说到心坎的的文案，很火很精辟!

【第1句】：【职场法则】职场潜规则：1不要苛求百分百的公平。义的使者最易讨人嫌。莫和同事金钱往来。不想和同事关系变味，就不要向同事借钱。闲聊天也要避开上司的软肋。错误的时间错误的地点与错误的对象说大实话，后果不堪设想。不要得罪平庸的同事。些看似游手好闲的平庸同事得罪不起。

【第2句】：【人生感悟】离愁是别离的感伤，我幻想着化蝶，却及不过蝶飞的唯美。优美的旋律之中，翩翩而舞，多少千山万水，多少海枯石烂，风停的那一刻，等不及的青春，在繁华里流逝。活就像一个又一个的胡同，只有走出这一个，才能走进下一个。且，总有一个胡同能让你愿意停留长长的一生。

【第3句】：【生活教会我的课】【第1句】：多花些时间与能让你快乐的人在一起，少一些时间与那些让你感到压力的人相处。决不要说别人的梦想是不可能的。他们证明你正确的时候，你会感觉自己像个傻瓜。不管你犯了多少错或者进度多慢，你仍然比那些没有一开始的人领先。

【第4句】：【孩子喊牙疼千万别耽搁】孩子表示出了牙疼，或者观察孩子进食受到了影响，家长应该第一时间带孩子来医院就诊：找到病源牙，及时上药做治疗，感染源得以消肿，再通过口服药或者输液等辅助治疗手段控制炎症，治疗起来就会比较快速，而且可以杜绝感染的反复发生。

【第5句】：【女人最让男人崩溃的七种性感】【第1句】：当她因为被拥抱与抚摸而感到羞怯时；【第2句】：女人卧室里采取主动的时候；【第3句】：在男人面前宽衣解带；【第4句】：一袭长发披散在光滑的肩头；【第5句】：手指轻抚嘴唇或在双唇间轻吮；【第6句】：平滑的腹部与一个美丽的肚脐；【第7句】：用舌尖重复舔砥自己的嘴唇。

【第6句】：【骑车教会我如何创业】创业有一个要点是：踏频，指的是脚踩踏板的频率。人问我骑自行车的关键是什么？是力量大还是快？当踏频跟呼吸、心跳保持好节奏时，再远的路都能骑完。业路也一样，你要享受得了下坡、平路，还要享受上坡，这样才是享受真正的创业。

【第7句】：【左撇子有优势】民间说法“左撇子更聪明”，虽然目前没有科学证明这是正确的，但是左撇子多用左手，刺激右脑的发达，空间感较好、知觉较强，反应速度更快；也因为右半球主管音乐、色彩等活动，所以左撇子的空间平衡能力好、对色彩与美的方面更敏感一些。

【第8句】：【交往哲言】如果，你遇到一个喜欢跟你忽冷忽热的人，请转身离开。果，你遇到一个喜欢跟玩躲猫猫的人，请果断离开。果，你遇到一个喜欢跟你暧昧却不给任何承诺的人，请决绝地离开。开是让自己邂逅那个给你真爱的人，离开是为更好的幸福。有不以一生托付的交往都是耍流氓，因为寻找安稳恒久的人伤不起。

【第9句】：【痛苦四阶段】人生在世，痛苦与生俱来，想躲躲不脱。不脱咋办？初始阶段是忍受痛苦，没得办法，只好忍着。二阶段是承受痛苦，比忍强点，咬牙承受。三阶段是感受痛苦，心情平静，慢慢感受。四阶段即最高阶段，那就是享受痛苦了，主动迎上去，细细品味。然人生就是体验，享受痛苦吧。

【第10句】：【男人天生需要尊重，女人天生需要爱】50%的婚姻以失败告终的原因：忽视了双方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。果忽视了这一点，夫妻双方就会陷入相互抱怨、猜忌、指责、争吵的“疯狂怪圈”；一旦明白并满足对方的天然需求，就能读懂对方的编码信息，进入夫爱妇敬的“活力圈”。

【第11句】：【人生的坚持】人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香；人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

【第12句】：【打鼾的危害】①打鼾会导致儿童生长迟缓、肥胖，导致成人患糖尿病。导致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、忧郁症等。导致高血压、心率失常、心衰、冠心病、夜间哮喘等疾病，恶性打鼾已经成为继高血压病与心脑血管疾病之后的第三大危险诱因。

