【第1句】：【学着熬生活】【第1句】：选择买房与否，其实也是在选择人生。用中国方式吃饭，用纽约方式做生意。你要对内心或事物的规律有把握，就能很从容。伟大是熬出来的，在奋斗中遇到挫折必须要熬。要想当爷得先当孙子，不把自己当个东西。痛苦终会转化为营养。男人要想征服世界，首先要征服自己。
【第2句】：【三类运动越练越“胖”】都说运动可以减肥，但美国《塑性》杂志撰文指出，三类运动会让人越练越“胖”。大运动量的运动：血糖水平会降低，引起饥饿，会食欲大振，对减肥极为不利②短时间运动：脂肪刚刚一开始分解运动就停止了，减肥效果自然不佳③快速爆发力运动。
【第3句】：【职场法则】【职场十二大戒律】【第1句】：不要太出风头。不要嫉妒别人。不要宣泄情绪。不要播弄是非。不要忽略细节。不要越位串位。不要邀功请赏。不要顶撞上级。不要斤斤计较。0、不要邋遢说谎。【第1句】：不要轻易跳槽。【第2句】：不要重蹈覆辙。者创造机会,愚者等待机遇。境有时也是成功的捷径
【第4句】：【人生智语】有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心会烦；有些人，走了就走了，就不要留恋了，再留，心会卑；有些情，没了就没了，就不去怀念了，再念，心会殇。知道，做人之美，在于简约；做事之美，在于利索；胸怀之美，在于宽阔；聚散之美，在于淡泊；心情之美，在于快乐。
【第5句】：【管理者密码】【第1句】：每天读1份报纸【第2句】：讲话简明扼要思路清晰【第3句】：每周十名员工进行沟通【第4句】：每周参加1次业务部门例会【第5句】：掌握时间，作息规律【第6句】：包容之心【第7句】：替员工保守秘密【第8句】：外形整洁端庄【第9句】：不怨尤，不比较，不计较【第10句】：每月1次同事聚会【第11句】：找到解压方法【第12句】：发现别人的长处【第13句】：谦善待人。
【第6句】：【决定紫砂品质因素之一：泥】紫砂壶得名于世，固然与它的制作技法分不开，但根本的原因是紫砂泥的特殊优越性能。砂泥的分子确实与其它的泥不同，就是同样的紫砂泥其结构也不尽相同，带来的功能效用及给人的官能感受也不尽相同，所以评价一件紫砂壶的优劣，首先应该是紫砂泥的优劣。
【第7句】：【人生三件事】学会关门学会计算学会放弃。说三句话：算了！不要紧！会过去的！学会三乐：助人为乐知足常乐自得其乐。会三不要：不要拿别人的错误来惩罚自己不要拿自己的错误来惩罚别人不要拿自己的错误来惩罚自己。生三恨：一恨海棠无香二恨鲥鱼多刺三恨红楼梦未完。
【第8句】：【哪些人最不适合创业？】1缺少职业意识的人；2优越感过强的人；3唯上是从，只会说是的人；4偷懒的人；5片面和傲慢的人；6僵化死板的人；7感情用事的人；8多嘴多舌与固执己见的人；9胆小怕事、毫无主见、树叶掉下来怕砸破脑袋的人；10患得患失却又容易自满自足的人。
【第9句】：润心坊：【教育感悟】【第1句】：想要教育孩子，先要提高自己教育孩子能力。希望孩子将来成为有用的人，就要少点对孩子百依百顺。希望孩子将来超越自己，就要少点以自己的是非观念教育孩子。希望孩子出人头地，就要培养他自己的思维能力。想要孩子成为有知识的人，就要让他对知识充满兴趣而不只是教他知识。
【第10句】：【激情过后别马上做这些事】【第1句】：男性别马上排尿：男性在性爱后急于排尿会对前列腺造成损害，因为尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。别马上睡觉：男人在性生活后，一般都会感到疲劳，很多人喜欢倒头大睡。实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。
【第11句】：【职场法则】【职场成功者的特质】【第1句】：梦想。有3%的人有成功梦想。挚爱。功者热爱痛苦。信念。定的信念是成功的摇篮。柔韧。功者是比对手多走一步、坚持到底的人。隐忍。别人不愿做或不想做的事。效率。最短的时间做最多的事。能力。有一流的眼光、情商、人脉、技巧和能力。
【第12句】：【少吃饭多吃菜究竟好不好】谷类食物含有的碳水化合物，在为人体提供能量外，还是B族维生素的主要来源。天人所需要的总热能的50%至60%来自于碳水化合物，而蔬菜是“吃”油的，许多蔬菜是用大量的油炒成的，有的菜就像泡在油里。样吃下去，就容易得高血压、心血管病与肥胖病。
【第13句】：【八大经典佛语】1一切皆为虚幻。不可说。色即是空，空即是色。一花一世界，一佛一如来。大悲无泪，大悟无言，大笑无声。苦海无边，回头是岸。下屠刀，立地成佛。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。我不入地狱，谁入地狱。
