更美APP日记年度最好的说到心坎的的文案

【第1句】：【谈股市】①股市最重要的8个字：市场是最好的老师；②股市最重要的7个字：干自己看得懂的；③股市最重要的6个字：股价围绕价值；④股市最重要的5个字：跟着主力干；⑤股市最重要的4个字：只做中线；⑥股市最重要的3个字：守纪律；⑦股市最重要的2个字：戒贪；⑧股市最重要的1个字：忍。

【第2句】：【人生励志文案】【第1句】：越是有故事的人，越沉静简单；越是肤浅的人，越浮躁不安。人最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的勇气。敢于背上超出承受力的包袱，经历一段后，会发现自己比想象的优秀很多。成功的人不是才华横溢，而是坚强的意志及平与低调让人信任的品行。

【第3句】：【佛学智慧】【第1句】：用智慧处理事，以慈悲关怀人。悲没有敌人，智慧不起烦恼。上等人安心于道，中等人安心于事，下等人安心于名利物欲。谨慎、警觉，是心航的导师；光明、柔和，是内在的佳侣。人之惑，惑于私，私除则明；人之病，病于惰，惰去则勇。并非有钱就快乐，问心无愧心最安。

【第4句】：【职场法则】【不能明说的职场规则】【第1句】：如果你的老板最近不断地折腾你，那是器重你的信号，他在考验你的忠诚以便重用；如果你的顶头主管在折腾你,那是对你有意见或想让你离开的信号。在公开场合说你将要升值,那是不怀好意，因为他要把你树为公敌；【第3句】：领导让你加班，批评你，是对你信任并寄予厚望。

【第5句】：【交往箴言】有些人不善言辞，在与人交往中时常会因自己无心的一个沉默，或是接不上对方的话而造成场面尴尬，次数多了对方就会被认为是高傲，觉得是热脸贴了他的冷屁股，于是就渐渐疏远。实不然，他们善待每一个好意接近的人，也常在内心谴责自己外在的冷漠，但你若没耐心去了解他，他亦不会去惋惜你。

【第6句】：【睡眠长短决定寿命】美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，按照自己的年龄科学睡眠。

【第7句】：【早安心语】等，是一种期盼，等，是一种眷恋，等，是一种思念。弦封了，我等你奏悦心弦，棋局定了，我等你重设残局。卷旧了，我等你临池学书，画池深了，我等你雕龙画凤。夜深了，我在梦里等你，你走了，我在梦的路口等你。爱的，我在等你。

【第8句】：【生活感悟】生活中，常有这样的情况，一些人，想留，留不住；一些事，想躲，躲不开。生总是这样，希望的常常得不到；失望的往往能碰到。是，我们失望，难过，痛苦，感慨生活为何这样不顺，命运为何这样不公。细想来，也别失望，留不住，并不是今后碰不到。时，失去碰到都是一种机遇，生活需要放下看开。

【第9句】：【送给父亲的戒烟穴-阳溪穴】屈肘，掌心向胸，拇指向上翘时，在拇段伸肌腱之间的凹陷中。烟使身体本能地紧张，心跳加速，流向四肢的血就会被抽到供应心脑，易导致手脚凉，血栓闭塞性脉管炎，糖尿病。要突然戒烟，要先提高心肺功能再戒烟，按摩阳溪穴可增强肺气。

【第10句】：【职场文案】【找找职场幸福感】告诉你10个关于职场幸福感的秘密，无论你想继续现在的工作，还是正在犹豫换工作，一定都有帮助。建立良好的人际关系。找找工作的意义。表达感谢。挑战自我。休闲时不想工作。投身造福他人的事业。符合价值观。关注未来。不把幸福寄托在收入上。降低不确定性。

【第11句】：【成功HR的15个技巧】1）选一个好老板；2）做事之前先做人；3）培训老板；4）走群众路线；5）要入行；6）要内方外圆；7）定好方向；8）打好基础；9）有的放夭；10）要务实；11）做该做的事；12）要界定权限；13）要树立威信；14）借用外脑；15）系统性。

【第12句】：【十大信号反映女性心理老化程度】【第1句】：办事效率低，记忆力明显下降。竞争意识退化，对事业没有创新思维。自卑心理，长嘘短吁，与世无争。反应异常。固执己见。疏散懒惰，精神不振。性格孤僻，喜欢独来独往，我行我素。思维迟钝。情绪恍惚。0、性情急躁。