【第13句】：【营销的核心是什么？】【第1句】：信任！只要别人信任你，什么都好卖；别人不信任你，什么都不好卖！【第2句】：信任是一种结果，而建立信任的过程，不仅仅是说出来，而是做出来要让客户感觉到。企业要做强做大，核心就是品牌，就因为品牌的核心价值就是带来信任！

【第14句】：【恶老板的病症】【第1句】：对直接下属几乎不指导【第2句】：善于拍马屁【第3句】：喜欢欺侮直接下属【第4句】：花更多时间玩办公室政治以谋取晋升【第5句】：让下属长时间疯狂工作，却从不给予激励【第6句】：容忍劣质工作,对长期表现欠佳者听之任之【第7句】：自认从没有错【第8句】：有报复心【第9句】：错误只会归罪于团队中的某只替罪羊...你遇到过哪种恶上司？

【第15句】：【智言慧语】幸福，是一种人生的感悟，一种个人的体验。许幸福是你风尘仆仆走进家门时亲切的笑脸；也许幸福是你卧病床上百无聊赖时温馨的问候；也许幸福是你屡遭挫折心灰意冷时劝慰的话语；关键的是，你要有一副热爱生活的心肠，要有一个积极奋进的目标，要有一种矢志不渝的追求。样你才能感受到幸福。

【第16句】：【工作中学会忍的智慧】【第1句】：工作中很多事，需要忍。作中很多话，需要忍。工作中很多气，需要忍。作中很多苦，需要忍。工作中很多欲，需要忍。作中很多情，需要忍。忍有时是怯懦的表现，有时则完全是刚强的外衣。得忍，才会知道何为不忍。

【第17句】：【解读婴儿表达“密码”】新妈妈只要能破译这些“密码”，就能了解孩子的感受和需要，给孩子最好的呵护。表情：懒洋洋，表示：我吃饱了【第2句】：动作：吮吸，表示：我饿了【第3句】：动作：喊叫，表示：烦恼【第4句】：表情：笑，表示：兴奋愉快【第5句】：表情：爱理不理，表示：我想睡觉了【第6句】：表情：瘪嘴，表示：不爽。

【第18句】：【男女心谈】做女人难啊：胸小点吧，说你不性感。大点吧，说你让多少人揉过。短点吧，穿大高根太累。长点吧，都瞄你大腿根。碜点吧，说你带不出门。亮点吧，说你各种看不住。持点吧，说你装。情点吧，又说你骚。义点吧，姐们阴你。儿点吧，别人说你鸡贼.

【第19句】：【3招去掉老人味】【第1句】：每天坚持淋浴与盆浴，这样可以减少皮肤上的细菌。洗澡后把脚彻底擦干，因为微生物喜爱脚趾间的湿润环境。所穿的衣服尤其是袜子，尽量选择棉与羊毛的材质，避免选用人工合成纤维。择防潮易干的运动装。天至少换一次袜子。

【第20句】：【身体的重生机会●好好把握哦】【第1句】：骨骼每10年更新一次，最怕缺钙、宅在家里，需补钙和晒太阳。红血球细胞（运输氧气到全身）4个月，最怕重口味、不喝水、缺铁。肝细胞5个月，最怕酗酒、油腻、不运动。肺部表面细胞2~3周更新一次，最怕吸烟、污染的环境。味蕾细胞10~15天，最怕上火、烫食。

【第21句】：【红黑绿白四色食物助降血压】【第1句】：红色：每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50100毫升为宜。黑色：木耳含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。绿色：绿叶蔬菜，如菠菜、非菜等含有丰富的维生素与纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。白色：如燕麦片、牛奶等可抑制胆固醇。

【第22句】：【饮食自倍，肠胃乃伤】人体对饮食的消化，吸收，输布，储存主要靠脾胃完成，若饮食过多，会损害脾胃功能，《东谷赘言》曾指出多食对人体的具体危害：多事之人有五患，一者大便数，二者小便数，三者扰睡眠，四者身重不堪修养，五者多患食不消化。

【第23句】：【心理学文案】不要抱怨你的伴侣丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

【第24句】：【选择好+坚持好=成功】要想成功，一要审时度势，有好的选择，选择不好而坚持，就会是不见棺材不掉泪、不到黄河心不死、不撞南墙不回头；二要锲而不舍，有好的坚持，要有不到长城非好汉的豪迈，坚韧不拔，坚持到底。择好而没有坚持，就会是半途而废，功亏一篑，功败垂成，前功尽弃。

