野外拉练心得
拉链么，肯定是要谈耐力、谈毅力的，再联系下生活、学习中的长处与不足，谈一下如何克服做事没有恒心的缺点，最后再升华下，谈谈理想、报复之类的，但是还是要你自己写，希望可以给你个思路……
作文拉链心得
我马上就要上高中了，但对高中的生活却一无所知，因此我就问了问刚刚高中毕业的大哥哥，他说的一些话让我记忆犹新，这些话让我决定改变自己在中学的坏毛病。
“让我最难忘的就是军训了”这是我采访的时候他说的第一句话。
“当时管理得很严，经过一暑假的懒散生活的我们，根本经不起那么严格的训练，当时我们以为并不难，甚至有时还以为很简单，但实际上和我们想象的差太多。
就比如说起床，要求十分钟内起床，并且把被子叠成豆腐块，这很难的，结果我们没有一个完成了的，都被罚了二十个俯卧撑。
还有吃饭，教官没让坐你就不能坐，结果有几个人一进食堂就坐了下来，也不排队结果被罚不吃饭。
接下来是让我最记忆犹新的事情了，那就是负重拉练，拉练是在军训中比较重要的一项，因为军训的成绩最终要影响毕业成绩，所以拉练这一项一定要让教官满意。
虽说我们知道拉练的恐怖，也根据之前的事情总结出这次一定非常难，但是还是有很多人没有坚持住退出了，也有很多人中途晕倒，就此退出训练。
从此我就意识到中学的生活是多么的艰难，和小学比起来真是天壤之别，于是，我就此改变在小学的坏毛病，经过这三年的努力，最终以优异的成绩考进了重点高中。
”听了这番话之后，我想了想我在小学时的坏毛病，又想了想即将要来临的军训，立刻就打了一身冷战。
从那时起，我就下定决心，一定要改正自己的坏毛病，将来也要考一个好高中，实现自己的理想。
你再改改，希望对你有用，分给不给我你说了算
祝你学业有成，吃苦耐劳!加油哦，我看好你哦
11月9日——11日我校举行了为期三天的野外拉练，我班共有53人，参加本次拉练有50人，1人后勤，2人病假。
9日上午8时我们从学校出发一路经过了横沟、双溪、担山、高桥、大幕、麻糖，11日下午2点返校，全程共计75公里。
本次拉练，学校领导高度重视，组织有序，校长挂帅，校领导到场关心指导工作；全体教师兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。
为了做好这次的拉练工作，让学生有一个好的体质参加本次拉练，在上个月就开始做体能准备，每天让学生做晨跑，圈数逐日增加，平日也要求学生注意营养均衡。
这次拉练每位同学都表现得非常优秀。
这次拉练不仅锻炼了学生吃苦耐劳、团结互助、共同进取的精神，还增强了班级凝聚力和团体精神，提高了学生的组织纪律观念。
践行了我们初出发时的口号，做到了“一切行动听指挥，团结友爱，互相鼓励，相互关爱，把方便让给别人，把困难留给自己，战胜自我、挑战自我
”总的说来我们班在这次拉练中表现的不错，主要有以下几个方面表现突出：第一，能吃苦耐劳，坚持不懈。
例如我班余莹，可能平时在家娇生惯养，没有做过体力活，缺乏体育锻炼，在这次的拉练中有放弃的念头，但在老师和同学们的鼓励下坚持走完了全程，虽然步伐很缓慢，但能坚持走下来的这种精神是值得鼓励和称赞的
第二，野外拉练，路远疲劳，毫无惧色；行军途中，互相帮助，关心照顾，团结友爱。
在两天半的拉练中，同学们相互关心相互扶持。
75公里对每一位同学来说是一个高不可攀的距离，可每位学生都能坚持不懈的走下来，在途中有学生出现体力不支，有掉队的现象，虽然学生的腰酸腿痛，脚也了打泡，但她们依然坚持。
还有黎韵、易漫等同学当有学生走不动时就帮忙拎包、搀扶，使班上的同学尽量不掉队。
在这次拉练中看到了同学之间的相互友爱，相互扶持一路前行，都证明了这次拉练的极大成功。
拉练虽然苦，但没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“增益其所不能”，只有经过“苦”的洗涤，才能显示出我们的“飒爽英姿”。
为今后的学习生活打下了良好的基础。
第三，一切行动听指挥，纪律观念强，无论是营地休息还是集合站队清查人数，每位同学都能按时到达指定地点。
第四，文明礼貌，举止文明。
在途中学生也时刻注意自己的一言一行，将垃圾放到自带的塑料带里，做到不随便乱扔垃圾、果皮、纸屑。
第五，通过拉练，我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通，晚上和学生在一起睡觉，谈心，为受伤的同学擦药，从而形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。
本次拉练我班有做的好的方面但也存在的不足：第一，行军队形不够整齐，前后距离相差大。
有部分同学的体质较弱，经后要对这部分学生加强体力锻炼。
力争在下一年里我们班没有掉队的现象，在行军途中做到整齐化。
第二，对班主任的工作我认为自己还有不足之处，缺乏细心观察，对班上的同学照顾不是很全面。
这次拉练中，让我们领略了兵营的氛围，感受了军人的风采，拥有了军人的情怀。
进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。
通过拉练，增强了同学们的体质，磨练了意志，锻炼了抗挫折的品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。
经过这次拉练学生都有深刻的感受，回校后的拉练总结，每位同学都谈了自己的感受，让她们受益匪浅。
拉练使学生少了一份娇惯，多了一份成熟；少了一份软弱，多了一份坚强；少了一份懒惰，多了一份勤劳……曾有一首歌唱道“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”是啊
只有经受过风雨的洗礼，才会有绚丽的彩虹；同样，只有在风雨后的阳光，是最灿烂了，我相信，我们0701班在经过了这次拉练之后会更加勤奋、团结
感悟野外拉练800字
【第1句】：处在社交是一种烦恼，而出来简直是一场悲剧。
【第2句】：厌就是一个人吃完盘子里的后对盘子的感情。
【第3句】：参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。
【第4句】：知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。
【第5句】：爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。
【第6句】：战争：用舌头解不开就用牙齿咬吧
【第7句】：憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。
但耗子不一定逮到了
【第8句】：每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
【第9句】：世上只有想不通的人，没有走不通的路。
我们要野外拉练，要准备什么
（40KM）
户外探险必备装备：
【第1句】： 背包： 背包客的第一装备，否则何来背包客(hiker)的说法。
背包的大小视路程远近而定，一般在周边25升左右即可。
长线旅行的话，MM需45-55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能减轻负重，均匀负担。
背包还要选好的牌子，好的牌子的背包背着走路或者登山不会给大家带来身体上负担。
如背包引起的腰痛肩痛之类。
【第2句】： 鞋子： 鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。
一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。
登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨。
【第3句】： 外衣裤： 一定要长衣长裤，无论季节。
在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。
推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。
