青树林早安文案【565】

【第1句】：【职场文案】作为职场的新人，你要明白一点，总会有人盯着你的职位跃跃欲试，因此一定要居安思危，因为公司门外总有不少新人等着进来，你要想不被淹没，只能不断警醒自己站得更高。

【第2句】：【人生哲理的文案】从来没有得罪过人的人，注定不能与人深交，过分的平和和宽容，反而丧失了做人的准则和尊严。

【第3句】：【职场法则】【职场生存学】这张网络流传的图片提醒我们：就算你长得像条狗，还是有鸡爱你的，外在条件不重要，抓住机会位子先占最重要。果你长得像只鸡，小心身边的朋友，特别长得像狗的。

【第4句】：【早安文案】外在的世界并没有什么不同，由于乐观者与悲观者的处世态度不同，他们眼睛往往只关注自己想寻求的东西，因而对同样的事物，就采取两种不同的态度。

【第5句】：【交际箴言】人际交往的过程中，要认清每个人不同的类型，有的人可以深交，有的人可以浅交，而有的人最好离得越远越好。人交往，只有慎重选择交往对象才是正确的交际法则。

【第6句】：【职场法则】成人的生活中哪有许多轻松，既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。明的职业女性是会懂得去接受一些好的金玉良言啊，这会让她们在职场上表现的更加出色。

【第7句】：【早安箴言哲思小语】心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。得以智慧、慈悲来处理问题，心里就不会常打结，心能清明自在，不管处身何种状况中，都可保持祥和平静、自主自在的心境。

【第8句】：【交际箴言】不同的人性格不同，与别人交往的方式也不同，我们应该用不同的技巧来与不同的人进行交往，因此这就要求我们善于观察不同人的不同个性，然后采取相应的技巧来应对。

【第9句】：【每天锻炼】专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

【第10句】：【人生哲理的文案】没看过世界杯，不知道狼多肉少；不认识齐达内，不知道脾气不好；没见过姚明，不知道个儿太小；不认识奥尼尔，不知道自己是只小小鸟。调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。

【第11句】：【职场法则】【人格修养】在无人的角落，是思想境界的最高体现，是人格、礼仪、道德的真实一面，每个职场人士都要自觉遵守，污染环境，就是污染了你自己的人格，爱护环境，就是爱护你自己人格。

【第12句】：【秋季进补注意】秋季是人体适宜进补的季节，但要选用防燥不腻的平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。多贪食瓜果，以免伤脾胃。

【第13句】：【职场法则】【职场人生五个依靠】【第1句】：命运不是靠时间，而是靠勤奋。时间不是靠虚度，而是靠使用。感情不是靠缘分，而是靠珍惜。金钱不是靠使用，而是靠投资。事业不是靠满足，而是靠踏实。靠的是什么？

【第14句】：【早安文案】只有把自己的工作、自己所从事的事业当做人生的追求，才可能用心去思考、努力去完成，才能做到精雕细琢、至善至美。

【第15句】：【排毒减重的瑜伽清肠法】清晨，空腹静坐，暝想5~10分钟，准备一瓶淡盐水，3升左右。快速喝2~3杯，做以下五个姿势，每个姿势作六次（左右算一次）。做完一轮都要快速饮水2~3杯，共做三轮。

【第16句】：【感悟人生朋友圈文案】人生不可能永远顺利，在人生的旅途中总会有顺境与逆境，幸运与不幸是同时并存的。无法脱离不幸，没有不幸的人生如同没有幸运的人生一样艰难。

【第17句】：【职场法则】职场天才一般具有想象力、满肚子的想法，而且有能力在现实与想象中不停的游移思考。求原创性，拒绝传统和规则，具有一种反叛的态度，想做别人没做过的事情。

【第18句】：【人生哲理的文案】做人要满足，做事要知不足，做学问要不满足。既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。

【第19句】：【早安文案】人世最大的成就，是做一个对别人有价值的人，也就是做一个富有心灵资产的人。

【第20句】：放过烦恼，烦恼才会放过自己。心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少；【青树林文案馆】：自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。活不会时时的去厚待我们，总是会有挫折，会经历失败。

【第21句】：【职场法则】一句俗话说得好：对谁都好那样就是对谁都不好，初入职场的新人对于前辈热情那是虚心的表现,但如果这种热情对所有人没差别，不但会让你累心，还会导致大家都不领你的情.

