美容整形早安文案

【第1句】：【敲敲小腿按按足三里穴可调养脾胃改善气色】脸色发黄多与脾胃功能减退有关。小腿上有些穴位与脾胃经有关，按摩有利于调节脾胃功能，进而改善脸色。比如足三里：位于小腿前外侧，膝盖下方一点。足三里比较重要，可找对位置重点按摩。但小腿上还分布有其他穴位，没事的时候，整个小腿都敲敲也有好处。

【第2句】：【告别干燥9步画个美美水润妆】【第1句】：善用保湿妆前品。【第2句】：护唇膏先打底。【第3句】：湿化妆棉推开底妆。【第4句】：保湿精华粉底。【第5句】：用掌纹让妆更服贴。【第6句】：霜状腮红更贴肤。【第7句】：定妆粉底有先后。【第8句】：眼影加强水亮感。【第9句】：保湿唇膏展性感。

【第3句】：【摆脱熊猫眼的小窍门】1把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置15分钟 2马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟 3洗脸后用双手按顺时针方向打圈按摩眼睛，约4~5分钟 4将用过的茶包.敷眼 5熬夜后.用跟体温度数的温热毛巾敷眼，约10分钟 以上小窍门，有熊猫眼的mm不妨试试 。

【第4句】：【黑头是怎么形成的】黑头的形成是由于皮肤表面的清洁没做好，脸上多余的油脂吸附了空气中的灰尘和细菌堆在皮肤表层堵塞了毛孔油脂的排泄，皮肤里面的油脂排不出去时间长了就形成了油脂粒也就是黑头。

【第5句】：人生是一个过程的不断运行，也是一个过程持续的损失；生活，生从那一刻开始，将逐渐成长和成熟，这意味着他在走向另一个极端，衰老和死亡。这是一个不可改变的自然法则，也是一个不可避免的客观事实。

【第6句】：【黑眼圈怎么调理：每晚拥有良好的睡眠】这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天一开始，11点就上床睡“美容觉”吧。

【第7句】：【泡桐花去青春痘】做法：这个方法适用于春天，因为只有春天泡桐树才开花，姑娘们可以在春天摘上一把鲜桐花，然后用温水洗脸，再将几朵桐花搓揉出水来，反复涂抹在有痘痘的地方，直至桐花无水，早晚各一次，两用三天，就能见着效果。

【第8句】：【注重皮肤排毒】皮肤的排毒能力与自我修复能力会随着年龄的增长而逐渐减弱，这时候眼部浮肿与脸部肌肤松弛都会找上门，因此女人抗衰老必须要注重皮肤的排毒，让皮肤的循环功能恢复正常。早起喝一杯柠檬汁，让身体能够排出废物与毒素，晚上睡前使用一款净化排毒效果的晚霜，加速皮肤的排毒与修复。

【第9句】：【豆腐养颜法】豆腐所含的大豆蛋白与异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，可滋润皮肤，令其变得细嫩。具体做法是：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部；也可以将豆腐弄碎，加入一些面粉与蜂蜜，敷到脸上，20分钟后洗掉，可起到嫩肤的效果。

【第10句】：【洗手的误区】误区：只洗一遍手。用肥皂刚刚搓出泡沫来，就马上冲掉了。浸泡、揉搓时间短、冲洗次数少，达不到洗手的基本要求。误区：洗手越勤越好。洗手次数过多，给手部皮肤造成伤害。若手部有裂口，皂液浸透到裂口里，易造成病菌感染，应在需要洗手的时候才洗手。

【第11句】：调理是一个过程，你的斑、痘、皱纹不是一下子就长出来的 脸也不是一天就变皱的，要求一瓶产品就拉平了，那不是护肤品，是熨斗！坚持护肤，坚持保养，十年后再遇老友，惊叹："你怎么一点也没变！怎么比以前还漂亮！"这时，你会明白我们保养的真正意义！

【第12句】：【按摩耳朵养生四种妙法】中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。【第1句】：鸣天鼓。【第2句】：拎耳屏。【第3句】：拔双耳。【第4句】：推耳后。

【第13句】：【牢记科学减肥9步骤】步骤一：杜绝时尚饮食法；步骤二：多喝水；步骤三：少吃糖；步骤四：多吃水果和蔬菜；步骤五：不要顾不上吃饭；步骤六：晚餐要吃得早；步骤七：设定实际的目标；步骤八：运动是减肥的关键；步骤九：学习管理压力 。

【第14句】：【拥有美腿瘦骨盆操】【第1句】： 仰躺在地板上，双脚抬起成九十度，双手摸膝盖。【第2句】： 双脚向前伸直，双手摆地上伸直。【第3句】： 双脚继续向前伸直，双手往后伸直。【第4句】： 双脚继续向前伸直，双手往旁边水平伸展。【第5句】： 双脚继续向前伸直，双手摆地上伸直，每天做10次。

【第15句】：和乐观者一起工作，一般情况下，当一个人感到高兴时，他的大脑就会向嘴发出笑的信息，而实际上逆向的活动也存在，即当一个人和一个快乐的伙伴在一起时，促使其发出笑容的面部肌肉也会向大脑传达信息，让他感觉快乐。

