【青树林早安周六正能量简单一句话】

【第1句】：【早安文案】小孩子总有许多千奇百怪的想法，但因为大人总是权威地说它们不可能实现，所以大多数孩子的成长过程就成了不断丢掉想法的过程。有少数像尼克这样的孩子，才会坚信梦想，并最终实现梦想。

【第2句】：【2024年最走心的经典文案】天空本是种风景，可是遇见你之后，它变成了一种心情。

【第3句】：【职场箴言】周一往往感觉往往是从周末赶过来的。一走进办公室，就有满满一收件箱的邮件与事情需要你立刻处理。想避免这种效率低下的情况，每周日我都安排一些时间，让新的一周重新一开始。

【第4句】：【便携式头部支持枕头】在公车火车上有木有靠在旁边人身上的经历呢，Dr.Ravi博士最新构思了个复杂的头部支撑的枕头，扁平、重量轻、便携，用户靠在上面之后慢慢成形，找到自己的个人舒适，在旅途中不靠人。

【第5句】：【早安学微文案】我们都太喜欢等，固执地相信等待永远没有错，美好的岁月就这样一个又一个被等待消耗掉。命中的任何事情都有保鲜期。

【第6句】：【早安心语】有人总说：已经晚了。际上，现在就是最好的时光。于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。

【第7句】：【职场中上司很重要】锐气藏于胸，和气浮于脸，才气见于事，义气施于人。事对上司先尊重后磨合、对同事多理解慎支持、对朋友善交际勤联络复杂的人际关系是社会构成的一部分，亲和力太小，摩擦力太大。

【第8句】：【米粉的美丽搭档】适合6个月以上的宝贝。粉是宝贝辅食添加初期的必备单品，也是在这个时期最适合TA们的，加入青菜汁与南瓜泥后营养更加丰富。搅拌米粉时，米粉与水要充分接触，单方向匀速搅拌1分钟，即可成糊。

【第9句】：【职场箴言】我们正在模糊紧急和重要之间的差别——现在每件事都堆在紧急处理事项列表上。抗这一趋势并且不去立刻回复每条信息可能是很难做到,但你对优先级的设定会让你的同事比较容易设定他们的优先级。

【第10句】：【哲思经典文案】做一个温暖的人。一个爱笑的人。兴，就笑，让大家都知道。伤，就哭，然后当做什么也没发生。乐并懂得如何快乐。最本源的生活，做最真实的自己。

【第11句】：【立夏五型体格该如何药膳养生】金型人：猪肝有润肺补肝的功效；木型人：多吃清热养阴生津食物；水型人：玉米大枣养胃祛湿；火型人：西红柿荸荠可清热益气通便；土型人：淮山白术健脾益肝补肾。

【第12句】：【哲思经典文案】当你什么工作皆不想做，或人生每一桩事皆有极大的不情愿，在这时刻，你最好去流浪。千山万水的熬时度日，耗空你的身心，粗砺你的知觉，直到你能自发的甘愿的回抵原先的枯燥岗位做你身前之事。

【第13句】：【职场箴言】你的职业中，要相信世界上所有那些看似不可能的改变,都是由人促成的。要你坚持自己的目标不放弃,就可能看到奇迹的发生。格地说，我们每个人都没有发挥出自身的各种极限。

【第14句】：【女人幸福的经典文案】女人要幸福，就不要太纠缠已经过去、无法挽回的东西，而要把目光转向未来，转向好的方面。

【第15句】：【西红柿】每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。红柿含的西红柿素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。

【第16句】：【哲思经典文案】人与人之间，有时感觉不对了，就稍微把距离拉远一点，过阵子，感觉对了，可以慢慢再近一点，有点类似跳华尔滋，是美丽的舞步。于踩到了脚，没关系，笑笑就过去吧。

【第17句】：【人生感悟】生命的可贵，贵在自我的实现；快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

【第18句】：【看懂男人】掏钱，掏心，掏生殖器的男人，他那是爱你。钱，掏心，不掏生殖器的男人，他那是暗恋你。钱，掏生殖器，不掏心的男人，他那是包养你。无耻的就是只掏生殖器，不掏钱，不掏心的男人，他那是纯粹的玩你！

