老人对生命的感悟-经典文案 人生感悟

【第1句】：【失眠是现在很多人最痛苦的一件事情】它又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS).常见失眠，主要由于精神压力引发荷尔蒙紊乱，导致松果体分泌褪黑激素减少，印发反复失眠。它环境原因、个体原因、情绪原因都可能引发失眠。疗失眠，首先需要调整不平衡的荷尔蒙！

【第2句】：【正能量文案】在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。界总是在一个人越来越安静时变得越来越小。若足够了解自己，在心里便能足够环游这个世界。是一个什么样的人，就会听到什么样的歌，看到什么样的文，写出什么样的字，遇到什么样的人。

【第3句】：【留住优秀人才的3个关键】一般情况下，当你最优秀的人才来找你商谈离职事宜的时候，再想留住他们往往已经为时太晚了，这一点请务必记住。些员工早就得出了是时候离开了的结论，而且已经反复多次地看到（或者经历过）让他们不愿再留在你公司工作的事件。

【第4句】：【浪漫的话语】如果上天只让我说一个字，我说“爱”；如果上天只让我说两个字，我说“爱你”；如果上天只让我说三个字，我说“我爱你”；如果上天可以让我说得更多，我会说“我爱你，到永远！”如果我爱你是×，那么我不想我√。果因√而失去你，那我宁愿×一辈子。

【第5句】：【创业文案经典文案】【从360行中选择你的最爱】一开始创业之前，创业者首先必须做的便是选择一个想从事的行业获项目。下决定之前，最好先为自己做个小小的测验，了解自己在哪方面较有创意、潜力；哪方面的事业较能吸引自己的注意力，并鞭策自己勇往直前等。

【第6句】：【创业文案经典文案】团队学习可以改变工作作风，使成员养成正确的工作方法与良好的销售习惯；通过对每个团队成员销售能力的提升，来增强整个营销团队的战斗能力。立学习型团队，还可以形成学习、共享与互动的组织氛围，逐步形成有凝聚力的团队文化。

【第7句】：【销售技巧：顶级销售人员的6个人格特质】【第1句】：主动积极，永不放弃，提高成功机率。同理心，察觉客户没说出口的需求。正向思考，挫折复原力强，修正再出发。守纪律，做好简单的小事，累积成卓越。听多于说，先听后说，提出对的问题。说真话，重承诺，不说谎，不夸张。

【第8句】：【注意，指甲感染】大多数的指甲真菌感染是由念珠菌所引起的。人得脚癣的机率高于女性。近水或潮湿地方的人容易有指甲感染。险因素包括年龄、血液循环减弱、糖尿病、指甲慢慢增厚，牛皮癣，长时间不穿鞋、免疫系统失调、过度出汗等等。/3的糖尿病患有甲癣。

【第9句】：【有了抑郁情绪自己做做心理疏导】①遇到挫折及时与亲人、闺蜜等沟通。不与自己较劲、不与别人攀比，降低对自己的期望与对物质的追求。多参加公益活动，建立良好的人际关系。给生活加点料，比如看看喜剧等。休息好，多运动，吃点巧克力、香蕉等能愉悦心情的食物。

【第10句】：【心灵禅语】学佛是为了觉悟宇宙人生的真谛，长养慈悲与了达智慧的真理。佛不是注重表相的东西，更不是沉迷在修学佛法的表面形式上。为一个佛弟子，做人的修养、品格要一天比一天提升，自己内心的烦恼、妄想要一天比一天减少，断除烦恼与增上功德，这才是修行的目的。

【第11句】：【如何拒绝同事不伤和气】①施恩勿忘。录你帮过的事情，有助于改善时间管理、评判同事、测试自己的实力②可以缓的事情先缓。断的主要基准：“这件事是不是非要我才行、”③不能缓的事情先卖人情，常用句：“原本。我先帮您”④千万不要有求必应。有神明才会有求必应。

【第12句】：【膏方进补需知】①服用膏方，一般由冬至一九到九九为止，可服用2-3个月。每日可1-2次，每次1-2匙，用开水冲溶后服用。膏方空腹服用较佳，但如消化功能不佳者也可饭后服用。为了防止膏方霉变，膏方启用后要及时放入冰箱，用专用汤匙取膏，以防霉变。