【第22句】：【早安微文案】这个世界，其实都不是真正原本的样子，只是各自幻想的镜像不同，彼此都在强颜欢笑的诉说，该是怎么样的梦幻，自欺欺人，爱情，没有那么爱，亲情，也没有那么亲，友情也本没有那么挚。

【第23句】：【交往文案】与人保持亲近并非都是一件好事；不远不近的合作关系最利于工作；不要过多干涉，除非涉及到业绩的行为；与人打交道要做到疏者密之，密者疏之。与人之间相处要讲究距离，距离太近或者太远都不适合彼此的交往。

【第24句】：【早安心语】无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德。其与人交往时，即便看透了对方的某种行为或者想法的动机，也需装出一副迟钝的样子，此乃社交之诀窍，亦是对人的怜恤。

【第25句】：【古人哲思】上善若水，处下不争；大智若愚，勿恃聪明；淡泊明志，宁静致远；滴水穿石，贵在坚持；博观约取，厚积薄发；海纳百川，包容涵藏；戒骄戒躁，平等待人；归真反璞，涵养心性；大道至简，去粗取精。

【第26句】：【女人幸福的经典文案】人与人之间奉献的力量一直感动着我们的心灵，温暖着每一颗尘封已久的心。一种心与心因共鸣而发出的旋律奏响时，心灵则会浸润其中，原本心灵上覆盖着的尘埃也会随之被荡涤得没有了踪影。

【第27句】：【要不断开拓进取、不断的开发新技能】一个复合的社会将不仅是需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。粒子物理学可称为是一项专业化知识，而研究能力，交际能力和洞察事物能力则是通用化及灵活式技能。

【第28句】：【老话俗语130】认理不认人，帮理不帮亲。事有代谢，往来成古今。让人非我弱，得志莫离群。三须重事，第一莫欺心。宁忍自己气，莫伤父母心。病休嫌瘦，家安莫怨贫。

【第29句】：【吃葡萄后不能立刻喝水】因为不到一刻钟就会腹泻。萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

【第30句】：【感悟人生朋友圈文案】骄傲是成功的大敌，没有哪个人不为自己的骄傲而付出代价。人们总是为了得到片刻的虚荣而葬送了更大的成功，这是人性的一个弱点。骄傲并不是不能克服的，只要我们有那份素养，相信我们能够做到。

【第31句】：【=办公室潜规则】①办公室只有两种人：主角和龙套②别被别人的理想忽悠，理想必须是你自己的⑥比有靠山还可靠的，是让自己有价值⑦你是上司的人，但反过来未必⑧别太完美，要有无关痛痒的缺点。

【第32句】：【早安文案】毅力：水具备非常大的毅力，每一个滴水滴到坚毅的石头上的时候，久而久之连石头都穿透，这就是所谓的滴水穿石。们人类也应该有毅力，做任何事情时候，无论如何，要做到坚持，直到成功为止。

【第33句】：【感悟人生朋友圈文案】逃避痛苦，只会被痛苦的浪潮再一次淹没，因为我们根本没有站起来。然痛苦不期而遇，我们就要勇敢地去面对。我们挺起胸膛的时候，痛苦也就在我们的脚下了。

【第34句】：【要么滚回去，要么拼命】很多事情就象是旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。斗的路上，不要轻言放弃，那些比你优秀的人比你努力得多，你有什么资格在这里唉声叹气！

【第35句】：【早安学微文案】任何一个人的任何一次失误都是导致失败的原因。偏偏人们只记得最后的你。

【第36句】：【儿童退烧四个要点】【第1句】：轻度流涕、低烧，体温没超过【第38句】：5℃首选物理降温。不可超量用药，以防危害儿童免疫系统。不超时服用，严格按说明书规定的服用天数服药。不要重复用药，不同的退烧药混吃很可能产生不良反应。