【第19句】：【随身携带的救心丸！】左手大鱼际就是随身携带的救心丸。果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际，用重力狠狠地掐九下，用这个方法急救，心脏不好的人每天必做的安心之法。

【第20句】：【早安文案】助人者，人助之。时乐于助人的人，实际上也为自己未来的困境买了一份保险。

【第21句】：【多跳跳舞】不仅只有填字游戏与纸牌可以提高智力，任何形式的舞蹈也可以有此作用。杂的舞蹈动作可以锻炼神经，即使最简单的舞蹈也是一种体力锻炼。

【第22句】：【假装颠覆十四】6种创新难以打动人心：第一种：过于前卫，过犹不及；第二种：差异突出但无关痛痒；第三种：有关痛痒但体验不佳；第四种：优化体验但更新频繁；第五种：重视功能，忽略设计；第六种：专注产品，疏于营销。

【第23句】：【交际箴言】说话不要说得太满，更不能夸张，自信是在实力的基础之上的，而不是嘴上的功夫。人要谦虚一些，与人交往尤其要留有余地，这样自己才能够有转身的机会。

【第24句】：【记得说讨厌】这是一个奇怪的词，情场中的男人，爱听，因为它代表一种亲昵，并略表暧昧，不是每个男人都有资格接听。女主角而言，说这个词时，会特别解馋、痛快，还有一丝美妙的嗔味，如果再拖点尾音，就更荡气回肠。

【第25句】：【要精神饱满地去工作】站的直、坐的正，是可以让你看上去一直是精神饱满的、充满自信的。当然肯定也是不希望同事或老板去看到你整天无精打采的缩在自己电脑前吧，除非是你昨天熬了一夜要完成一个报告。

【第26句】：【腮红的刷法——小脸刷出来】运用好腮红，就可塑造出小脸美女。眼下三等分，准备纸巾，抖落余粉②从耳根位置一开始，斜刷到中间的1/3区域，斜下刷三下，斜上挑两下③选择跟肤色接近的腮红，沿耳根下刷到腮部，完成。

【第27句】：【职场法则】很多职场上的沟通，其实可以更个人化一点。公司办活动时，可以多安排让大家展现私底下的另一面，有助于拉近彼此距离。一直很向往团队工作里彼此专业上的精准默契。

【第28句】：【早安文案】从容，是一种人生境界，源于对现实的清醒认识、对自身的强烈自信。容的人，在生活中不惊不乍，随遇而安；从容的伟人，运筹帷幄，却又谈笑自若．

【第29句】：【早安文案】一只蛹要经过若干次蜕变才能成为蝴蝶，丑小鸭要历经干辛万苦才能成为白天鹅。而，正是这些艰辛孕育了最终的灿烂，成功背后，往往是种种不为人所知的坎坷过程。

【第30句】：【职场之白领成为剩女的六大原因】【第1句】：工作能力超强、工作时间超多，张口闭口谈业务的女人。绝顶美女和绝顶丑女。太有学识的女人。过于另类。侦探型女人。过于冷若冰霜，过于严谨。

【第31句】：【职场文案】从步入职场的第一步一开始，就开启了人生的新篇章，不论是过去在学校的生活是混沌还是优秀，无论是进入职场的起点是高还是低，无不渴望在职场有所作为，你都要学会去投资自己。

【第32句】：【爱因斯坦】对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。

【第33句】：【职场生活慧语集锦】注意你身边的亲密敌人,我们大部分人对陌生人会有本能的恐惧和戒备心理，但陌生人并不是我们生活中唯一的危险来源。实与关系亲近的人相比，陌生人构成的威胁要低得多。

【第34句】：【微信早安问候语】有人问我，怎样做事才算是合乎天理国法人情。说，只要做事不放纵，就是合乎天理国法人情。能合乎人情，也就能合乎国法，也就能合乎天理。为这三样是一件事，正如耶教所说的“三位一体”。

