一句话的简单早安文案-早安正能量文案

【第1句】：【创业文案经典文案】在创业过程中，难免有一个爬坡阶段，心态、恒心和毅力至关重要。业和产品一样，都要有一个成长、成熟与衰退的过程，因此在困难时再坚持一下，可能就是胜利的彼岸。

【第2句】：【爱情的文案】每一个人，都多想遇到一个人，希望他能够理解自己，爱护自己，和自己一起嬉笑也一起流泪，一起玩耍、一起看电影，一起陪你看日落云起。个人，能够，能够遇到，是幸运，遇不到，是命运。

【第3句】：【职场法则】职场法则：无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它！如果你真是个能人，那就改变它。以说做工作是一定要用心，你没有改变环境(工作环境和人际交往环境)，是因为你做得还不够。

【第4句】：【励志的文案经典语句】人生的起跑线，就在眼前，关键在于你是否用过；人生就像一个尺子，我们就站在一米的地方，但是如果想要走到两米的距离的话，那么，就要有坚强的意志，坚持的信心。

【第5句】：【走出】对于过去，不要太多的回忆。忆会带来伤感，回忆会消磨人的意志。都知道，年轻人想未来，老年人想过去，喜欢回忆是衰老的表现。果说，真要回忆的话，那就在回忆里找回教训与经验。

【第6句】：【白醋能抑制头屑】每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。加入食醋的温水洗发也有效果。

【第7句】：【旧念。今天的监考老师特搞笑，把手机插在粉笔盒里录像，自己低头干自己的事。

【第8句】：【交际箴言】任何人都喜欢和有礼貌的人在一起，因为有礼貌的人能够产生一种容易亲近的感觉。以我们在平时的交际过程中，想要别人亲近自己，应该先要求自己变得更有礼貌。

【第9句】：【胃有4个死对头】我国是胃病大国，肠胃病患者约有【第1句】：2亿。最怕四类东西，在这些死对头的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤:①最怕冷②怕腌菜③怕烟熏和油煎食物④怕酒精。

【第10句】：【女生魅力文案】若要生活愉快非得把自己先踩成一块地毯不可，否则总有人来替天行道，挫你的锐气，与其待别人动手，不如自己先打嘴巴，总之将本身毁谤得一钱不值，别人的气也就平了，也不妒忌了。—《我的前半生》

【第11句】：【禅语悟道】身上事少，自然苦少；口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少！大悲无泪，大悟无言。来要惜，缘尽就放。世上，笑笑人家，也给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐。

【第12句】：【爱情的文案】总是不舍得让过去的都过去，因此惹了许多心苦。因太多恋恋不舍，最终导致两手空空。-不幸福，并非都是生活亏待了你。因贪恋过去，阻挡了迎面而来的幸福。

【第13句】：【爱情的文案】请你找一个值得去爱的人去爱，让那些爱慕虚荣的，见异思迁的，虚有其表的，够不上了解你的思想感情和人格的人，去找他志同道合的伴侣吧，你总有一天会暗自庆幸，你幸亏没有得到他。

【第14句】：【六个好习惯让人更长寿】《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的排名前六的长寿习惯。多接触动物。每天必听音乐。经常笑出声来。周末回归大自然。每周花2小时热心助人。尝试练太极。

【第15句】：【小妙招防秋季掉发】秋天天气干燥，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯脱落。平时多吃黑色食物，补充蛋白质与综合维生素，可有效防止脱发。要保持充足睡眠，经常进行深呼吸、散步等，以消除精神疲劳。

【第16句】：【做人的最高境界】当我们与人冲突时，不要马上以牙还牙、斤斤计较，而要尽量让自己宽容。实，宽容不代表无能、怯懦、无原则地原谅别人，这是一种将心比心，自他相换的修行，到头来，它在你身上所起的正面作用会日益明显。

【第17句】：【微信早安问候语】求学如逛景，须自己时时刻刻一步一步地留心观察，才能得到真正的知识与阅历。读死书，不过如同读古人的游记而已。得虽然热闹，当不了自己的经验。

【第18句】：【早安箴言哲思小语】有些路，通往哪里并不重要，重要的是你会在路上看到什么样的风景。福，从没捷径，也没完美无瑕，只有经营，只靠真心。切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。

【第19句】：【哲思经典文案】你必须很喜欢和自己作伴。处是：你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。

【第20句】：【热姜水功效你知多少】①当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮减轻。在热姜水里加少许盐与醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，重复数次，可缓解腰肩疼痛。