【第4句】： 内衣裤： 贴身衣服建议不要穿全棉的。
【第5句】： 护膝和护踝： 对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。
【第6句】： 帽子： 宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
【第7句】： 手套： 在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度；
【第8句】： 墨镜： 遮阳需要。
但会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用；
【第9句】： 贴身防潮袋： 这个好像没看到哪个攻略里提到过，但个人认为是必需品。
你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。
【第10句】： 毛巾： 擦汗用的，还可在灰尘多的地方打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。
【第11句】： 洗漱用品： 长线行程时可将洗漱用品适当带上。
【第12句】： 拖鞋或凉鞋： 装备不是特别多可带上，休息时可用。
一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事。
【第13句】： 防晒霜、唇膏： 户外日光强、风大，可少量携带。
【第14句】： 帐篷： 防水指数要好，建议在1500左右或以上。
不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。
注意重量。
3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在
【第2句】：5kg左右； 建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担。
【第15句】： 睡袋、防潮垫： 有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。
如果长线有地方住的话，带上睡袋也有干净卫生的作用。
【第16句】： 头灯或手电： 我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要；头灯还可救命。
如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。
露营灯可以暂不考虑。
【第17句】： 雨衣： 不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。
FB时可做桌布铺在地上。
【第18句】： 火种： 最好是防风的。
推荐ZIPPO?? 当然有了ZIPPO，油也是必不可少的。
【第19句】： 刀具： 锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况。
如有可能，再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。
上火车要注意，大点的属于管制刀具。
【第20句】： 指南针： 野外必要
【第21句】： 口哨： 集体出游时，是与同伴联系的有效工具，独行时，紧急情况下有救命的作用。
但一定要懂得正确使用，懂得一些必要沟通的方式，如求救、询问情况等，比如说两声长音表示紧急情况。
至少全队要有统一的哨音规定。
否则乱吹一气不如不吹。
【第22句】： 药品： 要有以下常备药品：藿香正气水、活络油\\\/红花油、清凉油\\\/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。
【第23句】： 绳索： 一定要熟悉各种结绳法。
带上30米登山绳应该足够应付大多事情。
【第24句】： 炉头、气罐、灶具等. 它们的好处是能让你有口热的吃，尤其在长线和天气寒冷的环境下时。
这样对补充能量会有好处。
【第25句】： 摄影器材： 长距离行走不建议带三角架，胶卷最好备足；
【第26句】： 通讯器材： 多人登山的话需要对讲机，手机一般没信号
【第27句】： 干粮和饮水： 少量携带，延误行程时可用上；
【第28句】： 证件： 身份证，其它证件 转自中国行者网 ( )
300公里拉练后的感想
我坐上的汽车，离开军营。
N天的军练结束了。
我望窗外飞驰而过的景色，不地会想起我N天的经历。
我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。
我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢
在这N天当中，我认识了自己。
艰苦的训练，能够磨练人的意志。
对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。
军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。
即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。
一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。
但我只能在心中低声地叫一声累。
军人的天职是服从。
对于身心疲惫的我来说，也是个考验。
从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。
N天的时间太短了，来不及让我细加体会。
虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人类只有在苦难中，才能真正认识自我。
的确如此，军训给了我这样的机会。
我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。
军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。
如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的；当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了；虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。
”虽然，我参加的只是N天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。
离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。
那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。
那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。
他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。
那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。
这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。
经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了解我周围的人。
他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。
可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。
无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才