【第35句】：【人生十得】「沉得住气」、「弯得下腰」、「抬得起头」、「吃得了苦」、「耐得了烦」、「忍得了痛」、「吃得下饭」、「睡得着觉」、「笑得出来」「活得自在」。

【第36句】：【原始股的回报】原始股指一家公司在上市之前发行的股票，投资者若在公司上市之前购买其发行的低价股票，日后公司上市，股价上涨，投资者便可从中获利，而投资额越大，其获得的回报也越高。

【第37句】：【感悟人生朋友圈文案】每个人都应拥有一颗宽容之心，我们没有必要去和别人针锋相对，弄得两败俱伤。想，当我们不小心做错事时，也希望得到别人的谅解，那别人呢？

【第38句】：【如意流淌】快乐飞进你的窗，好运降临你身旁，幸福常与你相伴，如意流淌你心房。

【第39句】：【四类人群不宜食用鸡蛋】【第1句】：肾脏病患者，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。肝炎患者，较多食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。初产妇，分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。蛋白质过敏，

【第40句】：【国学冷知识】【睡字无睡意】古时的睡字，不作睡觉讲。说文》释曰：睡，坐寐：坐着打瞌睡。从上向下才是垂，躺着就不是睡了。字从打盹化为睡觉，经历了一个比较漫长的过程。了唐朝，睡觉已一开始普遍使用。

【第41句】：【职场法则】【职场找到自己的位置】摆正你自己的新位臵，就是一个精深的过程，并不是每个人都能做得成功的。其中需要交际悟性，需要良心的心理素养。持平常心往住在自己位臵调适中起着突出的作用。

【第42句】：【人生励志文案】人生，方向要比努力更重要。里之行，始于足下。的生命之旅其实就是一次远行，每个人都渴望在自己人生之路获得成功以及到达理想的彼岸。实，人生之旅不在于结果如何，重要的是在于精彩的过程。

【第43句】：【性百科：偶暂式性交】性交关系中偶然、短暂与临时性的性交。个概念对应于与区别于“伴侣间的性交”。暂，说的是双方的性交关系持续的时间很短，甚至只有一次性交，而且往往以后不再发生性交，也不建立长期的性关系。

【第44句】：【张志新】人活着，总得有个坚定的信仰，不光是为了自己的衣食住行，还要对社会有所贡献。

【第45句】：【老话俗语290】不学灯笼千个眼，只学蜡烛一条心。宵一刻值千金，花有清香月有阴。定脚跟撑起脊，展开眼界放平心。淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。经沧海难为水，除却巫山不是云。

【第46句】：【幸福的文案】人生或许会有很多追求，但无论追求什么，我们都应秉持这样一个前提——不要让心太累。若疲惫，无论做什么、得到什么，也不会真快乐。若想让心不累，就要活得随意些，不要一味地去追求所谓的成功。

【第47句】：【微信早安问候语】动物中，唯狼最不知爱惜同情，然而非到饥饿无法忍受的时候，决不自相搏食。惜生为万物之灵的人类，愈是衣食不缺的人，愈要损人利己。

【第48句】：【早安文案】关心别人，也就是关心自己。懂关心别人的人，同时也在拒绝别人的关心。会去了解别人、关心别人，这样，无论你走到哪里，都会遇到熟悉的眼睛和绚丽的风景。

【第49句】：【职场法则】许多的新行业需要的是团队的配合，同事时常一起加班研讨，长时间的共处，彼此更为了解，往往成为知心朋友，这点与传统的职场人际完全不同。以你就不要抱着同事是'冤家、'敌人的成见。

【第50句】：【立冬早睡晚起顾护阳气】一、穿衣要注意防寒保暖。饮食要多温热少寒凉。起居要早睡晚起，注意潜阳。运动不要太剧烈，散步、太极拳等比较适合。情志上要宁静内敛。

【第51句】：【养肺方法之最】①最佳养肺时间：上午7~9点；②最简单的养肺法：一杯热水；③最舒服的养肺法：按摩穴位；④最有效的养肺法：主动咳嗽；⑤最廉价的养肺法：笑口常开；⑥最美味的养肺法：莲藕排骨。