【第25句】：【家】很平淡，只要每天都能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现；爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的温暖。福并不缥缈，在于心的感受；爱并不遥远，在于两心知的默契。只有一颗，不要装的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。

【第26句】：【为人处世】我希望年轻人，放下人云亦云的浮躁与作秀，用点实在精神了解社会，了解生活，了解谁才是这个世界脊梁。年以来，我们中国人说得多，做得少；批评得多，建设的少；指责别人的多，自己力行的少。望年轻人能看到这段文字，悟通这样的感觉，沉下心来，做点实事。

【第27句】：【情侣必看的电影合集】《巴黎我爱你》《真爱至上》《情人节》《纽约我爱你》《诺丁山》《恋爱假期》《触不到的恋人》《云中漫步》《初恋五十次》《西雅图未眠夜》《巴黎未眠夜》《魔法奇缘》《风月俏佳人》《怦然心动》《初恋这件小事》《假如爱有天意》《誓约》《我爱你》，欢迎补充。

【第28句】：【人生感悟】谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念；谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。春的寂寞是生命的点缀；没有寂寞的青春是悲哀的；然而寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福。是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天。

【第29句】：【手心多汗症】汗液为心火动心阴，在手掌蒸腾而出，人在紧张、焦虑时，手心出汗明显，在中医属于心神不安，心火妄动。宫穴和少府穴分属心包经和心经，都为荥穴，具有清热的作用，可以清心火、安心神，因此时常按压刺激可以缓解手心多汗症。

【第30句】：【双下巴、法令纹读5个拼音消灭它们。面对镜子，张大嘴巴，依次发出“、咦、呜、唉、哦”几个音，重复做几遍，可以锻炼表情肌，预防脸部肌肉过早松弛。口时，含一大口水，先鼓起左侧腮帮，让水全部留在左侧，用力漱几下，长期坚持有助于防止法令纹出现。

【第31句】：【职业生涯各阶段，你该做什么？】【第1句】：二十岁至三十岁：走好第一步。择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。三十岁至四十岁：不可忽视修订目标。时除发奋努力，展示才能，拓展事业外，还要调整职业、修订目标。四十岁至五十岁：及时充电。五十岁至六十岁：做好晚年生涯规划。

【第32句】：【正能量文案】一天路过，一天错过，还有一天好好把握累不是一种无能，而是一种担当。也知道，只要你后退，甚至彻底放弃，你就不会再累了。是你不想也不能。有的担当，都是为了明天比今天更好。然选择了追求，就不要哭泣。持一下，扛过今天，幸福就更近一步。正能把人累垮的，是心里的绝望。

【第33句】：【如来小贴士】【第1句】：不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。不要去重复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

【第34句】：【什么时候要对孩子说“不”】【第1句】：做危险的事时，如接触电源插座、开水壶、剪刀、煤气、高楼阳台、火等【第2句】：超越规则时，否则这个头一开，以后还会这样反复要求。威胁到自己或他人的安全时【第4句】：推卸责任或不做那些应该做的力所能及的事情时。

【第35句】：【职场上司】犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点。

【第36句】：【职场法则】【职场主动性】面对新的问题的时候，能够迅速学习应对方法；处处留心皆学问；能够接受局势的变化；对成功与失败进行分析，从中吸取经验与教训，以利提高；敢于尝试，以获取好的解决方法；乐于接受自己不熟悉领域的挑战；面对问题时能够迅速抓住问题的核心，并了解基础要点。

【第37句】：【家有本草】桑椹子既可入食，又可入药，桑椹子味甘酸，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次。治肠燥便秘：桑椹子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，每日一剂。治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。

【第38句】：【腿足按摩七法延缓衰老】【第1句】：浴足：用热水、生姜或辣椒煎水洗脚；【第2句】：摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位；【第3句】：高抬贵脚：每天将双脚跷起2-3次，平或高于心脏；【第4句】：搓揉腿肚；【第5句】：扳足：以两手扳足趾与足踝关节各20-30次；【第6句】：扭膝：膝部前后左右呈圆圈转动；【第7句】：甩腿。