【第37句】：【女人幸福的经典文案】金钱离爱情很远，但是离家庭生活很近。恋爱的时候，两个人可以吃一根冰棍，但过日子的时候，这一根冰棍怎么分都会成为问题。

【第38句】：【人生智语】做人也是这样，如我们天天浸透在冗长的东西里，就会使我们自己没有办法提升。读那些好的东西，日复一日年复一年坚持下去，对我们好的素质一定会有潜移默化的力量。

【第39句】：【人生智慧】看懂一个人，定是你在意过；看破一个人，定是你较量过；看透一个人，定是你付出过；看穿一个人，定是你受骗过；看淡一个人，定是你珍惜过；看好一个人，定是你感动过；看清一个人，定是你受伤过.....。

【第40句】：【5种美食让你惹上口臭】①牛奶：口腔的温度很容易使其散发出难闻的气味，因此喝完奶后记得漱口；②肉食；③调料：让人体散发出刺激性的气味；④酒：醉汉身上都会有异味；⑤大蒜与洋葱：产生强烈口气。

【第41句】：【职场箴言】确定你的职业锚之日，那也就是你的职业转变为你的事业之时。职业生涯发展的道路上是没有空白点；每一种环境、每一项工作都是一种锻炼，每一个困难、每一次失败都是一次机会。

【第42句】：【生活智言慧语】兴趣是最好的老师，能做自己喜欢的事情是最幸福的。十岁的时候，应该去想一想怎么样能够集中我的精力来做几件我自己最有兴趣去做、最愿意去做的事情。旦烦心时也就多了一个可以释放的空间。

【第43句】：【早安文案】这世上有些东西，最好别看透，留几分神秘，留一点朦胧，留一丝悬念，可能会更有意思些。个什么都看不透的人，是糊涂虫；而那些什么都看透的人，活得既累又没有情趣，是不可交之人。

【第44句】：【早安文案】养成高效工作的习惯：一让自己的办公桌保持整洁，很有秩序；二做事有轻重缓急；三学会当机立断，不要优柔寡断；四每次开会只讨论一个问题，然后做出结论，不耽搁、不拖延。

【第45句】：【微信早安问候语】也许我会错过花季，也许我会迷失自己，错过了艳阳，也许……？也许还有荒漠沼泽，也许还有雨雪风霜，对于坚强的信念，难道也是昙花绚丽的一瞬。

【第46句】：【创业】做生意像个倒金字塔，第一桶金是塔尖，最难赚。些人一辈子都没踏上去，但一旦上去了，愈往上走，路子愈宽，机会就无限。此，刚一开始创业的人要隐忍，找准了方向就要埋头苦干。

【第47句】：【微信早安问候语】使猫看家，不是提高猫权。狗捕鼠，也不是提高狗权。它们各尽所长，才是不逆天性，不背物理。以为，男女间的一切也不当违反天性，背逆人情。

【第48句】：【早安心语】外表上我们可能很简单，我们可能只有很少几件衣服，一日一餐就满足了，然而这并不是朴素。果你的心能容纳无限的经验，虽然饱经世故，却又能保持单纯，这才是朴素。

【第49句】：【哲思经典文案】不要欺骗自己，想当然地认为自己在“最后关头”会表现得最好。做不到这一点。完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，这不会消除你的压力，相反你会感到压力越来越大。

【第50句】：【爱情的文案】谈恋爱要具备什么条件，首先日子过得三餐不济的人不具备，其次老是觉得很寂寞渴望爱的人，爱情再满也只是进入另一阶段的钥匙，不会解决你原先的问题，而且会制造更多复杂的问题。

【第51句】：【智言慧语】幸福不是一个奢望的过程，他是实实在在的一条心路，你愿意幸福他才幸福，也并不是一个目标到达一个目标，恰当的说，幸福应该是一种环境，他每时每刻都存在，就在于你发现和未发现。

