【第1句】：【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把办不到当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。
【第2句】：【禅语早安心语】延参法师：在生活里活过，最应该学会的就是领会生活，生活怎么样，就在于如何领会，用一份烦恼的态度收获的就是烦恼，生活没有什么秘籍，人生活的是一种风骨，一种态度，一种拿得起放得下的人生呈现。
【第3句】：一眸清凉，揽一份清浅，安放在夏的眉眼。守着内心的云水，看最后一朵落英摇曳，于清淡的岁月里，残香绕指，温润如初。细雨轻摇，细碎的落进心里。一帘雨，划过梦尘。雨的轻柔，洗却万千浮华。静默里，听雨而眠，缕缕情丝入梦，梦一场烟雨迷离。
【第4句】：【佛心禅语】不断地思维事物的真实性，思维事物为有或无?透过反覆地自问自答，我执的习气会愈趋减弱，执着的幻象也将愈趋消散，最后会发现并没有一个独立自主的实我存在；此时，事物的真实面貌即能显现，我们不再落入任何一边，自心将认持于自然之道。
【第5句】：【禅语感悟人生的文案】尘世来往，熙熙攘攘。生活里的痛苦与无奈都是自己选择的无形枷锁，人生本是一场经历，沿途的风景只是生活的内容，走过的过往更是成长的助缘，感恩曾经一路陪伴过的，更将那些记忆散尽烟雨，继续向前。
【第6句】：【禅心佛语】很多东西皆是负重，我们却乐此不疲地追逐。如果可以，心态要淡泊些，比如名利，不过是件华贵的外衣，虽有炫目的光彩，终将暗然失色；比如荣辱，登高少得意，处低莫卑微，公道由人评说，只求于已无愧；比如酒色，多饮伤身，纵欲毁体，淡食者少病，节欲者久康。只有身心轻松，方可坦然疾行。
【第7句】：【佛家经典禅语文案】坦然面对生活，真诚面对自己，用心面对他人；不管你身处何处，不管你身在何职；只要你有一颗敢于挑战的精神，你一样可以获得精彩的生活，命运、始终掌握在你自己的手中！
【第8句】：【禅心佛语】生活中，我们偏爱一些小情趣，比如赏花，比如品茶，比如欣赏音乐，但花、茶、音乐，不能当“饭”吃，没有它，我们照常可以活。
【第9句】：人生应不断付出良能为人群做事；常常自我反省对社会的奉献，才能食而无愧。不要因为生活富足就尽量享福，应努力行善积德，秉着“人饥己饥、人溺己溺”的慈悲心怀，回馈社会，造福人群。
【第10句】：【禅心佛语】肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。生活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。打跨自己的，不是别人，而是你自己。不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。
【第11句】：【禅语感悟人生的文案】人生境遇：凡事皆有极困难之时，打得通的，便是勇者。凡事皆有极复杂之时，拆得开的，便是智者。凡事皆有极关键之时，抓得住的，便是明者。凡事皆有极矛盾之时，看得透的，便是悟者。凡事皆有极重大之时，沉得住的，便是静者。凡事皆有极寂寞之时，耐得住的，便是逸者。
【第12句】：【禅心佛语】少年罪犯的情况尤其令人伤心。首先是因为这些生命才刚起步就已经被糟蹋了。再者，常常是在一个很艰困的社会环境里，当我们还没有想到应该怎么样独立自主的时候，因为缺乏经验，所以悲剧就发生了。
【第13句】：人生恰如远行，何苦自找辛苦，客观一点，超脱几分，不要把生活活成一场活该的痛苦，淡化那些自以为是的自我针对，更要冷静地去处理那些头脑发热的自我猜疑，更要客观地对待那些自己制造的麻烦，那些针尖对麦芒的敏感，更是凭空增添自己无事生非的苦恼。
【第14句】：【禅心佛语】两个人之间最主要的是信任，没有了信任，处处隐藏着猜测、怀疑，那样的生活会了然无趣，没有生机。心累是一个人最痛苦的事，如果经常处于心累状态，会让人感到万念俱灰。哀莫大于心死，心死了，爱也将一去不复。有时，敏感的后果，会弄巧成拙，适得其反。顺其自然，或许会有意想不到的惊喜。
【第15句】：【禅心佛语】人生当中，每件事情都没有最差的情况，就看我们怎么去对待。这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天空照下来的时候，总有照不到的地方。如果我们的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界的黑暗，那么，我们将只会得到黑暗。往外走几步，走到阳光里，你的眼前就一片灿烂。感到黑暗，静待天明或移步出屋，比抱怨有用。
【第16句】：【禅语人生】又当身受病苦折磨时，明识身驱的构造与功能，乃由地、水、火、风，等之四大因素所组合。血肉之躯，既为因缘假合，岂有不失调和分散呢？终将幻化分离。归空于无。体悟这一切聚散无常之理，故能常期地与病魔抗衡，不为所挠，心平气和的安享余年。
