的恋爱转运法。天对着镜子寻找自己的三个优点。爱倾向三：争强好胜爱。会向人撒娇。

【第5句】：【为人处事】在动乱时代局势急遽变化时，要把握自己的脚根，站稳立场，才不致于被时代的雄涛巨浪所吞噬；处身于姿色艳丽的女人群中，必须把眼光放得辽阔而把持自己的情感，才不致于被美色所迷惑；当事情发展到危险阶段时，要急流勇退猛回头，以免陷入泥浊中而不能自拔。

【第6句】：【快乐工作的17种方法】【第1句】：不要和别人比较。永远不要痴迷于不能控制的事情。知道并保持自己的个人界限和边界。不要对你自己或者你的团队做出过多的承诺。记住你每天的时间量与其他人的时间量相同。别把自己弄得太严肃，其他人不这样。做更多的白日梦而不是更少。

【第7句】：【创业前期最重要的事：选时机，选路线，选人才】确定创业，就要进行选择：【第1句】：时机，选择上升的市场,在市场爆发前进入；【第2句】：路线，选择适合自己,未来可赢得客户和市场线路；【第3句】：人才，选择自我驱动,拥有相同价值观的人才。自我驱动面前,努力是浮云。对方向,努力才更有价值。

【第8句】：【人生智语】有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心会烦；有些人，走了就走了，就不要留恋了，再留，心会卑；有些情，没了就没了，就不去怀念了，再念，心会殇。知道，做人之美，在于简约；做事之美，在于利索；胸怀之美，在于宽阔；聚散之美，在于淡泊；心情之美，在于快乐。

【第9句】：【不会出轨的男人十大外貌特征】【第1句】：唇薄；【第2句】：眉毛要长、印堂要开阔；【第3句】：右眼大左眼小；【第4句】：人中深长、下巴圆厚宽大；【第5句】：耳廓不突出；【第6句】：鼻头与鼻翼好像梅花瓣；【第7句】：眼睛黑白分明；【第8句】：多层眼皮；【第9句】：两颧丰隆、骨肉相称；【第10句】：中指正直不偏。

【第10句】：【中医育儿】食积:吃了东西立刻发病；积食:未消化的食物在肠胃长期积累引起的慢性疾病.食积病多突发,积食病需要3-6个月慢慢显现.积食病食指络脉在气关,泥鳅状兼之山根两边有青筋,可用四缝穴治疗.食积咳嗽,用莱菔子、焦三仙煎汤送服参苓白术散,或用红糖炒鲜山楂根,加生姜,煮水喝.

【第11句】：【帮你成长的10个残酷事实】【第1句】：人生是不公平的。万事开头难。好事情不会来得很快。不是每个人都会支持你。你无法永远掌控每件事。不入虎穴焉得虎子。没有了你眼下在乎的某些人，你的生活也许更美好。死亡是人生的一部分。你是自己通向伟大的唯一阻碍。0.好人也会遇到坏事。

【第12句】：【女人幸福的经典文案】当恋爱或婚姻进入第N个年头，当初的甜蜜与激情被琐碎的日子研磨得平淡且乏味，各种矛盾不时出现时，女人也需要对它进行精心养护——清除各种矛盾，时不时增添浪漫，尝试一些新鲜内容，培养共同的兴趣爱好，将生活重新燃亮，感情才能历久弥新。

【第13句】：【4种治便秘的饮食诀窍】1多饮水：早上起床后喝一杯水，能够刺激大肠蠕动，利于排便。多吃蔬菜：蔬菜中含有纤维质与各类植物化学物质，具有提高抵抗力，增强免疫力的效果。多摄入膳食纤维：能够增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间。多吃优酪乳：有利于肠内的有益菌生长，避免发生腹泻。

【第14句】：【商场定律】【第1句】：明枪易躲，暗箭难防，背后算计你的小人永远不会消失，这是中国特色；【第2句】：这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，心里有数就可以了；【第3句】：大事化小，小事化了，和气生财；【第4句】：做大事别贪小便宜，小恩小惠攒多了就是一个大窟窿。

【第15句】：【职场之心理建议】1永远不抱怨。怨只会暴露你的无能。公私要分明。随时保持积极主动。不要过多流露自己的情绪与情感。做事讲效率。跟同事领导搞好关系，但不要妄想与他们成为知心朋友。少说话，多做事。该知道的知道，不该知道的甭打听。有些事情，看破但不要说破。