【第21句】：【感悟人生朋友圈文案】只要命运还没有彻底抛弃我们，我们就不能轻易放弃自己，因为那不过是命运暂时忘了我们罢了，很快它就会回来。会在我们举手将要敲门的那一刻，为我们打开幸运之门。

【第22句】：【爱情的文案】他有多好，真的一点都不重要，那是属于他的；他对你多好才真实重要，这才是属于你的。

【第23句】：【女生魅力文案】这世上从来就没有完全忠于你的完美男人，更没有完全忠于你的完美婚姻，接受一次次的打击，学着淡忘一次次的伤害，是一种明智的婚姻策略。

【第24句】：【卓越的管理者如何工作】【第1句】：应该知道如何分配时间，善用本身能够掌握的少许时间，有系统地工作,【第2句】：专注于外在的贡献。尽量发挥自己的长处。锁定少数几个主战场，并在这些领域中坚持到底，用优异的表现带来卓越的成效。

【第25句】：【幸福女人的经典文案】人的眼光各有不同，我们不必去花大量的心思让每个人都满意。为一味地追求别人的满意，不仅自己累心，还会让自己在生活和工作中失去自我。

【第26句】：【早安建议】你要认真努力的工作，工作也许不如爱情来得心跳，但是至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些。想很多的女人都会双手赞成这个观点的。以，为了自己努力奋斗吧。

【第27句】：【生活感悟】风总会被雨赶走，何必让身外之物、无聊之事困扰我们终生？人生犹如一个百味瓶，任你怎么闻辨终不知其味。繁复杂的气味混杂一起让我们难以澄清难以解释，这就是人生！

【第28句】：【中药外洗治疗头痛】薄荷6克，防风【第4句】：5克，白芷6克，葛根【第4句】：5克，炒蔓荆6克，川芎6克，桑叶3克。上7味药加适量水，煎汤，去渣，温洗头部。活血、祛风、止痛之功效，适用于头痛偏于前额部。

【第29句】：【职场法则】【职场中接听电话不可不知的三大礼仪】【第1句】：来电铃声不可超过三次才接。要注意通话时语气的用法。与客户通电话要坚持后挂电话的原则。

【第30句】：【哲思经典文案】只要用力呼吸，就能看到奇迹，一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

【第31句】：【趣语拾零】英语教师问学生：“当我说‘我很漂亮’的时候，是什么时态？”学生们齐声回答：“过去时。

【第32句】：【建设老板视野，首先要开阔心胸】对人对己都要有开阔的心胸,站在老板的位置看问题,不要纠结于个人的得失和细节，你的眼光上一个台阶,能力自然也会上一个台阶。

【第33句】：【美国诗人惠特曼】没有信仰，则没有名副其实的品行和生命；没有信仰，则没有名副其实的国土……张志新人活着，总得有个坚定的信仰，不光是为了自己的衣食住行，还要对社会有所贡献。

【第34句】：【人生智语】做人做事最好的状态就是：不刻意。刻意自我表现，也不刻意淡泊名利；不刻意迎合，也不刻意狂狷；不刻意追逐流行，也不刻意卓尔不群。是，则心不累，不纠结，不失望。

【第35句】：【老话俗语2111】【新版莫生气】有人出语伤情面，未必全是有恶意；有人处事拂我意，想必有其难唱曲；有人仗势把人欺，多行不义必自毙；有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；有人背信把我弃，流水落花随他去。

【第36句】：【职场箴言】如果有个同事很烦人又不专业，那就不要做朋友了。持自己的专业性，专注于你的工作。要增加自己的办公室八卦。样你能够给自己减轻很多压力，还能有效地处理纷争。

【第37句】：【早安学微文案】有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

【第38句】：【求职心语】在单位里遇到对立的双方，先想谁对谁错，便无异于小孩看电影时总要问谁是好人坏人。在这种时候需要做的，就只是看谁是主流，而不是张扬你的所谓正义胸怀。

【第39句】：【情字了得】世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情。

【第40句】：【魅力女人文案】美貌给予人的直观感受只是一时的、短暂的，而且很容易被替代，而优雅却能够持久地留在人们的心中，成为定格于人们心中的一种美好的画面。

【第41句】：【想长寿，生活习惯很重要】在饮食上要以清淡为主，对食物的热量有所限制，但营养成分要充足。餐规律，不挑食、不饱食，饮食合理搭配，喜食鱼肉、薯类、玉米面、荞面等杂粮。

【第42句】：【微信早安问候语】有人问我，什么是个性，我说按心理学，人全有一个特异与人不同的性质。不同的性质，就叫个性。但人有个性，甚至除了人以外的动物，也全有“个性”。