【第39句】：【HR知识贴：女职工怀孕休假与怀孕三期相关的10种休假】【第1句】：产检假；【第2句】：产前工间休息；【第3句】：产假；【第4句】：独生子女产假；【第5句】：哺乳假（每天1小时）；【第6句】：晚育假、晚育护理假；【第7句】：流产假；【第8句】：产前休假；【第9句】：哺乳假（6个月）；【第10句】：保胎假。

【第40句】：【婚姻里女人坚决不能做这9件傻事】【第1句】：把他拴在裤腰带上；【第2句】：歧视他家人；【第3句】：掌握经济大权，认为钱在手就控制了他；【第4句】：偷窥他隐私；【第5句】：把他当成参天大树，以为嫁个男人就万事大吉；【第6句】：将他当孩子宠溺；【第7句】：让唠叨泛滥成灾；【第8句】：每天都要问几次他爱不爱你……

【第41句】：【人生感悟】在湛蓝湛蓝的天空里，一遍一遍地重复着，直到你的到来，添一笔思念，使处于暗无天日的我的青春不再灰色。如一道光，径直刺入眼帘，不给一点呼吸的时间，这样你就住在了我的心中，而你一无所知。属于你的东西，要学会尽早地放弃，这是一种生活谋略，更是一种人生智慧。

【第42句】：【神门穴的功效，您至少要记住一个】神门穴是手少阴心经的重要穴位之一，有镇静安神、补益心气，畅通经络的多用，常用来治疗各种精神疾患，如神经衰弱、健忘、失眠等。治疗失眠时，可于每晚临睡前按揉左右手神门穴各50～100次，同时配合缓缓加深呼吸，可以达到很好的镇静催眠作用。

【第43句】：【职场法则】职场竞争太激烈，没有竞争意识是要吃亏，所以简历中适当加点花点和调料，使自己简历有吸引力，自己能力、经验可以适当请放大器和扩大镜帮助一下，否则，在茫茫人海很难寻求发展空间。是，如果只注重简历大加注水胡编乱造，把真实经历描绘成天方夜潭，团花似锦，简历就会给你帮倒忙。

【第44句】：【流鼻血如何正确处理】很多人鼻出血后会仰头止血，这样做很危险。简单的处理方法，是用手指压紧出血一侧或两侧的鼻翼，正常几分钟后就可自行凝固止血。用柔软棉花、纱布、卫生纸或止血海绵塞住鼻孔，再捏鼻翼效果更好；也可用浸冷水或冰水的毛巾敷前额、鼻背部。定取坐位或半卧位，不能平躺。

【第45句】：【电脑族吃什么养眼】①绿色果蔬与水果：含有花色甙，它有助于视网膜上的重要蛋白质——视紫红质的再生。玉米：含有丰富的黄体素与玉米黄质，这两种物质可消除眼睛因紫外线而产生的活性氧。胡萝卜：所含的维生素A能维持上皮组织正常机能，还有助于增进视力。

【第46句】：【你永远叫不醒一个装睡的人】什么样的人叫不醒？装睡的人叫不醒。睡是可怕的，可怕就可怕在一个装字：明明认得清形势，知道自己的使命，但就是装睡不行动，神仙拿他也没办法。知处境非常糟糕，却一味逃避，如同沙漠里的鸵鸟，最后的结局只能是落入捕食者之口。

【第47句】：【野味是滋补还是伤身？】食用野生动物易患多种疾病，因为野生动物可能患有多种疾病，其脑、血液及肌肉中含有病毒、寄生虫(如肺吸虫、血吸虫等)。常情况下，野生动物身上携带的病原体不会传染给人类，只有在人类破坏其生存环境或者猎捕、进食野生动物的时候，病原体才会传染给人类。

【第48句】：【掌握有效的沟通技巧】最好的想法，最有创见的建议，最优秀的计划，不去通过沟通都是无法实施.因此,管理者需要掌握有效的沟通技巧。然，这并不是说仅拥有好的沟通技巧就能成为成功的管理者，但我们完全是可以说，低效的沟通技巧会使管理者陷入无穷的问题与困境之中。

【第49句】：【常擦肾俞，远离肾虚】肾俞穴是治疗肾脏病的重要穴位。代邹铉记载擦肾俞法治疗肾虚，常擦肾虚，可以养肾健腰，远离肾虚。法很简单：临睡之际，垂足坐于床上，松开腰带，平心静气，舌抵上腭，提肛收腹，用两手掌摩擦两侧肾俞穴各120次，使腰部发热，多则效果更佳。