【第16句】：【职场中于上司的技巧】不要背后说上司坏话。意见当面谈，他们会感谢你。养自己的归零心态：有成绩庆祝一下，之后就忘掉它，从头再来，不要让骄傲控制你；失败时总结一下原因，然后忘掉它，从头再来，不要让沮丧控制你。养自己的感恩心态。有感恩的人才会快乐，只有感恩的人才会得到更多的帮助。

【第17句】：【那些炒出来的霾】厨房油烟的暴露已经被确证增加了妇女1至3倍的肺癌风险，烹调中不使用排风装置的妇女，罹患肺癌风险的可能性增加了3至12倍。醒：炒菜时尽可能以油锅冒烟为极限，不要使用重复烹炸过的油，不要贪图好看，使用高高在上的欧式抽油烟机。

【第18句】：【放大你的格局，人生将不可思议。有一家庭妇女，一天她买了一件衣服，回头习惯性地跟邻居显摆，却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱，于是她耿耿于怀数天。人的格局就值20元钱了。一个乞丐，整天在街上乞讨，对路上衣着光鲜的人毫无感觉，却嫉妒比自己乞讨得多的乞丐。

【第19句】：【危害巨大。拒用一次性筷子。【第1句】：制作过程中须经过硫磺熏蒸，使用过程中遇热会释放SO2，侵蚀呼吸道黏膜；【第2句】：用双氧水漂白，其具有强烈的腐蚀性，对口腔、食道、胃肠造成腐蚀；【第3句】：打磨过程中使用滑石粉，会使人患上胆结石；【第4句】：保质期最长为4个月，很容易带细菌。

【第20句】：【销售人员与客户沟通“六忌”】一忌：无礼质问，让客户产生反感。忌：说话直白，让客户感到难堪。忌：言语冷淡，让客户无法参与其中。忌：命令指示，让客户觉得你太高傲。忌：当面批评，招致客户怨恨。忌：滔滔不绝，让客户没有说话的机会：沟通要有艺术，说话要有技巧。

【第21句】：【女人需要的四种气质】①要学会充满自信（女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的）；②要学会高贵（不媚俗、不盲从、不虚华）；③要善意通达（女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困）；④做事有主见（不要让感情胜过理智）。要做到了其中一点，你也不失为一个可爱的女人。

【第22句】：【女人幸福的经典文案】矜持的女人最时尚，但她知道如何在传统与新潮的思想中保持平衡。于该保持的传统，她绝不轻易放弃；对于该放弃的所谓时髦，她也绝不吝啬。以她的矜持，为她的美丽与魅力增加了一道法码。持的女人，其本身便是一道优雅的风景线。

【第23句】：【头痛一小时内用药最好】不少患者都是在头痛发作一段时间后才用药，他们多抱着能忍则忍的态度，还有人担心服用止痛药会有副作用。实，若忍受疼痛超过1小时，即使服药，效果也会很差。有疼痛征兆时，把握黄金1小时用药时间，能有效缓解疼痛。常头痛的患者，预感头痛即将发作时，也可提前服药。

【第24句】：【人生哲理的文案】做人要有自己的原则，不要总是效仿别人，必须懂得坚持自我，按自己的方式生活。个人的喜好都不一样，如果一味遵循别人的价值观，试图取悦别人，最后只能失去自我，使自己的人生陷入痛苦。活一世，不可能让所有人满意，重要的是做真实的自己。要你去改变，按自己的方式生活，世界也会随着你变。

【第25句】：【30岁前6大诀窍，决定未来收入的90%】职涯从30岁一开始，30岁是淬炼自己的最后一年，是与他人产生链接的第一年。职场第一年，从夕阳产业一开始②职场前3年，全力贡献公司③职场5年，建立自己的代表作④29岁是年薪的转折点⑤30岁前，把视野拓展到公司外⑥31岁起，掌握领导力。

【第26句】：【经典文案】孙子云:将者五术,智,信,仁,勇,严,是企业高管必备素质:【第1句】：智:掌控信息与局势,制定战略,调配资源,运筹帷幄。信:对内诚信能立威,对外诚信能赢合作,对市场诚信能树品牌。仁:制定制度更经营人心。勇:勇于挑战,善于竞争,从容致胜。严:对事严格执行,对人公正严明。