【第52句】：【职场法则】【职场注意持久力】记住工作好比跑马拉松，要均匀用力，还有留有冲刺的底气，切不可盲目的拼命，没跑多远就是已经体力透支了。成记工作笔记的习惯，将每一天的任务都记录下来，以便是于日后的总结汇报。

【第53句】：【励志文案】我的目标并不是把一名工匠调-教为一名艺术家，而是使他成为一名更加快乐的木匠。

【第54句】：【交际箴言】交际是人与人之间建立起来的一种具有感情色彩的交往。管是什么样的交往，都是社会中不能少的一种活动。此在与别人第一次见面的时候，应该给他人留下一个美好的第一印象，这样才能使自己的整体形象得到提升。

【第55句】：【一开始发胖的5征兆】①突然胃口增大。一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采。与平时相比，近来总感到疲劳④睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡。爱运动的人却渐渐地不想再动了。

【第56句】：【职场法则】松弛有度，在职场上也是同样的道理，尤其在工作的时候，不会有像上学那么多时间可以休息，一旦筋疲力尽就会让自己精力透支，学习能力也就低下，接受能力也容易受到影响。

【第57句】：【感悟人生朋友圈文案】在追求更美好的东西的时候，好好想一想，什么才是最重要的。活中有很多东西原本就是无足轻重的，在我们的一生中，失去与得到根本就没有什么区别，可是我们却为它们付出了最为珍贵的东西。

【第58句】：【老话俗语2120】《一字歌》一呻一吟一痛苦；一喜一乐一笑脸；一沉一浮一无奈；一苦一甜一磨练；一忍一让一平安；一帮一助一途坦；一歌一舞一欣赏；一乐一曲一乐观；一酒一茶一知己；一纸一笔一墨轩。

【第59句】：【精辟的文案】工欲善，必先利其器。左脑思考，用右脑创造，像中国人一样思考，像西方人一样行动。抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

【第60句】：【老话俗语139】近亲勿结婚，结婚害子孙。身绮罗者，不是养蚕人。饮水要思源，为人莫忘本。诛无义汉，金赠有恩人。不怕脑筋笨，只怕不勤奋。上无难事，只怕有心人。

【第61句】：【职场法则】职场礼仪小常识三、汇报和听取汇报的礼仪遵守时间。报工作时要遵守时间，不提早，也不推迟。注意礼貌。敲门经允许后才进门汇报。报时要注意仪表、姿态，做到文雅大方、彬彬有礼。

【第62句】：【受益一生的好习惯】：不轻易剥夺别人的希望；不指望生活会是完全公平的；生气的时候不要作出什么决定；尽量多存钱；及时改正自己的错误；用你希望别人对待你的方式去对待别人，做什么事都尽量提前准备好。

【第63句】：【人生励志文案】生命像山脉，起起伏伏却坚强执着；生命像萤火，明明灭灭而飘忽微弱；生命如流星一闪而过，生命也像生生不息的江河；世间是一个舞台，每个生命只有一次的角色；历史就是人生，谱写的是所有生命之歌。

【第64句】：【正能量的文案经典语句】给自己一个远大的前程和目标。得常常仰望天空，并记住仰望天空的时候也看看脚下。

【第65句】：【培养聪明宝宝的6个秘籍】【第1句】：和宝宝多说话。教宝宝分辨不同的情感。跟孩子玩控制冲动和自我调节方面的游戏。给孩子一个富有创造力的空间。赞赏宝宝的努力，而不是聪明。边指边说：9个月的宝宝即可辨认你指的东西了。

【第66句】：【人生哲理的文案】心中怀有使命感，失落感，危机感的人才是不平凡的人。时时原谅自己，必常常迷失自己；若处处善待自己，必屡屡失却自己。人要：自由、自主、自立。是自由不要自狂。

【第67句】：【早安学微文案】大多数人总是觉得自己还年轻，便不甘心对世界认输。自己的脾气，有死都不放的固执。一天，岁月磨平棱角年华腐蚀了心气，才一开始在渐行渐远的时候，怀念最初自己。