【第13句】：【尊重别人的习惯】习惯是种思维的惯性。你很难让别人改变他的习惯，通常也不需要这样做。纠正一个习惯远远难于培养一个习惯。你若想培养一个人，你最好让他学习一个好习惯；你若不想培养一个人，你就让他学习一个不好的习惯；【第4句】：尊重别人的习惯要变成你自己的习惯。

【第14句】：【降血脂牢记8个字】如果想把血脂降下来，要做到八个字：收紧嘴巴，放开手脚。紧嘴巴是指控制饮食，尤其是那些含胆固醇、甘油三酯的食物，也包括其它高热量的食物。开手脚是要增加运动量。般来说，经过1-3个月饮食、运动调节后，血脂将伴随着体重有明显的下降。

【第15句】：【如来智言慧语】用心灵的感悟，描述，不同的路，心情，随着感触，在独舞；寂静的夜，显得孤独，恍惚，眼前带来的荒芜；刻苦，不过为了挣脱束缚，世俗，就象一杯酒中毒；抗着包袱，也有抱负,寻找归途，不归之路；诗书，也有粒粒皆辛苦；幸福，也有灯火阑珊处。

【第16句】：【这些水果不宜夏季大量食用】【第1句】：荔枝。枝不宜多食，否则可能导致突然抽搐、昏迷等状况。西瓜。吃会引起营养失衡。柿子。宁收敛易与胃酸结合凝固成块。山楂。量食用，对牙齿的生长不利。香蕉。量食用会引起胃肠功能紊乱与情绪波动。苹果。吃会加重心脏与肾脏的负担。

【第17句】：【仰着睡觉最伤子宫】睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。期不良睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对身体造成损害。乳房最怕俯卧睡姿：这种姿势容易使胸部受压【第2句】：子宫怕长期仰卧睡姿：子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿容易导致后位子宫。

【第18句】：【职场文案】【职场必看的书籍】【第1句】：《肖申克的救赎》【第2句】：《谁动了我的奶酪》【第3句】：《如何才能停止焦虑一开始新生活》【第4句】：《士兵突击》【第5句】：《阿甘正传》-【第6句】：《唤醒心中的巨人》【第7句】：《把梦留住》【第8句】：《心灵鸡汤》【第9句】：《平凡的世界》【第10句】：《把信送给机西亚》

【第19句】：【运动前为何要热身】①提高机体温度，降低肌肉韧带的黏滞性，增加肌肉速度与力量。提高神经系统兴奋性，改善神经肌肉协调能力，调整心理状态。预防并减少肌肉、韧带、肌腱的损伤。增加肌肉血流量、提升心肺功能状态，加快能源及氧气运输，加速代谢废物清除。

【第20句】：【经典回放：销售的本质】【第1句】：顾客要的不是便宜，要的是感觉占了便宜。不要与顾客争论价格，要与顾客讨论价值。没有不对的客户，只有不够好的服务。没有最好的产品，只有最合适的产品。没有卖不出的货，只有卖不出货的人。成功不是因为快，而是因为有方法。

【第21句】：【哪种身材女人最吸引男人】到底什么样身材的女性才符合男性的期望？答案也许是“看起来不胖，但摸起来肉肉的”。查发现，大多数男性并不认为瘦身板儿的女性更有吸引力，他们喜欢稍微有点儿肉，凹凸有致的女性——脂肪在腰部分布较少，臀部与大腿较多。

【第22句】：【心理学文案】我们很容易把正在遭遇的每一件事情都看得十分重要。而，事过境迁，当我们回头看走过的路时便会发现，人生中真正重要的事情是不多的，它们奠定了我们的人生之路的基本走向，而其余的事情不过是路边的一些令人愉快或不愉快的小景物罢了。

【第23句】：【三类运动越练越“胖”】都说运动可以减肥，但美国《塑性》杂志撰文指出，三类运动会让人越练越“胖”。大运动量的运动：血糖水平会降低，引起饥饿，会食欲大振，对减肥极为不利②短时间运动：脂肪刚刚一开始分解运动就停止了，减肥效果自然不佳③快速爆发力运动。

【第24句】：【发现世界的美好，品味生活的幸福】只要你愿意，只要你有心，你随时都可以感到愉快，你可以在阵雨中歌唱，使音乐充满你的心灵，你可以在烈日中独行，让阳光洒满你的心灵，你可以在风中散步，让风儿吹散你心中的不快，你可以。之，只要你愿意，快乐随时都会陪伴着你。