【第43句】：【励志文案】人生中最值得珍惜的是历经沧桑而终身厮守的柴米之情。平与而恬淡的生活中相依相伴，手相牵，心相连，共同抵挡人生的风雨，协力营造幸福的家园。样的婚爱，才是人生的至高境界。

【第44句】：【感悟人生朋友圈文案】智商高不代表这个人就是全才，每个人都有他相对较弱的一面。样，智商一般的人也不一定就一事无成，因为他也有自己的长处。以，只是一味地强调智商的决定作用是件很不明智的事。

【第45句】：【早安文案】追求完美是人的一种天性，没有人不喜欢完美的事物。在世界上并不存在十全十美的事物，所以我们做任何事都要掌握分寸，适可而止。则，过度地追求完美，就会为完美所愚弄。

【第46句】：【交往哲理】这不能一概而论，得通过自己的实际交往才能看清楚对方，虽然经历太复杂的人让人难以琢磨，但是如果不是因为自己的问题，有时候那些经历反而会让男人成熟起来……

【第47句】：【经典励志文案】走得累时，莫要太哀叹，要知道经受了劳累，才知道坚强与珍惜；心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。

【第48句】：【爱情的文案】我们常会为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排，坚持，努力，勇敢追求，那样就有突然的惊喜到你的世界中来。

【第49句】：【生活感悟】人生如车，或长途，或短途。多的时候，都是生活选择你，而不是你去选择生活，人生拉不住的时光，笑看每个旅途中的转角，给你喜，给你悲，给你苍茫，给你可预料的不可预料的点点恩赐。

【第50句】：【早安文案】亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使生命快乐的途径有两条：第一，发现快乐的时光，增加它；第二，发现不快乐的时光，减少它。以发现不快乐并减少它才是根本。

【第51句】：【回锅鱼片的特色】回锅鱼片自然来源于回锅肉的制法，但制法和回锅肉略有不同，它是先将鱼片上浆炸制定形后，才着手进行回锅。然，回锅鱼片比回锅肉更加鲜嫩可口，而且别具风味。

【第52句】：【处事的六大方略】1无事不生事，绝无意外之变；2有事不怕事，安度局中之危；3省事不多事，避开忙中出错；4识事不搅事，必无乱后之折；5重事不轻事，省却战前之败；6简事不误事，尽享静时之乐。

【第53句】：【白领升至金领的质变坦途】【第1句】：机会空间来自积极心态；【第2句】：新敬业精神指导下与企业双赢；【第3句】：有效影响上级。

【第54句】：【励志的文案经典语句】人生，是磨难在枝头上，被晾晒成了坚强。论走过多少坎坷，有懂得的日子，便会有花，有蝶，有阳光。生的美丽，不在于争，而在于守。

【第55句】：【两用吊灯】这看上去象是一个在荡秋千的发光球体，实际上它是一盏两用吊灯。它是一个整体的时候，可以获得更亮的照明效果，而当你把它们从中间分开后，便成了两盏单独的半球形吊灯，增添浪漫气息。

【第56句】：【酥子根泡水喝治痔疮】喝法和喝茶完全一样，每次少半把，冲泡前先用流动水快速冲洗干净，冲洗时避免在水中长时间浸泡或用烫水冲洗，以免损失有效成份。净后用开水冲泡，如喝茶一样慢喝，每日两泡，连续喝两周。

【第57句】：【早安文案】环境对一个人的影响是巨大的，若能利用环境，取得所需，弃之无用，乃成大事的策略。让环境帮助自己成功，就要多接近那些积极成功的人，少和消极的人来往。

【第58句】：【恋爱心理文摘】出嫁前，女人考虑最多的是自己爱不爱他；出嫁后，考虑最多的却是自己是不是被爱。可这样说，嫁前女人看重的是自己的感情；嫁后看重的则是对方的感情，是安全感。

【第59句】：【职场法则】【职场法则】永远都以最正面、最高质量的对领导的临时安排给予及时反馈，很少人喜欢变化.但我恰恰要去说的就是,临时工作可能能更加考察你的工作能力和对领导的支持态度。

【第60句】：【心语】不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好。心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。

【第61句】：【香蕉】香蕉是碳水化合物最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

【第62句】：【职场法则】职场新人类是指80末和90初的这一批人，他们刚进入职场，作为新鲜血液，所发挥的作用也许还未彰显，但是姿态却已经张扬。这个让人容易冲动的春天里，职场新人类正在经历她们的一年之痒。