【第13句】：【老话俗语388】人平不语，水平不流。者多劳，智者多忧。要怕死，但要知羞。诚待人，以信交友。愤忘食，乐而忘忧。足干劲，力争上游。无远虑，必有近忧。穷自在，富贵多忧。事不说，遂事不谏，存而不议，既往不咎。学好人，须寻好友；引酵若酸，噼得好酒。

【第14句】：【是什么阻碍了我们成功？】①不是没目标，而是将幻想当成了目标；②不是没努力，而是没毅力；③不是不聪明，而是太精明；④不是没能量，而是怀疑自己的潜能量；⑤不是没能力，而是形不成合力；⑥不是看不清界线，而是守不住底线；⑦不是很迷惑，而是抵御不住诱惑。

【第15句】：【身高与患癌风险有关？】美国癌症研究学会发行的《癌症流行病学、生物标记与预防》刊文说，一份最新研究显示，个子较高的女性罹患癌症的风险更大。究发现身高每高10厘米，妇女患癌风险就升高13%。查指出，在调整年龄、体重、饮酒量等因素后，身高依旧与患癌风险有关。

【第16句】：【心理建议：如何由烦恼变开心】【第1句】：列一张表，记下所有令你高兴的事；【第2句】：破费一点，买件你一直想得到的东西；【第3句】：给周围环境添置点什么；【第4句】：拜访两位密友，跟他们谈谈开心的事；【第5句】：买一盒新花草或一束花；【第6句】：打扫和整理你的环境；【第7句】：做件无名好事；【第8句】：拜访一位你很久未见面的朋友；【第9句】：对谁都笑脸相迎。

【第17句】：【头屑问题是否需要专业诊断？】头皮屑，可能由细菌引起，如果头皮类型不同，还会产生油性头皮屑与干性头皮屑之分。外，假若洗头后马上发现，全头出现细碎小块头皮屑，那么可能是敏感性脱屑所致。好通过专业头皮诊断，准确找出头屑成因，对症下药，从根本上解决问题。

【第18句】：【怎样保护自己的肾？】（1）避免腰部受寒和过劳（腰为肾之府）（2）慎用伤肾药：解热镇痛类、抗生素类：庆大霉素卡那霉素氧氟沙星、磺胺类（3）慎用肾毒中药：木通防己雷公藤苍耳子…（4）有病要治，（久病伤肾）（5）保护肾血管：积极治三高及糖尿病（6）避免惊恐（恐伤肾）（7）节房事（房劳伤肾）

【第19句】：【早餐吃鸡蛋的7个理由】①鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。鸡蛋有助减肥。鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋性价比高。一只鸡蛋不会使胆固醇升高。鸡蛋有益大脑发育与记忆力。鸡蛋有助保护视力。高血压、高血脂、高胆固醇与糖尿病人，应少吃蛋黄，可以两三天吃一个。

【第20句】：【降火蜂蜜柚子茶】做法：①用盐水洗净柚子，用温水泡5分钟，削皮切成丝。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。把柚子皮与果肉泥入锅，加1小碗水与冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可。后大火收汁，离火冷却。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。装入容器中密封，放置10天左右即可。

【第21句】：【怎么清洁键盘鼠标】最简单的方法：每天下班前将键盘反过来轻轻拍打，将缝隙内的灰尘抖进垃圾筐；小毛笔：在办公室准备一支小毛笔，定期用毛笔仔细清扫键盘缝隙内的灰尘和烟灰；气筒：在办公室放一个打氢气球用的小气筒，每周可以用气筒吹出键盘中的灰尘，避免堆积。

【第22句】：【鸡头胜砒霜，医生建议8种肉不能吃】很多人都知道，鸡头不能随意吃，我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜，医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物，除了鸡头，像猪脖子的肉疙瘩、禽"尖翅"、鱼黑衣、羊"悬筋"、鸡脖皮与鸭脖皮及气管、兔"臭腺"等不能吃。

【第23句】：【生姜瘦身粥:驱寒减体重】做法取生姜8克，切片，大枣或葱白两枚。米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。理：中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。以，美眉们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。

【第24句】：【积极心理】①不是要做一个单纯优秀的人，而要做一个不可替代的人。谁要是敢使美人计，我一定将计就计③你就是那银行的钱，我就是那存折，所以放心我是一定要娶你的④成功多属于那些很快做出决定，却又不轻易变更的人。不去做任何想法都只能在脑海里游泳，不迈出脚步永远找不到你前进的方向。