【第25句】：【人生的十五分】一分优雅，一分从容，一分快乐，一分修养，一分气质，一分磨难，一分经验，一分淡然，一分人缘，一分锻炼，一分努力，一分进取，一分成功，一分问候，一分情意。生就是这样一分一分厚重，友情就是这样一分一分的积累。我们一分耕耘，一分收获。

【第26句】：【缘】①是你的，永远都是你的；不是你的，不管你怎么挣，怎么抢，也都不会属于你；②并不是聊得来，就适合在一起；并不是适合，就能够在一起；并不是能够在一起，就会永远在一起；也并不是永远在一起了就会幸福；③走的最急的是最美的风景；伤的最深的是最真的感情。

【第27句】：【正能量文案】平平淡淡才是真，清清白白乃是金。想一生平安，只有平平淡淡、清清白白才能达到理想的境界。的一生不能安排得太满，生命不能没有空白，给人生留点空白，是为了让生命有自由伸张，飞翔拓展的空间，让自己真正感悟生命的价值，享受生活的美好。

【第28句】：【菠菜】它有营养模范生之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。多研究证实，菠菜能降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。隔2～3天就应吃一次菠菜，可与甘蓝菜、芥菜等轮换食用。

【第29句】：【禅修小故事】曾有人向往寺院的禅者生活，想到寺院享受一段晨钟暮鼓、菩提梵唱的宁静生活。师告诉他：【你的呼吸便是梵唱，你的脉动就是钟鼓，身体就是庄严庙宇，两耳便是菩提，无处不是宁静！】自身就是道场，只要熄灭妄缘、放下杂念，哪里不是清净呢。

【第30句】：【职场箴言】做好办公室的每一件工作都能善始善终。先要善于总结提炼，要加强学习，不断提高，善于发现，及时总结，提炼工作的内在规律，付诸实践，使我们的工作有的放矢。次是要善于把握细节，细节决定成败，办公室工作需要处处留心、时时细心、事事情心。

【第31句】：【正确的洗头方法是】【第1句】：洗头前先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮。冲洗时让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分，切忌用指甲抓挠头皮。洗发后先用毛巾将水分擦拭，再用梳子梳理，避免损伤发质。

【第32句】：【当心5件事废了你的肾】①不爱喝水。喝饮料比喝白开水还多。口太重，摄入太多盐。爱喝啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，易造成肾脏衰竭。吃肉太多会对肾脏造成伤害。餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。记得多喝水哦。

【第33句】：【性格决定寿命。秘最易短命的6种性格】【第1句】：脾气暴躁型。次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给身体增添负担。焦虑紧张型。忍耐忧郁型。受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。钻牛角尖型。事较真。多疑嫉妒型。易孤独、郁闷，惴惴不安。拖拉散漫型。染上生活的恶习。

【第34句】：【老话俗语606】娘家的饭香，婆家的饭长。家心里急，他人不知忙。逢闲岁月，潇洒度时光。人先射马，擒贼先擒王。下手为强，后下手遭殃。饭先喝汤，不用请药方。钱的药挡，无钱的命抗。酒不过量，玩笑要适当。里乾坤大，壶中日月长。贫儿吃苦，儿多母遭殃。

【第35句】：【成功人士都有的11个好习惯】【第1句】：确定自己的核心价值观；【第2句】：选择一个目标并专注于此；【第3句】：为成功设定期限；【第4句】：树立正确的心态；【第5句】：设定错过最后期限的结果；【第6句】：设定每周和每天的具体目标；【第7句】：设定优先级；【第8句】：冒险；【第9句】：坚持到底；【第10句】：反思；【第11句】：学习。

【第36句】：【5招教你远离办公室头痛】①勤开窗或用电子空气净化器净化空气。每小时让眼睛休息5分钟，向远处眺望。经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。慎吃巧克力、慎喝酸奶。压力可以使人头痛，要学会自我减压。

【第37句】：【他若认可，就嫁给他】你的幸福，我来建筑；你的糊涂，我来弥补；你的任性，我来让步；你的错误，我来修复；你的痛苦，我来承受；你的秘密，我来保守；你的包包，我来看护；你的需求，我来满足；你的美丽，我来守护；你的离开，我会等候；抱你亲你，非我莫属。

【第38句】：【职场法则】【莫得罪职场中的平庸闲人】在办公室里，你可以得罪忙人，因为他们没时间跟你计较；但你千万别得罪看似平庸的闲人，因为他们有时间和你周旋。话绝对不是危言耸听，这是在职场左右逢源的智慧。些看似游手好闲的平庸同事，说不定担当着救火队员的光荣任务呢.