【第14句】：【团队激励秘方】【第1句】：奖励指向哪，团队行为的重点就在哪【第2句】：老板重要的不是负责赚钱，而是负责分钱，分钱决定赚钱【第3句】：领导者不是死压任务，而是分解奖金；不是派发业绩指标，而是激励政策【第4句】：不是好人就有好报，而是好报造就好人。明天的钱激励今天的团队，拿社会的财富激励自己的团队。
【第15句】：【常食落花生扶正补虚】花生性味甘平，有扶正补虚、悦脾与胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、生血生乳、清咽止疟的作用，对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘等，有一定的辅助治疗作用。本草备要》落花生，辛，能润肺，香，能舒脾，果中佳品。益脾润肺。
【第16句】：【人生励志文案】生命属于我们只有一次，时间不会为我们的欢笑或泪水停留。这样一个瞬时性组构的世界里，一切选择都失去了充足的理由，一切结果都变得十分的合理。福何堪？苦难何重？无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
【第17句】：【希望孩子有什么改变,先让自己成为那个改变】【第1句】：生活即教育。把育儿太当回事，先想想自己该如何生活。育儿没有捷径,没有秘籍，需要的只是常识和平常心。承认自己的局限，相信孩子有内在自我成长的动力、能力和秩序。不要把孩子的成长视为问题，相反，每个问题都是帮助孩子和我们成长的。
【第18句】：【人力资源管理之骑马，牵牛，赶猪，打狗】人品好，能力又强的，是千里马，要骑着他；人品好但能力普通的，是老黄牛，要牵着他；人品、能力皆普通的，就是猪，要赶走他；人品差但能力强的，那是狗，我们要打击他。人善用的学问，必须引起我们的思考！
【第19句】：【创业要懂得这些】1培养自己的队伍，别依赖挖墙脚,挖来的或能独当一面,但未必能抱成一团；2设计制度，公司小的时候就注重不断完善制度；3要懂得分钱，照顾好员工的利益；4做到真诚和大度，有胸襟，让骨干有安全感；5创造文化必须亮剑精神，首先领导李云龙一样爱兵如子，以身作则，勇者胜的气概。
【第20句】：【正能量文案】在这个世界上，最珍贵的东西多是免费的，比如阳光、空气、亲情、友情、爱情……在现实生活中，我们现在所拥有的往往也是最珍贵的，起码是我们最需要的。有更加用心地珍惜现在拥有的，我们才会生活得更加真实、充实和踏实，才能真正拥有一份属于自己的快乐和幸福。
【第21句】：【柿子全身都是宝】胃甜性寒/最好去皮吃防铁吸收。所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。柿蒂主治呃逆、夜尿。柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。柿饼性质平和、润肺理气。柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药。
【第22句】：【不要穿太高的鞋子】高跟鞋会让你双腿更加修长，臀部更加紧实，更加具有女人味。是高跟鞋也是小腿僵硬的元凶呢。高跟鞋的时候，小腿的受力程度比平时至少高出三倍，鞋跟越高，小腿承受的压力越大，肌肉也更容易面临结块的危险，久而久之使小腿变粗。
【第23句】：【成功人士的8大心态】1）学习的心态：善于思考，善于分析，善于整合；2）归零的心态（空杯心态）；3）积极的心态：永远看到事物好的一面；4）付出的心态：全力以赴而非尽力而为；5）坚持的心态：坚持到底，不输给自己；6）合作的心态；7）谦虚的心态；8）感恩的心态。
【第24句】：【日用品超龄有危险、浴球个月换一次。球擦用久了会沾上死皮，滋生细菌、牙刷个月换一次。旦发现刷毛磨损，应随时更换、毛巾个月换一次。巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除、海绵抹布天换一次。绵容易藏匿细菌，更换越勤越最好。
【第25句】：【能致病的隔夜菜】：【第1句】：未煮熟的鸡蛋：易滋生细菌，造成肠胃不适、胀气等。银耳、叶菜、汤：煮熟后放置时间过久，食物中的硝酸盐会还原成致癌的亚硝酸盐。海鲜：隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。凉拌菜：由于加工的原因，即使冷藏，隔夜后也很可能已经变质。