【第68句】：【幸福的文案】爱情亦如云，变化万端，云聚时汹涌澎湃，云散时落寞舒缓。生中的分分合合宛若云聚云散，缘分便是可遇不可求的风。

【第69句】：【关于企业管理的文案】作为一家公司，要想获得发展，要想迎来一个又一个春天，关键在于，它是否拥有一颗蓬勃而有力的心脏。定企业能否拥有一颗蓬勃而有力的心脏的因素，就在于公司是否有一套独立而完善的管理制度。

【第70句】：【远离职场十大恶习】【第1句】：大声打电话；【第2句】：情绪不稳定；【第3句】：猛炒冷笑话；【第4句】：不时制造响声；【第5句】：不时在办公室里走动；【第6句】：转弯还跑步；【第7句】：总是忘记关门窗；【第8句】：做事有始无终；【第9句】：吃浓味食物；【第10句】：损害茶水间、卫生间。

【第71句】：【魅力女人文案】在女人看来，胸的美观不仅关乎自己的审美观，更是能否吸引男人眼球的关键。研究表明，胸大的女人比胸平的女人得到的回头率要高出五倍。

【第72句】：【早安箴言哲思小语】不阅世界百态，怎懂沧桑世故四字，不观千娇百媚亿万花开，岂知繁华与浮华。唯有经历，才能明了。生活就是一边受伤，一边学会坚强。

【第73句】：【老话俗语481】英雄不怕困难多，好汉却怕病来磨。逢喜事情神爽，闷上心来瞌睡多。枯方觉水可贵，无猫才知老鼠多。常知节狂言少，心不能清乱梦多。子不教父之过，养女不周娘之错。德百年元气厚，读书三代雅人多。

【第74句】：【人生疯话文案】欲望是随着知识而增长的。识愈大，欲望愈多。望愈多，烦恼愈甚。以我曾对某女学校的学生说：“你们的享用，固然是村姑乡女所梦想不到的，可是你们所感觉的痛苦，也是他们所梦想不到的。

【第75句】：【人生智慧】看懂一个人，定是你在意过；看破一个人，定是你较量过；看透一个人，定是你付出过；看穿一个人，定是你受骗过；看淡一个人，定是你珍惜过；看好一个人，定是你感动过；看清一个人，定是你受伤过.....。

【第76句】：【跑步岔气了怎么办？】岔气是由于呼吸肌痉挛，所以解决办法也很简单：拉伸膈肌20-30秒。作方式：双手交叉，掌心向上举过头顶，一边连续深呼吸胸腔扩大，一边踮起脚尖小跑，持续20-30秒。

【第77句】：【人生智语】做人不用太辛苦，大家都说即使再心痛也要微笑着面对每一天，不要对不起微笑，你本来就很难过，为什么要把微笑扭上来？微笑都变得的酸涩了，还有什么是真的？想哭就哭吧！

【第78句】：【微信早安问候语】人的思想，是随年龄而变的。以青年人与老年人，决不能成交。姑娘与老太婆，永不能合作。

【第79句】：【生活感悟】生命中，遇见一些人是一种幸福，而遇见一些人则是一种灾难。无完人，但要真诚，真实；事，无巨细，但要尽心，尽力；情，无绝美，但要无愧，无悔。

【第80句】：【职场箴言】相比于对着同事大发脾气而言，处理愤怒的最佳途径不是发泄也不是压抑，而是正确地去疏导。以，下次你因为休息室一片狼藉打算找个同事发牢骚时，最好找一个视角独到的人，或者找一个能帮你冷静下来的人。

【第81句】：【职场箴言】很少为别人考虑的人，必须为自己做一次情绪稽查，了解自己对哪些感觉较敏感；问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。

【第82句】：【筷子使用多久必须更换】专家说法：【第1句】：颜色发生变化筷子就需更换。闻一闻看一看辨别筷子是否过期。期使用筷子严重者可诱发肝癌。为避免滋生霉菌筷子需晾干后再储藏。陶瓷制品出现裂痕不要继续使用。