【第16句】：【凹陷的痘疤如何护理！】小的凹洞，类似粗大的毛孔的这种痘疤，可以先用保湿化妆水浸湿棉片，按压住凹洞位置，按压次数是你的年龄乘以3。之后再用俱有角质代谢成分的保养品，例如果酸，按摩凹洞位置。但如果是比较大的痘疤，单纯的保养手段效果就甚微了，可以通过激光镭射来改善。

【第17句】：【小零食的替身】秋天我们都爱窝在家中吃零食看电视，很容易发胖~小零食的替身，圣女果。不会撒得到处都是，不会留有任何气味。你可以像吃糖果一样一颗一颗地吃，却不会摄入一点点糖份。吃圣女果所消耗的热量比你吃到的还要多。而且你还可以获得维生素C、西红柿红素，保持皮肤水嫩有光泽。

【第18句】：【天气与健康】大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

【第19句】：【使用眼霜或眼膜】选择美白型眼霜与滋润舒缓型眼膜。在涂抹眼霜时，搭配上按摩手法，或者直接做眼保健操。在此之后在做一个滋润舒缓眼膜效果会更好，缓与眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

【第20句】：【护肤--菠萝美肤面膜】材料：菠萝40克，面粉10克；制作方法：将菠萝去皮切块放入榨汁机榨汁，再倒入碗中加入面粉一同搅拌均匀成糊状即可。使用方法：洁面后将本款涂抹于脸部与颈部，10-20分钟后用清水洗净即可。每周使用1-2次。功效：紧致、嫩白皮肤。保存期限：这款面膜宜一次用完。

【第21句】：【化妆水可消除疲劳】双眼整天注视着电脑电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦困困不堪之际，应给自己休息的机会，将化妆水倒于两片化妆棉或眼膜上，敷在双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。但是，要注意用有保湿功能的化妆水为佳，切记用含酒精的化妆水涂于眼部。

【第22句】：【简单运动，活动肩颈，紧实颈部线条】上班族最容易肩颈出问题。下午这个时间，停一停手上工作，跟我一起这样做：【第1句】：左手绕过头扶住右耳，将头部往左肩拉，施力下压到极限，定住10秒，再换另一侧。【第2句】：不动肩，将头转向左侧极限，定住10秒，然后将下巴下压，定住10秒。再换另外一边。

【第23句】：【眼霜面霜不可混为一谈】很多人认为眼霜和面霜是一回事，认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围，其实这样不科学的。面霜通常侧重于滋润,相对厚重,用在眼部肌肤会加重肌肤负担.因此，面霜和眼霜绝对。

【第24句】：如何巧用鸡蛋美白肌肤：想尝试一下自我美容的乐趣吗?那就跟我一起用鸡蛋来美容吧,取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

【第25句】：【茶水洗脸去色斑美白】晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

【第26句】：【DIY蜂蜜香蕉发膜】香蕉半个、蜂蜜1茶匙、纯酸奶1茶匙、牛奶少许、麦芽油1茶匙,卵鳞脂1／8茶匙，放到搅拌机中搅拌均匀。湿发后从上往下涂在头发上，45分钟后洗掉再用洗发水洗发。香蕉含钾可以增加头发湿度和弹性。酸奶和牛奶提供维生素A和B帮助钾深入头发。蜂蜜和麦芽油既保湿又滋润。

【第27句】：【鸡骨去鱼尾纹】皮肤真皮组织的绝大部分是由有弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，鱼尾纹也就聚拢起来。而鸡皮及鸡的软骨中却含有大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分，若把吃剩下的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝会使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就可渐渐减轻。

【第28句】：【护肤小贴士】是不是感觉到了双手越来越干燥粗糙了？因为缺水双手变得特别难看，令双看起来会比较苍老，如果不想让手出卖你的年龄，最好随身备一小瓶橄榄油，当你觉得手干的时候，将橄榄油当成护手霜涂抹，此法有助于滋润肌肤，防止手部皮肤水分蒸发，让你的手越来越细腻。

【第29句】：【洁面小贴士】过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化。但如用冷水交替洗脸，则对皮肤有益无害。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。

【第30句】：日子像树叶一样飞落了过去，不曾感觉年华逝去，甚至还难以相信，眉角的皱纹是岁月给予的难以承受的经历。我想挽回自己逝去的青春，就如同想抹平岁月的痕迹一样，我试了无数次，都是无果而终。只能在漆黑的夜里，黯然神伤。

【第31句】：【去黑眼圈小妙招】敷酸奶：酸奶能够有效改善肌肤状况，也具有快速消除黑眼圈的效果，用化妆棉蘸取酸奶，成分浸湿后敷在眼睛周围的皮肤上，每次敷上10分钟，很快就能见到黑眼圈消除了。

【第32句】：【健康食物口诀】苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。西红柿补血美容颜，禽蛋益智营养高。