【第27句】：【心理提示：做事必须搞清10个顺序】1职场：先升值，再升职；2沟通：先求同，再求异；3执行：先完成，再完美；4学习：先记录，再记忆；5设计：先仿造，再创造；6创业：先成长，再成功；7发展：先站住，再站高；8人际：先交流，再交心；9先做好自己，再要求别人；10先解决心情，再解决事情。

【第28句】：【马云观点】【第1句】：互联网企业的主业不该全在与对手的竞争上，而应把眼睛盯在提升客户体验上；【第2句】：不做电子商务，五年后你会后悔；【第3句】：互联网像一杯啤酒，有沫的时候最好喝；【第4句】：聪明是智慧者的天敌，傻瓜用嘴讲话，聪明的人用脑袋讲话，智慧的人用心讲话；【第5句】：免费才是世界上最昂贵的东西。

【第29句】：草根原创精选:【西点军校百年7大行为准则】【第1句】：责任，决不推卸责任，细节决定成败；【第2句】：荣誉，为自己而奋斗；【第3句】：意志，决不惧怕失败，永不放弃；【第4句】：热忱，总在最前面，专注自己所爱；【第5句】：信念，坚持一种信仰，你就能实现目标；【第6句】：忠诚，忠诚胜于能力，遇事全力以赴；【第7句】：竞争，只有第一，没有最好。

【第30句】：【从众效应】这一效应的启示是：班主任要善于发挥从众效应的积极作用，首先要有意识地通过班会、黑板报等舆论阵地大张旗鼓地进行宣传；其次，要抓好班团干部和积极分子等基本队伍的建设，组成坚强的堡垒，要及时发现班上的不良倾向，对症下药，将其遏制在萌芽状态，以防止产生从众效应的负作用。

【第31句】：【成功者，每一天带着正能量上路】不是井里没水，是挖的不够深，不是成功来的慢，是放弃的快。以成功不是靠奇迹，而是靠轨迹。好生活要有四度空间:宽度，深度，热度，速度。功者的工作状态需具备五动:主动，行动，生动，带动，感动。给奋斗在路上的朋友们！

【第32句】：【万圣节】传说有一个名叫杰克的人非常吝啬，因而死后不能进入天堂，并且他取笑魔鬼也不能进入地狱，所以，他只能提着灯笼四处游荡。是，杰克和南瓜灯便成了被诅咒的游魂的象征。们为了在万圣节前夜吓走这些游魂，便雕刻成可怕的面孔来代表提着灯笼的杰克，这就是南瓜灯的由来。

【第33句】：【我的宝宝有没有天赋？】3岁前无法判断，但有天赋的宝宝所具有的共同特征：1问题多得让人讨厌；2更喜欢和年龄大的孩子玩耍；3对周围事物很关心；4很独立、什么都想尝试；5不畏惧陌生事物、好奇心强；6注意力集中；7记忆力好；8有始有终；9遇到新问题，方法多种尝试。

【第34句】：【店铺终端销售技巧】【第1句】：把产品打扮得更漂亮一些：做好终端陈列；【第2句】：货品堆多一些、款式花样多一些：货品结构设计；【第3句】：价格是一把锋利的刀：巧用价格与价签；【第4句】：生意是人做出来的：导购很重要；【第5句】：人心之细无止境：在细处上发现机会。

【第35句】：【小谈人生】①人生如同蜡烛，如果站不正必然泪多寿短；②人生是一盘棋，只守不攻的人，没有赢的希望；③人生是天平，一端是结局，一端是付出的代价；④人生是根铁丝，弯曲处大多在生锈的地方；⑤人生是风铃，只要串线不断，风刮的越猛，越能奏出悦耳的声音。

【第36句】：【这些人要少吃西瓜】炎炎夏日，怎能不吃西瓜，常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用，西瓜虽好，每天吃的量最好控制在200~400克，而且这些人更要少吃才好：①长口腔溃疡的人②感冒初期③消化不良④有糖尿病⑤刚运动完的人。

【第37句】：【管理如何从人性出发】【第1句】：人的天性是好逸恶劳的，所以管理就是通过胡萝卜加大棒，通过外力的刺激来提高员工的工作热情。人需要工作。织的任务就是加强他们的责任心，放手让他们干。前者可能引起反抗和敌对，后者可能引起任自流。效的主管是在承认人的局限性的同时，尊重人尊严和才能。

【第38句】：【妙用生姜可祛病】①三片生姜一根葱，不怕感冒与伤风患伤风感冒喝姜葱红糖水，既能补充体内丢失的水分、降温杀菌，又能助发汗与排尿，利于排出体内毒素；②减轻关节炎病痛；③抗菌消炎：生姜具有某些抗菌药物的作用，尤其是抗击消化道沙门氏菌效果明显。