【第52句】：【玖】生活像一个杯子。开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。

【第53句】：【职场法则】稀缺资源进入到交换市场，其高涨的行情就可想而知。样，我们可以解释为什么人们追求好的相貌，同时好的相貌会给人带来更好的收益。到职场上，就出现了一个色酬定律的说法。

【第54句】：【交际箴言】赞赏的态度，会让人感觉非常舒服，嫉妒的心态，会让人感觉非常厌恶。想有一个和谐的交际氛围，一个良好的交际环境，我们就应该多给被人一些赞赏，少一些嫉妒，这样对方有面子了，关系自然会越来越好。

【第55句】：【人生智语】做人要能抬头，更要能低头。仰一俯之间，不仅仅是一个姿势，更是一种态度，一种品质。

【第56句】：【情感】婚姻从来都是交换，美色的交换，地位的交换，钱财的交换，有点互助合作的意思，但婚姻最美的部分恰恰与交换无关。个是在开头，执子之手，一个是在结尾，相濡以沫。

【第57句】：【茶语】浓茶解烈酒，淡茶养精神，花茶与肠胃，清茶滤心尘，茶之德也；乌龙大红袍，黄山素毛峰，南生铁观音，北长齐山云，东有龙井绿，西多黄镶林，茶之生也；茗品呈六色，甘味任千评，牛饮可解燥，慢品能娱情，茶之趣也。

【第58句】：【职场法则】不少职场人会感觉困惑：自己明明每天都在踏实工作，安分守己，自问也没有和别人产生过太大冲突，却在不知不觉中成为了同事眼中的讨厌鬼，这往往是因为你没有注意一些工作中的小的细节。

【第59句】：【职场法则】顺手牵羊是比喻在完成主要目标中的意外的毫不费力的收获，而作为一种职场谋略，是指抓住在意料之外的，工作之外的机遇，乘机而上，赢得顺时的收获。如轻而易举的兼其他工作，就是职场顺手牵羊的范例。

【第60句】：【早安文案】做事，其实就是做“情”，生活在这个社会上，每一个人都难逃一个“情”字。事有智慧的人，总是懂得时刻储蓄人情，不让它透支，才能办好事情。

【第61句】：【爱情的文案】失去这个人之后所感受到的寂寞、苍凉、痛苦，在你还没恋爱以前就存在了。所谓的爱只是一种刺激，暂时掩盖你的空虚。通过另一个人来逃避寂寞，利用这个人掩盖寂寞。的问题不在于这段关系，而是你自己的空虚。

【第62句】：【职场箴言-下属】如果有人问我，下属和经理的区别是什么。会告诉他：下属等着别人交代事情做，经理想着还有哪些事情可以做。其实是一个积极心态的问题，作为一个中层干部，你需要将公司的事情当成自己家的事情来处理。

【第63句】：【老话俗语591】立志须从千载想，闲谈莫过五分钟。中捞月白费力，竹篮打水一场空。世唯爱真菩美，施政最忌假大空。等二靠三落实，一想二干三成功。方不亮西方亮，一理能通百理通。钱四十称老翁，无钱七十逞英雄。

【第64句】：【回锅鱼片的特色】回锅鱼片"自然来源于"回锅肉"的制法，但制法与"回锅肉"略有不同，它是先将鱼片上浆炸制定形后，才着手进行回锅。然，"回锅鱼片"比"回锅肉"更加鲜嫩可口，而且别具风味。

【第65句】：【女人幸福文案】在生活中，遇到不开心、不如意的事情怎么办呢？旅行无疑是女人解除烦劳的一种最好的方式。漫漫旅途中，让心中的不快随着脚步一步步远去，丢弃在别处。

【第66句】：【职场箴言】职业价值观的特性决定人们不会只有唯一的职业价值观，人性的本能也会驱使人们希望什么都能得到，但在现实生活中鱼和熊掌是不可兼得的。而我们在职业选择中，人们却是不能理性去对待。