【第26句】：【职场法则】【职场中也要学会低头的智慧】低头的稻穗，昂头的稗子。成熟，越饱满的稻穗，头垂得越低。子说，当坚硬的牙齿脱落时，柔软的舌头还在。弱胜过坚硬，谦逊胜过骄傲。处职场的白领们应学会适当的时候，保持低姿态，这绝不是懦弱和畏缩，而是一种聪明的处世之道，人生的大智慧、大境界。
【第27句】：【员工瞎忙的8大病因】许多中小型成长企业往往有这样的怪现象出现：企业内几乎每个人都忙不过来，但就是整体效率低下！为什么？【第1句】：流程不完善；【第2句】：制度不支持；【第3句】：监管不到位；【第4句】：技术不匹配；【第5句】：员工素质不高；【第6句】：主管能力有限；【第7句】：文化导向有误；【第8句】：企业战略有问题。
【第28句】：【警惕。懒觉有6大危害】①破坏生物钟效应，导致精神不振、情绪低落；②影响胃肠功能，易患胃炎或溃疡，导致消化不良、肥胖症；③影响肌肉兴奋性，腿酸软无力腰部不适；④影响记忆力；⑤长期睡懒觉致激素失衡，引发头疼；⑥会错过早餐时间造成饮食紊乱。
【第29句】：【牙齿为什么会变黄？】后天因素：刚开始我们的牙齿都是白白的，随着年龄的增加，因为后天的原因导致牙齿不美观，在日常生活中，附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会导致牙齿着色。天因素：婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等，会影响牙胚胎发育导致牙齿发黄发黑。
【第30句】：【交往箴言】我们需要一个人，在自己心神疲惫的时候随叫随到，任凭自己发泄情绪而不会生气。样的一个人，不会很多。辈子只能遇上一位，或者终老也不会遇上。与心之间，就是一种交流；爱与爱之间，就是一种感情；情与情之间，就是一颗真心；错与错之间，就是一个原谅，人生就是这样一种交往。
【第31句】：【如何处理录用通知书纠纷】①用人单位不能随意撤销录用通知书，否则涉及赔偿，有法院通常按3个月工资标准判赔②具有要约承诺法律效力的录用通知书在劳动合同签订后仍然具有法律效力③录用通知书里约定的低于转正后工资百分之八十的试用期工资不具备法律效力.
【第32句】：【BB逆反心理产生的九个原因】【第1句】：BB的好奇心、求知欲得不到满足。成人不尊重BB的人格。遇事唠叨。不顾BB的个别差异与意愿，强行“定向”。缺乏感情沟通。成人对BB过分迁就。家长式的作风。BB对家庭与父母不满意。缺乏满足感。
【第33句】：【职场法则】【职场礼仪】伪造自己的职业史，将不属于自己的功劳据为己有的行为是面试礼仪的大忌。为诚信是做人最起码的要求，任何雇主都不会聘用没有诚信、随时撒谎的人作为自己的员工。使在面试现场能蒙混过关，但谎言一旦被揭穿，那么你的好日子就到头了。
【第34句】：【感悟】一个繁华的城市，一条热闹的大街，希望在那里，永远都会有我们的身影。在心上，心在今，在此时，在此刻，在每个此时，在每个此刻。经拥有了的东西，往往看不到，不知足不珍惜，总是埋怨自己没这个没那个；等到失去了，才意识到那些被忽略的其实有多么可贵。
【第35句】：【好孩子不一定要乖】从心理咨询实践中看到，很多小时候很听话的孩子，长大了心理问题较多，且更脆弱。其原因，当以满足他人意愿，获得他人首肯为生活主导，将会失去表达自我的声音，忽略自己真实需求，个性顺从，讨好和懦弱，抗挫折能力不强，内心压抑而导致痛苦。孩子不一定要乖！
【第36句】：【露出额头让脸型更具立体感】露出额头无疑是女性最自信的表现，卡罗莱娜·科库娃(KaroinaKurkoa)宝石迷阵般的圆发髻、伊丽莎白·奥尔森(Elizabethosen)干净束起的丸子头都突出了女性强势的一面，相对面容则显得立体感十足，配上微重唇彩就能打造很精致的妆容效果。
【第37句】：【创业的17条要领】【第1句】：懂得做人。善于决策。充满信心。目标明确。充满热忱。勤劳刻苦。重视人才。充分授权。激励团队。0、终生学习。【第1句】：持续创新。【第2句】：抓住机会。【第3句】：有效沟通。【第4句】：经营未来。【第5句】：赢得拥戴。【第6句】：充满激情。【第7句】：注重家庭。
【第38句】：【红酒该怎么喝】红葡萄酒不是与什么都能搭配的，譬如说醋。拌了醋的色拉会钝化葡萄酒的口感，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。酪搭配葡萄酒非常理想，只需注意不要将辛辣的奶酪与口味淡雅的葡萄酒相搭配。时不要喝汽水喝可乐等碳酸饮料，以免加快身体吸收酒精的速度。
