食用松子后的感言

肩膀怕冷是什么毛病呢

通常来说，妇女比男性更怕冷。

前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。

女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。

\\r众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。

碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。

长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。

\\r●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。

\\r●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。

\\r●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。

冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。

\\r做做运动不怕冷\\r天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。

\\r冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。

有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。

适合冬天食用的温、热性食物\\r肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。

\\r蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。

\\r其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。

\\r在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。

例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。

一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。

另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。

追问： 但是我还是不明白为什么我肩膀冷呢

你能说明一下吗

回答： 那最好还是去医院检查一下吧，毕竟网上的答案与你的实际情况不是那么准确，去医院检查保险一些。

灿烂阳光 的感言： 谢谢你的帮助

很感激你

阴虚火旺的人能吃西洋参吗

可以..你这是有气阴两虚，以吃西洋参的西洋参是甘、微苦，凉归心、肺、肾经。

功效在于补气养阴，清热生津。

所以也适合阴虚火旺之人食用。

另外建议你在吃西洋参的基础上，服用知柏地黄丸，这个药可以清热养阴，很适合阴虚火旺的人服用。

还有气阴两虚也可以服用生脉散：人参9克麦门冬9克五味子6克

春节传统习俗的简介

一、祭灶 我国春节，一般是从祭灶揭开序幕的。

民谣中二十三，糖瓜粘指的即是每年腊月二十三或二十四日的祭灶，有所谓官三民四船家五的说法，也就是官府在腊月二十三日，一般民家在二十四日，水上人家则为二十五日举行祭灶。

二、扫尘 举行过灶祭后，便正式地开始做迎接过年的准备。

每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做迎春日，也叫扫尘日。

扫尘就是年终大扫除，北方称扫房，南方叫掸尘。

在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。

每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。

大江南北，到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的气氛。

年夜饭(团年饭) 三。

除夕这一天对华人来说是极为重要的。

这一天人们准备除旧迎新，吃团圆饭。

在古代的中国，一些监狱官员甚至放囚犯回家与家人团圆过年，由此可见团年饭对古代中国人是何等的重要。

四。

祭祖 华人过节总不会忘记死去的先人，春节也不例外。

供奉食物或鲜花以表心意，是我国华人普遍采用的仪式，祭祖的形式或许因宗教信仰而不同，但纪念祖先的意义却是相同的。

五、守岁 我国民间在除夕有守岁的习惯。

守岁从吃年夜饭开始，这顿年夜饭要慢慢地吃，从掌灯时分入席，有的人家一直要吃到深夜。

根据宗懔《荆楚岁时记》的记载，至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗六，迎春 根据华人的计时方法，新的一年及生肖是晚上11点钟开始，因此传统的迎春时间多 在晚上11时正。

不过，现代大多数人是在午夜12时正迎春。

七。

红包（压岁钱） 派红包是华人新年的一种习俗，华人喜爱红色，因为红色象征活力、愉快与好运。

八。

新年赠橘 在我国的广东地区流行着新春佳节互赠橘子的风俗，这个风俗是与中华民族的文化紧密相连的。

在民间，人们习惯上把橘字写成桔字，而桔字和吉字又很相近，新春时节民间用橘子相互馈赠以求吉利，希望在新的一年里大吉大利，小小的橘子也就成了人们的护身符。

九。

新年放爆竹 十。

拜年十一。

接财神 民间传说正月初五是财神的生日，所以过了年初一，接下来最重要的活动就是接财神一一一在财神生日到来的前一天晚上，各家置办酒席，为财神贺辰。

十二、回娘家 正月初二、初三，嫁出去的女儿们便纷纷带着丈夫、儿女回娘家拜年。

女儿回娘家，必备办一大袋的饼干、糖果，由母亲分送邻里乡亲，一如过年的情景。

如果家中有多个女儿的，而这些女儿又不在同一天归来，那么，就要来一个分一次，礼物颇薄，四块饼干而已。

然而，它反映的情意却甚浓，真正的是礼轻情意重，它表达了姑娘对乡亲的切切思念。

姑娘回到家中，若家中有侄儿，当姑母的必须再掏腰包，尽管在初一日给压岁钱时已经送了，可这一次意义不同。

这习俗，潮汕人称为食日昼。

顾名思义，仅仅是吃中午饭而已，女儿必须在晚饭前赶回婆家。

阴虚火旺的人能吃西洋参吗

完全..你这是阴两虚，是可以吃西洋参的西洋参性味是甘、微凉。

归心、肺、肾经。

功效在于补气，清热生津。

所以也适合阴虚火旺之人食用。

另外建议你在吃西洋参的基础上，服用知柏丸，这个药可以清热养阴，很适合阴虚火旺的人服用。

还有气阴两虚也可以服用生脉：人参9克麦门冬9克五味子6克