【第33句】：【不用护肤品7个小妙招让你从头美到脚】【第1句】：跳舞让我们血液沸腾好脸色自然来；【第2句】：微喝一点黄酒拥有红润的唇色；【第3句】：挑剔一点没坏处蔬菜也一样；【第4句】：培养如厕好习惯不放过每天的排毒机会；【第5句】：午睡享受午间美容break；【第6句】：享受spa泡一个舒适的澡；【第7句】：喝水而不是咖啡不让自己成为咖啡因容器。

【第34句】：【完美芦荟胶可做隔离】完美芦荟胶可以与隔离霜以2:1的比例混合，这种方法针对脸上皮肤干燥的妹子，上妆总是容易出现浮妆的现象，这样的方法就可以使脸上妆容服帖，从而使妆感更为自然有光泽。

【第35句】：【乱吃易长痘】想要改善肌肤那就改变饮食习惯。戒掉奶制品、咖啡、花生、糖、酱油，会让皮肤更清透。用杏仁奶代替牛奶，告别起司，选择白开水而非苏打水，鲑鱼、深绿色的蔬菜、以及含氧化剂的绿茶都对皮肤很好。试试看一个月后肌肤的改变，毕竟饮食决定了肌肤状态。

【第36句】：【食盐牛奶细腻肌肤告别皮屑】牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。

【第37句】：【女生魅力文案】日出东海落西山，愁也是一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈，不是神仙胜似神仙。用快乐美容，绝无副作用。

【第38句】：【祛斑液】(《外台秘药》)：羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水与入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液''储瓶备用。中医美容功效：每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀等功效。

【第39句】：★自制减肥茶帮你应对节后肥胖★薏仁茶 原料：200克薏仁、200克杏仁、适量清水以及蜂蜜。做法：往锅中加入清水，放入薏仁煮至水的颜色变黄，捞出薏仁，然后将杏仁剥皮后加入薏仁水中煮20-30分钟关火，接着加入蜂蜜调味即可。

【第40句】：【白芷粉+绿豆粉去痘印】将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可，用温水调效果最好，不但可以去除痘印，还可以美白。

【第41句】：【脸部全面扫黄攻略】面色暗黄食疗方：西红柿、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。西红柿、黄瓜富含维生素C与谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

【第42句】：【别折腾你的睫毛啦口服维E不宜用于面部】有不少爱美的女士喜欢将口服的维生素E胶囊外用，尤其是网络热传的睡前在睫毛上涂抹维E能让睫毛变长变浓密。其实，口服维E浓度较高并且缺乏促进吸收的相关基质，很容易对皮肤造成刺激并且堵塞毛孔，更不适宜用于涂抹睫毛。

【第43句】：烟是男人的零食，却是女人的化妆品。男人吸烟是为了解嘴馋，女人吸烟是为了增魅力。吸烟的女人为的始终是一个缭绕的姿态，不论何种女人，一支香烟上手，立刻就是一种证明：我不是那种简简单单、青涩懵懂的女子，我有故事、还有一肚子的沧桑等着向你倾诉。

【第44句】：【中医美容大揭秘6个去痘印民间偏方】偏方一：清热祛风，凉血利湿。中医的主要思路是采用清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克，苦参各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1剂·。

【第45句】：【用棉花擦拭眼睛周围皮肤】 用粗糙的毛巾去擦拭眼部其实对皮肤的伤害是很大的，更不要说我们脆弱的眼部肌肤了，所以，洗面擦脸时，可以先绕过眼睛，之后再用棉花抹洗眼睛周围的皮肤比较好 。

【第46句】：江南的三月，细雨绵绵。午后不知什么时候又飘起毛毛细雨，喜欢在这样的细雨中漫步，让肌肤感受柔雨的清新和细腻。细雨的丝丝清新和丝丝缠绵让我感觉到自然，纯真和透明。喜欢在这样细雨的日子独倚窗前静赏风卷雨绵。潇潇洒洒如一幅雅致飘逸的画卷。朦胧依旧，思绪飘飞。

【第47句】：【杏仁西红柿面膜】准备1个西红柿，杏仁粉3匙。先将西红柿连皮揉成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在面上约15分钟，然后用温水洗净就可以了。西红柿不仅富含维生素C，还蕴含丰富的果酸，能有效去除面部死皮，为肌肤补充水分。再配合具美白滋润功效的杏仁粉，能让肌肤长效保湿。

【第48句】：【如何防电脑辐射】【第1句】：花草吸辐；【第2句】：每天喝2-3杯的绿茶，吃一个桔子；【第3句】：使用电脑前，做好护肤隔离，如使用珍珠膜等护肤霜；【第4句】：调整好电脑屏幕亮度；【第5句】：应尽可能使用新款的电脑；【第6句】：注意室内通风；【第7句】：注意酌情多吃菜蔬；【第8句】：平时注意多吃香蕉。

【第49句】：【菠萝：帮助消化吸收】菠萝里面富含蛋白质分解酵素，可以分解蛋白质与助消化。菠萝里面的酸丁酯不仅能散发出诱人的香味，还能刺激唾液分泌以及促进食欲的功效。美味的菠萝还有减肥与滋养肌肤的功效，防止皮肤干裂，增强机体免疫力。