【第63句】：【职场沟通】真正相爱的人是不需要无时不刻在一起的，他们需要的是精神上的沟通和默契，是对彼此心灵的助长和赞许。

【第64句】：【Tips】浅蓝色针织衫和墨绿色百褶裙搭配出复古优雅不失时髦的造型，戴上一副墨镜就能变身chiclady。

【第65句】：【职场中于上司的技巧】即使在聚会放松的场合，依然有一些默认的规矩。一般的规律是左侧为上座。便西方人也会认为坐在右边的人用左手袭击他的可能性较低，所以这个座位是留给你最需要保护的上司的。

【第66句】：【早安文案】成功是什么？天才面包师和药铺老板的故事都告诉我们：把事情做好就是成功，执着的追求就会成功。功不是什么了不得的事情，你努力追求了，成功的结果只是水到渠成。

【第67句】：【早安解析】所有人在发誓的时候都是真的觉得自己一定不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的觉得自己不能做到，所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能判断对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经典诚过。

【第68句】：【微信早安问候语】女人以为男子快乐，男子又以为女人快乐。儿以为大人快乐，大人又以为小儿快乐。人以为富人快乐，富人又以为贫人快乐。羡男，男羡女。愿大，大愿小。慕富，富慕贫。生不过是这山望着那山高而已。

【第69句】：【人生励志文案】我既是存在的，就要活的坚强，放弃不了，那么我们就选择永不放弃。真实实面对生活面对生命，体验生命中的每一天，真实的生活，真诚的对待自己。

【第70句】：【幸福的文案】想法与前途密切相关，一个人只有拥有坚定的想法才能无惧生活中的困难挑战，’始终坚定地为自己的理想而努力，也只有这样的人才能拥有美好的前途，收获想要的幸福。

【第71句】：【人生励志文案】我要像一棵小草那样生存，只要有一点土壤，就要倔强的生根发芽。所谓阳光过分的眷恋，不需要雨露太多的恩泽，哪怕承受了顽石的压迫，也要坚强的挺直腰杆，将卑微的生命淋漓尽致的诠释。

【第72句】：【早安心语】如果说幸福是一个悖论，那么，这个悖论的解决正存在于争取幸福的过程之中。实有斗争，有苦恼，但是要希望尚存，就有幸福。

【第73句】：【早安文案】没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。必须干净、整洁、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女。活越理解以貌取人的积极之处，为过去的自己羞愧，自勉互勉。

【第74句】：【求职指南】你需要多种途径了解公司背景。求职者正式进入单位之前，想方设法加强对企业的了解以免误入骗子设下的陷阱。如：注意招聘单位的营业执照等相关证件。

【第75句】：【经典励志文案】认识我的人，有说我自大的，有说我温和的，有说我真诚的，有说我自私的，有说我慷慨的，有说我刻薄的，有说我宽厚的。些都是我，表现哪一方面由我来定，激发哪一方面，由你来定。

【第76句】：【早安心语】不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。生是一场与任何人无关的自我的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。

【第77句】：【接种流感疫苗，收益大于风险】感冒有两种，普通感冒与流行性感冒，普通感冒症状以流鼻涕、鼻塞为主；流行性感冒症状是浑身酸痛，发烧比较严重。是因为引起流行性感冒的病毒毒力比较强。）

【第78句】：【魅力女人文案】家庭派对的成功不仅有助于提升女人对生活的热情，为女人拓宽更多的人际交往，加深朋友们的友情，而且让女人体会到一种幸福的成就感。

【第79句】：【职场箴言】跟爱相比，人生就很短。每天，总听到太多人对爱的挑剔和职责，人人都不能接受爱有瑕疵，那只是因为，他们没能真正尝出爱的真味道。一份爱的背后，总有些妥协，如果真的是在爱，妥协就是一种顺其自然的快乐。

【第80句】：【职场生活慧语集锦】自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。种心理如不克服，会磨损人的独特个性。

【第81句】：【恋爱心语：手机总是不在服务区的男人】手机时常不在服务区，必定又在背着你在搞什么见不得光的名堂，不是打牌就是喝酒泡妞。是和这种男人结婚，你就注定要守活寡。

【第82句】：【10个街头摄影小技巧】【第1句】：长焦拍摄【第2句】：背后拍摄【第3句】：盯着长椅(座位)【第4句】：听觉灵敏【第5句】：拍摄表演者【第6句】：找找聚集的人群【第7句】：不要忘记背景【第8句】：其他的公共场合【第9句】：广角拍摄【第10句】：当你被发现。