【第39句】：【山药燕麦适合春季补充的食材】【第1句】：山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。川七：川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。燕麦：滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
【第40句】：【牙痛怎么办】【第1句】：取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上。把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。牙痛时，可切一小片生姜咬在痛处。取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙。
【第41句】：【适合孩子做的家务活】【第1句】：取信箱里的报纸【第2句】：在餐桌上摆放餐巾纸【第3句】：打扫家具上的灰尘【第4句】：收拾脏衣服，并将其放到篮子里【第5句】：帮忙叠衣服【第6句】：把洗好的衣服送到各自的卧室【第7句】：给狗狗准备干净的饮用水【第8句】：为垃圾分类【第9句】：使用海绵和喷水壶擦玻璃和镜子。要孩子们喜欢做的事，肯定乐此不疲。
【第42句】：【男人与女人选择爱情的不同】女人选男人，只有一次选择机会，就是要不要爱他，爱上后就恋爱结婚。男人选女人，却有三次选择。一次是选要不要上床，这是看女人有无性吸引。二是上完床后，选择要不要继续恋爱，这是看爱情存在与否。三是爱了多年后要不要结婚……
【第43句】：【年轻人，你们要记住】不管多大多老，不管家里朋友怎么催，都不要随便对待婚姻。婚不是打牌，重新洗牌是要付出巨大代价的，也不要为了负责而去结婚。知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责任的。时单身反而是一种自信和诚实。正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。
【第44句】：【精辟的文案】贪欲。们总是贪婪，总是没有一个知足，总想把自己的欲望放大。生的悲剧，其实都是源于自身的贪欲。于此，圣人们才一再地强调平淡之心，倡导知足是福。子爱财，取之有道。生是一个相对的过程，品味生活，就是在生命的过程中，体味价值，创造生活，享受生活，开创生活。
【第45句】：【小学生冬季运动5常识】1。好热身准备，如合适的走步、慢跑及徒手操等准备活动；【第2句】：穿衣应该适度，运动后及时擦汗，再穿好衣服。能及时更换内衣更好；【第3句】：穿合适的鞋袜，最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋；【第4句】：学用鼻子呼吸，即微张口呼气，用鼻吸气，同时注意呼吸与运动的协调性；【第5句】：选择运动环境。
【第46句】：【自制简单韩国口味鸡蛋卷】原料：鸡蛋3个、蔬菜（红胡萝卜1/4个、洋葱1/6个、青椒一点）。作过程：【第1句】：把蔬菜切成末；【第2句】：打鸡蛋，放点盐调味；【第3句】：蔬菜末跟打好的鸡蛋放一起，再拌一拌；【第4句】：拿平锅，加点油，油热完了把鸡蛋倒进去；【第5句】：把鸡蛋一边煎一边卷起来；【第6句】：卷好的鸡蛋放在盘子，用刀切块。
【第47句】：【人生的艺术在有度】虚心过头就成为虚伪，自信过头就成为傲慢，原则过头就成为僵化，开放过头就成为放纵，威严过头就成为摆架，谦逊过头就成为懦弱，胆大过头就成为张狂，精明过头就成为自私，直率过头就成为草率……人生有度，误在失度，惜在过度，佳在适度。坚韧而挺拔，因不屈而精彩。
【第48句】：【职场法则】不同的朋友圈子不必打成一片。场人需要不同的社交圈，工作中认识的朋友是一个圈子，私生活的朋友是另一个。使同是工作中的朋友圈，也会因为行业或其他原因各成一体。你想让他们互相认识的时候，先问自己会不会给自己带来一些负面影响。
【第49句】：【职场法则】虽然主流的职场规则是不要将个人感情带入工作环境，但要限制某个人的情绪，可不是什么容易事。果你不幸，天生与老板气场不和，或和他人生观相悖，也不要因此自暴自弃、抱怨连连。先你要承认他不喜欢你的事实，然后要告诉自己，这样的情况必须诚实面对。
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