【第67句】：【白菜不为人知营养价值】白菜所含的钙与维生素C比梨与苹果还高，并含有核黄素，其微量元素锌的含量不但在蔬菜中屈指可数，甚至高过肉类与蛋类。白菜有一定药用功效，《本草纲目拾遗》中说大白菜甘渴无毒，利肠胃。

【第68句】：【高桥宪行】只要不是相当重要的商品，不是稳健踏实地行商，迅速发展就等于迅速破产，只有使多种商品不间断地相继配合上市，才能使迅速发展的事业稳步前进。

【第69句】：【早安文案】逆境和苦难常常能锻炼人们的意志，一旦具备了像钢铁一般的意志，成功对于他们而言，也是理所当然的事情了。

【第70句】：【感悟人生朋友圈文案】一味地吹捧自己，那是对自我形象的抹杀。个人越把自己吹嘘得不可一世，就越让人感到肤浅。个华而不实、处处表现自己的人，是不会有太多朋友的。

【第71句】：【人生疯话文案】我对我的学生某青年说：“人处于不良的环境中，如同身落泥塘里。不可乱嚷乱骂，或呼求救援。要奋力爬出来，才是好小子。能在爬出之后，再设法将泥塘填平了，才是大英雄。

【第72句】：【沟通技巧】无论是驱逐悲伤或是获取快乐，我们都需要从倾诉和沟通中得到正面的激励。

【第73句】：【社交金句】人的精力和时间是有限的，十来个朋友和几个熟人已经是自然社交的极限了。个8亿人的广场，24小时的连线满足的不是人的社交需要，而是人的焦虑，虚荣，贪婪，最终会成为一场虚空。

【第74句】：【交际箴言】人是无法改变环境的，但是人能够改变自己的心态。境无论是什么样的，对我们的生活也只是造成影响而已，而最终决定我们的人生的，却是我们自己的感受，因此改变自己对生活的态度，就能够改变自己的人生。

【第75句】：【感悟人生朋友圈文案】上帝把一种财富同等地分给了每一个人，并希望人们都能充分地利用它，并珍惜它，这就是微笑。是人类最宝贵的无形资产，它可以让我们走向成功。

【第76句】：【早安文案】世界上存在着众多不同的宗教，唯有慈悲与空性双运的见地，才是我所追求的解脱大道。

【第77句】：【早安文案】我们要时时跟自己交谈，引导自己思考什么是勇气和成功，什么是快乐幸福，多想想有意义的事，需要感谢的事，这样你的心灵就会海阔天空，快乐无比。

【第78句】：【浪漫的微情书】要的不多，一杯清水，一片面包，一句我爱你；如果奢侈一点，我希望：水是你亲手倒的，面包是你亲手切的，我爱你是你亲口对我说的。

【第79句】：【女人幸福的经典文案】生活中很多乐趣要自己去发掘，去找找，工作也是。趣是最好的老师，如果轻松面对，不但能顺利完成任务，还能够从中学到很多知识。为有兴趣，才会去认真钻研，才能找到最佳的工作方法。

【第80句】：【老话俗语119】谈笑有鸿儒，往来无白下。得山中趣，谁论世上名。读书患不多，思义患不明。命有终结，学习无止境。读书能见道，入世不求名。为天下利，退有百世名。惺惺常不足，懵懵做公卿。朝权在手，便把令来行。

【第81句】：【早安文案】别人的骄傲之所以看起来那么难于容忍，只是因为它有损于我们自己的骄傲；而他人的低调之所以大受欢迎，只是因为它让我们自己看上去更加完美。

【第82句】：【缺牙不补五大危害】有些人认为缺一两颗牙没关系或者人老了迟早是要掉牙的，但缺牙不补其实危害很多。面容苍老②胃肠受累③余牙遭殃④发音不清。关节损伤。

【第83句】：【人生如赶路】人生如赶路，凡尘只一行。名利禄、荣华富贵，只不过都是过眼浮云。听世态百相，笑对生活冷暖，放眼观风景，不与人事争，心似莲花静静开，失去得到皆美好。