【第25句】：【你比你想象中更优秀重要】没有任何一个女人可单靠外貌赢得别人尊重，但也没有任何一个女人可素面朝天赢得别人欣赏。没有任何一个女人不加修饰就能与岁月抗衡。明女人总是懂得内外兼修。有自然美，只有美得自然。不完全是为了取悦别人，其实更多的是尊重自己，因为你比你想象的更为重要！

【第26句】：【快速缓解头目昏胀】头目昏胀，疲乏不堪，头痛不已，可按五经法缓解。躺，施术者用双手拇指指腹按头部五条线：1,印堂至百会。,鱼腰穴至后顶与床的交界处。,瞳子髎穴至后顶与床的交界处。1条线两拇指交替按压，后两条线两侧同时对称按压。按力度大，酸胀感明显效果佳。

【第27句】：【橘子皮的食疗功效】【第1句】：将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。煮粥时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃。

【第28句】：【职场沟通】失去一段感情必然是痛苦的，但是不管多么痛苦，记得要按时睡觉，早些起床，准点吃饭，适时运动，和朋友见面，和父母沟通，去享受这世界最灿烂的阳光。用人生宝贵的时间流眼泪，那个人已经不会心疼你的眼泪了。远记得，他不爱你了，你就更要爱自己。

【第29句】：【做事必须搞清的九个顺序！】【第1句】：职场：先升值，再升职；【第2句】：沟通：先求同，再求异；【第3句】：执行：先完成，再完美；【第4句】：学习：先记录，再记忆；【第5句】：投诉：先解决心情，再解决事情；【第6句】：人际：先交流，再交心；先【第7句】：成长，再成功；【第8句】：先站住，再站高；【第9句】：先仿造，再创造。们要搞清楚哦！

【第30句】：【职场法则】送给初入职场的你：1靠学历进来，靠能力留下，靠业绩晋升。耐得住寂寞，经得住考验，顶得住压力，做得出成绩3坚持学习的习惯和善于思考的理念，这样你才不会落伍4不要只幻想做惊天大事，请先把办公桌擦干净。再好的方案也比不上不折不扣的执行，再好的计划也不如马上行动。

【第31句】：【职场法则】【职场礼仪】铲除邪恶之徒，杜绝投机取巧专走后门的小人，有时也要斟酌实情给他们留一条改过自新的途径。之，如果逼得他们走投无路，毫无立足之地，那就等于为了消灭一个老鼠而就堵死一切鼠洞，固然把老鼠的一切逃路都堵死了，可是一切好东西却也都被老鼠咬坏了。

【第32句】：【处事文案】于丹经典文案:【什么样的人是佛？】一、说话不急不慢；二、做人不卑不亢；三、吃饭不咸不淡；四、遇事不怒不怨；五、待人不分贵贱；六、得失很少分辨。怎样可以成佛？】一、处境能上能下；二、处事不上不下；三、做事拿得起放得下；四、始终活在当下。

【第33句】：【时尚女人的十种特质】【第1句】：具有文化知识和人文修养。崇尚自然。充满爱心的女人。细心静听不和男人争执。会打扮但不浓妆艳抹。经济上不受男人左右。思想前卫但有度。陪伴男人远行又会欣赏风景。长久等待而不焦躁。0.性格坚强思维理智。同学都来对照一下，看自己做到了几条？

【第34句】：【初创公司靠什么和大公司抢人】【第1句】：创业型企业招聘人才：工资是中上水平；【第2句】：创业型企业的管理者：自身需不断发展和学习；【第3句】：创业型企业如何管理：信任人才，并给予激励人才施展才华的空间；【第4句】：创业型企业的文化：花功夫帮助人才寻找最初来公司的梦想；【第5句】：创业型企业的平台：给人才提供快速成长的绿色通道。

【第35句】：【精辟的文案】你能看到多远的过去，就能看到多远的未来。宁说过：忘记过去就意味着背叛。在厚重的历史边缘，我们就会觉得自己的浅薄。少奇说：好在历史是人民写的。切经得起时间考验的才是真理，学然后知不足。瀚的五千年文化，是我们取之不尽用之不竭的精神食粮。学的博大精深，养育了我们的生生不息。

【第36句】：【恋爱心语】爱情，是人类最美好的感情，当两颗心经历了长久的跋涉终于走到了一起，像镜子一样相互映照，彼此如一，毫无猜疑，当它们的每一声跳动都是在向对方说：我永远也离不开你！那么爱情就已经悄悄地来临，没有任何力量能把它们分开了！