【第39句】：【三招解决入职焦虑症】【第1句】：正确认识这一阶段。是职业发展过程中很正常的阶段。将焦虑分类。虑并不可怕，焦虑只是我们自身对于能力欠缺的一种本能的反应，但是可怕的是，焦虑到崩溃。管理可能的支持。虑是关于能力的，而每个人背后的支持系统可以使这些焦虑减轻。

【第40句】：【生姜拌蜜，咳嗽可医】生姜拌蜜治疗咳嗽之说，早在古籍《千金方》和《本草汇言》中就有记载。蜜润肺，但痰湿咳嗽不适宜；生姜止咳，适用于外感风寒和痰湿犯肺两种，对于热或燥咳，阴虚火旺的情况，则不适合。此，生姜拌蜜，治疗风寒咳嗽最合适，外感风寒，故有此说。

【第41句】：【老话俗语2133】【空空歌】（六）天也空，地也空，包罗万物天地中。也空，月也空，阴阳互补不争宠。也空，屋也空，盛衰要看主人翁。也空，银也空，如蝉餐露百姓重。也空，子也空，后方稳定前方功。走西，暮行东，坚定志向不摇动。于身前身后事，无愧无悔才是重。

【第42句】：【人生里面总是有所缺少】【第1句】：你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人，难免会一无所获。人生没有十全十美，如果你发现错了，重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己，千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。安。

【第43句】：【模仿型健身不得胡乱模仿】运动经不得胡乱模仿与参照。同的人在进行运动的过程中是没有可比性的，作为一只运动菜鸟，如果盲目地有样学样，随时都可能受伤。专业教授在旁指导，他会根据你的身体情况，帮你选择合适的动作练习，并随时纠正错误的动作，避免出现损伤。

【第44句】：【按揉太冲，艾灸血海，预防经期头痛】很多人在经期经常容易头痛，一般而言，月经来前头痛多属气滞，常伴有乳房胸胁胀痛，烦躁易怒，可以多按揉太冲穴疏肝解郁理气；而月经过后头痛多属血虚，伴疲乏无力，经血色淡，可以多按揉或者艾灸血海穴以补血养血。

【第45句】：【家有小宝5种夏季病要小心】初入夏，家有小宝宝的家庭，要注意：【第1句】：防受凉，凉席下最好铺个小毯子；【第2句】：防脱水，空调房放盆水替代加湿器；【第3句】：防痱子，金银花菊花煮水常洗澡；【第4句】：防蚊子，蚊帐防蚊，风油精止痒；【第5句】：防拉肚，喝不完的奶不要反复热。

【第46句】：【子宫内膜癌征兆】子宫内膜癌是女性生殖道常见肿瘤之一，好发于围绝经期和绝经后。早期表现为绝经前后月经不规律、月经后的不规则出血、阴道排液、腹痛、贫血等。有以下几种情况的人要提高警惕：①肥胖②糖尿病③高血压、冠心病④生殖内分泌失调⑤激素替代治疗。

【第47句】：【做一个有气场的女人】美丽的女人不一定有气场，有气场的女人必定美丽。场女人不一定有漂亮的脸蛋，魔鬼的身材；但气场女人让人一见难忘，或一见倾心。场是一种味道，一种只能用眼睛感知而不能用言语来形容的味道。不是先天生成，而是后天的历练。场女人不等于清高。

【第48句】：【德国人信奉的五大人生哲理】1一个人的努力，是加法效应；一个团队的努力，是乘法效应。踏着别人的脚步前进，超越就无从谈起。脑袋之所以是圆的，那是为了满足我们不断转换思路的需要。彼此尊重才能达成彼此的理解。想要看得清楚，其实只要换个视角就行。

【第49句】：【职场法则】职场上必需的10种人脉关系：①能够提供难以取得之门票的人②旅行社③职业介绍所，人才市场，猎头公司④银行⑤当地公务人员、警察⑥名人⑦保险、金融、理财专家⑧律师⑨维修人员⑩媒体联络人以上十种人直接关系到你的人生和事业品质，需要发展！