【第84句】：【运舌法：赤龙搅海】用舌尖舔摩内侧齿龈，从左至右，由上至下，紧贴上下牙龈转圈，正反各36圈，然后，再用舌尖舔摩上唇颊侧和下唇颊侧36圈，顺序同上。唾液充满全口后分3次咽下。法久之可固齿，健脾胃，轻身祛病。

【第85句】：【职场法则】减小挫折感：想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点。

【第86句】：【哲思经典文案】人生需要一种素质，那就是淡定。活的高低起伏，重心从来就不稳，甚至是让人非常紧张。个人的胸怀宽阔，是自己命运的一种善待。活的负累，心头的纠结，才是对生活最大的伤害。

【第87句】：【记住人生五个三】①三件事不能硬撑：花钱、喝酒、看病；②三件事不能硬等：孝老、行善、健身；③学说三句话：算了、不要紧、会过去的；④三问：尽快有多快？稍后有多后？永远有多远？⑤三大快事：美酒、挚友、枕边书。

【第88句】：【女人幸福文案】女人应该敢想敢干，做一个果断、坚强、勇敢的女人，这样的女人不会因为小小的挫折而伤心流泪，因为她把小困境当作是一种挑战，这样就会看到胜利后的喜悦。

【第89句】：【为人处事の秘籍】：低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀：【第1句】：在姿态上要低调；【第2句】：在心态上要低调；【第3句】：在行为上要低调；【第4句】：在言辞上要低调；【第5句】：在思想上要高调；【第6句】：在细节上要高调。

【第90句】：【职场法则】【为人处世】在职场上我们总时刻提防着自己不受到伤害，所以我们就只看到了那些会让自己失败的因素却看不到那些会让自己成长的机遇。们不要总是以怀疑论者的视角去看待新观点。

【第91句】：【职场箴言】如果睡得不好，就会觉得有压力，思维清晰变得很困难，消极的思想会非常频繁的出现在脑海。律的练习，走路去上班，就是一个很简单的方法，这样会获得更多的运动和新鲜空气。

【第92句】：【应聘文案】对于那些经常炒老板鱿鱼的应聘者，招聘单位往往心存芥蒂，担心你到他们公司后也干不长。人单位的老板往往是用人不疑，疑人不用。果对你有疑心，你就很难有出头机会。

【第93句】：【做人的三种境界】人懂得尊重自己他不苟且，因为不苟且所以有品位；人懂得尊重别人他不霸道，因为不霸道所以有道德；人懂得尊重自然他不掠夺，因为不掠夺所以有永续的智能。

【第94句】：【幸福五大原则】：【第1句】：心中无恨；【第2句】：脑中无忧；【第3句】：生活简单；【第4句】：多些付出；【第5句】：少些期待。

【第95句】：【柑橘】柑橘类温与的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。

【第96句】：【创业文案经典文案】在你成功之前，你会失败无数次。记得在你失败的时候，写下对你有用的东西。结经验，教训，在你再次起航后，才不会重蹈覆辙。

【第97句】：【教你一觉睡到天亮】这些方法，助你酣睡一夜：【第1句】：床别靠着窗放。则容易受到冷空气的侵袭，让人睡得不舒服。晚上10点前上床。多盖几条薄毛毯。戴个睡帽。以防止体温流失，让你舒舒服服睡到天亮。喝杯热牛奶。

【第98句】：【职场法则】诱发职场新人压抑情绪的也许只是平常人眼中极小的事情，但对于他们却是过不去的坎儿。遭遇这些暂时无法逾越的牵绊时，不妨就给自己放假。法挤出时间，主动休息，放松心情。

【第99句】：【职场潜规则】【第1句】：不要因为情绪失控而消耗了自己积攒的人气。不要因为不理智的决策而让自己输得一败涂地。不要因为狭隘的心胸而让自己的心灵不能通风透气。不要因为消极自卑惶恐不已而让自己成了制造疾病的细菌。