【第37句】：【喝水都长肉可能肝有病】很多人说：我就是易胖体质，喝口水都长肉，节食锻炼也瘦不下来，真是太命苦了。实，出现这种情况时，除了遗传、体质等因素外，很可能是肝出了问题。肝脏受损，如吸烟、熬夜等，脂肪代谢就会紊乱，大量的脂肪会积聚在体内，肥胖就产生了。

【第38句】：【创业竞争在于智能魅三力】智力，包括但并不限于正规教育；能力，实践技能、经验与知识；魅力，说服、影响及感召他人的能力。业者三力可强弱不均，但必须有单项或平均高分。项目时，看模式其次，看三力最重要。业竞争，并非模式的竞争，而是智能魅三力的竞争。

【第39句】：【管理忌六心】一、私心，必让你威信扫地；二、贪心，必让你立场错乱；三、妒心，必让你丧失理智；四、偏心，必使团队内讧；五、疑心，必使同伴离散；六、粗心，必然功败垂成。要的是公心、恒心、耐心、细心、小心、操心。老大是不容易的，哪怕只是个小主管。

【第40句】：【职场心理学：7秒钟就决定了第一印象】第一印象怎样形成,①有礼：美由心生，礼行于外；②有节：自信而非自恋，从容而非焦虑；③有型：衣扮得体比名牌重要，肢体比语言重要；④有心：直视对方眼睛，真诚微笑；⑤有声：说话语气、语速、语调比内容本身重要。

【第41句】：【心情物语】【第1句】：快乐的时候，你听的是音乐。过的时候，你一开始懂得了歌词。学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。相信人，相信感情，相信善良的存在。开朗，要坚韧，要温暖的活着。时间就像影子，很少有人低下头仔细观望。

【第42句】：【晚发的恐高有利于孩子提高生存技能】婴儿延迟体验运动极有可能对高度的恐惧也会相应延迟。研究人员说，晚发的恐高对孩子提高生存技能很重要，他们认为这是因为，最初对高度的无畏也许能刺激宝宝探索周围的环境，制定走动的战略，并学习如何控制在特定环境里的运动。

【第43句】：【身边需常备防暑药】金银花：具祛暑清热、解毒止痢等功效；藿香正气水：能清暑解表，适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者；无极丹：能清热祛暑、镇静止吐；清凉油：能清暑解毒，可治暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻；避瘟散：能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

【第44句】：【时间管理的11条金律】【第1句】：要和你的价值观相吻合；【第2句】：设立明确的目标【第3句】：改变你的想法；【第4句】：遵循20比80定律；【第5句】：安排不被干扰时间；【第6句】：严格规定完成期限；【第7句】：做好时间日志；【第8句】：理解时间大干金钱；【第9句】：学会列清单；【第10句】：同一类的事情最好一次把它做完；【第11句】：每1分钟每1秒做最有效率的事情。

【第45句】：【销售技巧：顶级销售人员的6个人格特质】【第1句】：主动积极，永不放弃，提高成功机率。同理心，察觉客户没说出口的需求。正向思考，挫折复原力强，修正再出发。守纪律，做好简单的小事，累积成卓越。听多于说，先听后说，提出对的问题。说真话，重承诺，不说谎，不夸张。

【第46句】：【白菜止咳化痰还抗癌】冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维与维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。

【第47句】：【你不得不知的典型学习方法】【第1句】：系统学习：构建知识架构。系统思维与系统研究做准备。议多看经典书目。日积月累—丰满体系羽翼，充实架构内容。持最重要。多思考：每日自省吾身，知所长发挥、补所短加强。查漏补缺：行动，哪里不行补哪里。

【第48句】：【穷人与富人】穷人先看成功人的口袋，富人先看成功人的脑袋；穷人在乎赚钱的多少，富人在乎赚钱的方法；穷人把责任当作累赘，富人把责任看作动力；穷人学习为了饭碗，富人学习为了致富，穷人学啥干啥，富人干啥学啥；穷人会错一世而放纵一世，富人会错一时放纵一时。

【第49句】：【女性喝果汁防感染】女人稍微改变饮食结构，就能使尿路感染的几率降低许多。交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围的细菌带入膀胱。果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增加。性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，从而使尿路感染的发生几率大大降低。