【第83句】：【早安文案】与人交谈，首先要学会“少说话”。听多看少开口，少说而不能完全不说。要说话，又要说得精短巧妙。

【第84句】：【爱情的文案】在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。

【第85句】：【说教并无法说服】说明改变的价值且辅以激励并不能成功说服员工。实上，人类行为往往表现出小孩子的任性:非去做与你告诫的道理相反的行为,因为只有在人们自发解决问题时，大脑才会释放出肾上腺素，让人充满活力。

【第86句】：【竹笋】热量：19卡，竹笋里面所含的脂肪与淀粉都很低，属于天然的低热量食物，低脂肪、低糖、多纤维，能加速肠胃蠕动，帮助去除积食现象，还能通便秘，竹笋有很好的减肚子作用。

【第87句】：【销售文案】既然横竖都要工作，我当然希望可以开心地工作，而我的快乐同样也会感染到客人，成就一次轻松愉悦的对话。

【第88句】：【吃撑不怕，七款饭后佳品助消化】【第1句】：烧烤后吃梨。吃蟹后喝生姜红糖水。油腻多吃核桃。吃方便面后吃水果。慢性支气管炎饭后吃柿子。吃火锅后喝点酸奶。消化不良饭后吃菠萝或木瓜。常被撑到的吃货们赶紧，收藏吧！

【第89句】：【微信早安问候语】女人以为男子快乐，男子又以为女人快乐。儿以为大人快乐，大人又以为小儿快乐。人以为富人快乐，富人又以为贫人快乐。羡男，男羡女。愿大，大愿小。慕富，富慕贫。生不过是这山望着那山高而已。

【第90句】：【交际箴言】拥有一定的美德是一个人做人所必需的素质，没有美德做基础，就没办法与他人进行有效的交往。光有美德也是不够的，我们还需要给美德穿上一件礼仪的外衣，这样美德才会更容易让别人接受。

【第91句】：【投射效应：】是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上。谓“以小人之心，度君子之腹”，反射的就是这种投射效应的一个侧面。

【第92句】：【幸福的文案】在人生的旅途上，生活给了你伤痛、苦难，同时也给了你退路和出口。以当你所爱的人为了另一个珍爱的人执意要离开你时，你无须绝望，而应在适当的时候选择放手。

【第93句】：【人生哲理的文案】方圆做人，八面玲珑；圆满做事，事事顺心。事不要太绝，凡事都要给自己留条后路。已获胜的情况下，放对手一马，对手也许会心怀感激，在你不得志时，拉你一把。

【第94句】：【星云大师的八然人生观】【第1句】：忙时井然；【第2句】：闲时自然；【第3句】：顺多偶然；【第4句】：逆多必然；【第5句】：得之坦然；【第6句】：失之怡然；【第7句】：捧则淡然；【第8句】：贬则泰然。通八然，此生悠然。

【第95句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】发面不蒸不成馒头，矿石不炼不成钢铁，人不碰壁不会清醒。历磨难，才能积累经验；增加阅历，才能开阔眼界；努力实践与思考，才能产生智慧。日：读万卷书不如行万里路。

【第96句】：【中医小偏方】有些患者下肢膝盖以下常年怕冷，夏天都不觉得热，也只是觉得不冷而已。病的治疗十分简单，并不用大量用温阳药，而是嘱患者去药房买一斤丝瓜络，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就好了。

【第97句】：【剁椒蒸鱼块】【第1句】：加入剁椒、葱段和鸡精，蒸锅水开后放入；【第2句】：大火15分中后熄火，3分钟打开，拿出鱼，去掉上面的葱段，加上葱花；【第3句】：锅内倒适量油，待油温9分热时熄火，淋在鱼上。

【第98句】：【人生励志文案】抬头，藏纳奋进与坚强，乃骨气。意时低头，你会走得更远；逆境中抬头，自信最为可贵。头，撞不着门槛；抬头，望得了天空。

【第99句】：【苹果既能止泻，又能通便】其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。