【第39句】：【六招助你应对恶意挖墙脚】【第1句】：通过法律手段向对方发送律师函；【第2句】：制订内部员工离职管理办法，加强员工离职管控；【第3句】：在劳动合同中增加竞业限制的相关条款；【第4句】：关键技术岗位签订《保密协议书》；【第5句】：加强员工职业道德培训；【第6句】：打造优势企业文化，提升企业竞争力。

【第40句】：【创业文案经典文案】企业要发展，创业者就必须要做到用人，放权。个人再彪悍也打不下整个天下，一个人再有能力也是一天24小时做不完所有的事情，对于创业者来说，一定要懂得用人，懂得放权。人难抗千斤棒，众人拾材火焰高。有用人，分权，企业才能做大，做强！

【第41句】：【人生成功的秘诀】争事慢慢地说，大事想清楚再说，小事要幽默地说，没把握的事小声地说，做不到的事不要乱说，伤害别人的事坚决不说，没有发生的事不要胡说，别人的事谨慎地说，自己的好事不要多说，现在的事做了再说，未来的事未来再说。

【第42句】：【怎样补锌】锌是双刃剑，要科学补充【第1句】：预防为主，食补是最安全途径，如海产品、肝、蛋、瘦肉、莲子、花生、芝麻、核桃、杏仁、芹菜等【第2句】：怀疑缺锌要去医院检查血锌，确诊缺锌在医生指导下补充锌制剂，症状消失调整剂量或停药改食补【第3句】：发烧、腹泻更应注意补充含锌食品，预防锌缺乏。

【第43句】：【青蛙法则】青蛙法则给我们的启发是：“隐忍以行，将以有为也。不管你在哪个行业，做什么样的事情，遇到困难和挫折时若没有耐心和毅力，是不会出人头地的。蛙法则还有一层涵义，那就是：挫折其实是常态，顺利才是例外。有意识到这一点，我们才会心甘情愿地“隐忍以行”。

【第44句】：【职场法则】在职场久了，我们学会把自己的感觉和情绪藏起来，多用理性那面，因为情绪无法成事。太过了会在心里筑起一道墙，最后连自己都忘了自己是怎么感觉的。衡理性与感性永远是个学习，希望能有理性的客观与方法但又有感性的美和爱。勉

【第45句】：【潜藏在日常生活中的4种致癌物】①奶茶中的奶精：奶精就是加在咖啡，茶等饮料中，使其成淡色糜乳状，更爽滑的东西。期食用易诱发血管硬化、肿瘤等疾病。食用油重复用7次，致癌物最高增30倍。使用饮水机或致食道癌。假羊肉片中添加的羊肉精或致癌。

【第46句】：【多喝水可防癌】预防膀胱癌，首先应充分饮水。果饮水量少则尿液减少、排尿间隔时间长，而尿液中含有的致癌物质、细菌从肾脏排泄到膀胱后，会造成膀胱黏膜上皮的遗传学改变与感染，最终导致肿瘤的发生。好每半个小时提醒自己要喝一些水，喝水的种类没有特殊限制，白开水、纯净水、茶水等都可。

【第47句】：【照顾好员工"3子"】【第1句】：照顾好员工的"脑子"：让员工能形成一个好的价值观，让他能够成为好人，好人才能办大事；【第2句】：照顾好员工的"袋子"：确保经营好企业，让员工能享受到富有竞争力的物质回报，解决生活之忧；【第3句】：照顾好员工的"孩子"：确保员工能融入所在城市，享受户籍、社保等待遇。

【第48句】：【男女关系定律】【第1句】：成功男人的背后都有一个女人的支持，成功女人的背后都有一堆的亲人支持。老婆挣钱大多数是为了花在自己身上，老公挣钱大多数是为了把钱花在老婆身上。女人最喜欢的听男人说另一个女人很难看；男人最喜欢听女人说另一个男人很失败。

【第49句】：【女性求职心理误区】【第1句】：不自信；【第2句】：没有突出的经验和技能；【第3句】：等待招聘单位打来电话，不主动询问；【第4句】：不谈薪水、利益和工作条件；【第5句】：对掌握新知识的能力轻描淡写；【第6句】：不要求试用；【第7句】：重复自己犯过的错误；【第8句】：不去了解为什么未被聘用。