【第83句】：【早安学微文案】与踏实笃定的人亲近，看生活被支撑起来的样子，而不是被虚妄膨胀。们曾经幼稚的虚荣心，迟钝的是非观，都该被打磨成应该成为的样子。

【第84句】：【别坐首席】对于请客吃饭的，有一个到今天都还适用的比喻：当你赴饭局时，不要争坐首席，因为可能是有比你更尊贵的客人也被请来，如果你坐了首席，那主人也许会对你说：请让座给这一位吧。样你只是得羞愧地退到末座了。

【第85句】：【致正在拼命做仰卧起坐的胖子们】千万不要以为做仰卧起坐可以消减腹部脂肪。肪是整体消耗的，只有长时间坚持有氧训练才能慢慢的减掉你的肚腩。许你的肥肉下面已经有了八块腹肌，但是在减脂成功前，你是不可能看得到的。

【第86句】：【哲思经典文案】坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。

【第87句】：【起床后必做的六件事】【第1句】：伸懒腰—活动关节。打哈欠—排除废气。深呼吸—增强肺活量。立远眺—锻炼与保护视力。饮温水—洗肠排毒，刺激胃液分泌与保护牙齿。净大便—改善中枢神经系统，以达到放松肠道神经的效果。

【第88句】：【菠菜防止脑退化】：菠菜营养价值很高，菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素，也是维他命B【第6句】：叶酸、铁质与钾质的极佳来源，菠菜中还含有大量的抗氧化剂，它们可以抵挡人体内记忆力减退的有害物质的侵害，多吃菠菜哦。

【第89句】：【抑郁症前期的心情表现】：【第1句】：沉默不语。经常想哭。狂吃。什么不想干。得罪朋友。吃安眠药。伪装自己。饿着。不说话。0、自虐。【第1句】：疯狂干活儿。【第2句】：不想见人。【第3句】：大哭。【第4句】：换发型。【第5句】：心情烦。

【第90句】：【生活就像一张水墨画，浓淡相宜梦不归】心已醉，几度离恨人憔悴。行泪，渗入杯，真情点滴上满杯。一回，不怕悔，尽情沉迷就一回。怪谁，缘太美，红尘贪恋不算罪。飘尽，碟徘徊，冰心一片空对白。

【第91句】：【记住4句话，成功不再遥远】【第1句】：这世界上没有失败，只有暂时没成功。是自己的决心，而不是环境在决定你的命运。改变世界之前，需要改变的是你自己。改变从决定一开始，决定在行动之前。

【第92句】：【老话俗语354】得意夫妻欣相守，负心朋友怕重逢。妻唤做枕边灵，十事商量九事成。富不知新受用，乍贫难改旧家风。安静则神策生，虑深远则计谋成。有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

【第93句】：【早安文案】要练就达观品质和乐观思维，修炼苦中作乐的功夫，提高心灵旺盛能力。灵旺盛能力是创造和维持主观幸福感的能力，它使人在任何情况下都对生活感到满意，都会感到生活有目标、有意义。

【第94句】：【这些行为让你老十岁】【第1句】：爱赖床。床会破坏人体正常生物钟规律，造成大脑皮质过长时间抑制，导致大脑供血不足，白天精神萎靡。喝水少。体缺水易损害肾脏与肝脏。苦着脸。不爱动。

【第95句】：【做个有质量的女孩】世上并不缺乏外貌美的人，更不缺乏刻苦努力的人，先天的优势或者盲目地努力并不足以打开成功之门，要在各自领域里有所成就，我们最需要彻底的自我管理和毅力，让自己成为坚定、睿智、内心强大的人。

【第96句】：【淘米水去油污~】把家里油污不堪的油瓶拿出，把淘米水灌进油瓶，用力摇，瓶内的油垢就会清除干净了。瓶外部的油渍处理起来也很简单，把它泡在淘米水中就可以。用这种天然的清洁剂非常环保哦。

【第97句】：【值得一生拥有的8种财富】【第1句】：洋溢在脸上的自信。融化在血液里的骨气。打造进灵魂的信念。蕴藏在心中的梦想。充盈在大脑的知识。践行在行动的耐力。深爱自己的家人。惦念自己的挚友。

【第98句】：【七个步骤说服上司为你加薪】【第1句】：了解上司的需求。确立加薪的原因。搜集说服的资料。讲清楚说明白。询问上司的看法。根据响应修正自己的要求。得出具体结论。

【第99句】：【月经期忌食酸辣刺激食品】月经典间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡与易于消化吸收，避免食用过酸与刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。