【第17句】：【禅心佛语】人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。
【第18句】：总有人说，待到老去，老到一无所有的时候，就咀嚼回忆度日。然而人的一生，不是所有的记忆，都是美好、值得回味的。也许待你回首过往的时候，会发觉，所有的相逢，所有的拥有，都那么的不值一提。甚至会觉得是一种无奈与悲哀，就象是一张洁净的白纸上，被泼染了墨迹。
【第19句】：择师既在于自己的意愿与志向，想求得师长传授毕生所学，一定要毕恭毕敬，贯注精神，认真努力地学习；尤其引导我们学佛入道、培养慧命、教导并洗炼我们心灵的师长，其恩德既深且重，我们更应该感激与尊重。
【第20句】：人生在世，难免成败得失。其实每个人都一样，有开心就有难过，有幸运就有倒霉的时候。谁的青春不苦逼，谁的未来是确定？我们要撑过去，我们会觉得难过，无非是因为我们跟我们想象中的自己，很有距离。该发生的总会发生，我们要做的就是，向前走，向前看，生活就是如此简单。什么都可以从头再来，只是青春不能。
【第21句】：【经典佛语】“逃避不一定躲得过，孤单贫穷不一定不快乐，得到不一定能长久，失去不一定不再有，你能找个理由难过，也一定能找个理由快乐。”这些话说明了任何事物都有两面性，很多事情全在自己的心念中。
【第22句】：【禅语人生哲理经典文案】一个真正成功的人，应该做到健康、家庭、事业的最佳平衡。健康是天，健康是地，身体健康才能顶天立地；事业是风事业是雨，事业兴旺才能呼风唤雨；家庭是港，家庭是湾，美满家庭才是幸福港湾。
【第23句】：顺应别人，会得善缘；改变自己，会得善果。缘起境生，缘灭境灭；境是生灭，虚妄不实。念念清楚，是真精进；如如不动，是真禅定。知识是由外而来，智慧是由内而生。口念佛不及心念，心念不及心中有佛。万般计较心自烦，万缘放下性清净。恶念产生地狱，善念创造天堂。心是佛，心是法，佛法在汝心中。
【第24句】：心中没有过分的贪求，自然苦就少；口里不说多余的话，自然祸就少；腹内的食物能减少，自然病就少；思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃！
【第25句】：【禅语人生】一生要铭记四个字：莫怕，勿悔。取舍间别犹豫，想好了就去做，退却中易错过；得失前别忐忑，是你的跑不掉，不是的少强求；成败中别浮躁，追来逐去，皆要消散，除了心之淡定，其它都是浮云。若怕，唯有让；若让，多是败；若败，只剩悔。前半生莫怕，后半世勿悔。别承载过甚，智者不惜死，懦夫苟且生。
【第26句】：不过，花儿似乎更能顺应生命规律，并无前忧后顾，未曾兴奋若狂，也不曾哀叹悲愁。她从容地生长开放，从容地彰显美丽与散发芳香，然后从容地落地成泥。她淡然对风雨，笑颜赴凋零，不以物喜，不以己悲，对生命的参悟可谓透彻深刻。禅机，其实就在花里。
【第27句】：【女人搞好自己才有男人爱】所有温柔贤惠没要求的，永远都是当备胎的命。一段感情里面，要求越多的那个人，地位就越高。多姑娘明明很好，很温柔，对人宽容，可偏偏一次次受伤，仿佛全世界坏男人都在跟她作对。因很简单，就这些姑娘只会搞好别人，却不懂怎么提要求。
【第28句】：【禅语感悟人生的文案】人生的质量，就在于你面对选择的时候如何去选择。人格决定着人生，灰暗中能看到光明，狭隘里能走向厚重，一定要谨慎地对待自己的各种痴，生活的生机就在于你面对自我偏执的及时调整。
【第29句】：【禅语感悟人生的文案】静思：【第1句】：情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。【第2句】：成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然。【第3句】：觉悟，不是对所有世事的无所谓，而是对无能为力之事的坦然接受。【第4句】：成功，不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。
【第30句】：【禅语人生】有时候不要埋怨生活的压力太大，或者生活的变化太快，每个人都需要从内心去提醒自己，在这人间活着，不光需要坚定的决心，还需要来自内心的几分忍耐，这世间灯火，从眼前消散的人和事，并不影响内心那些平和与宁静。
【第31句】：【禅语人生】心灵的宁静，是一种超然的境界。世界始终都在处于永不停息的变动之中，无论身边的世界如何变化，能在变幻莫测的环境中保持心灵的宁静才是一种真正的宁静。
【第32句】：【佛家经典禅语静心】人的一生也正如太阳的一天。早晨为人们带来曙光，傍晚为人们带来黑暗。一天也就如此。有深，有浅，有起，有落，生活亦是这般变化的，晴天雨天都是必经。你能懂得，你便从容。
【第33句】：【禅心佛语】人生的价值在于找到适合自己的位置。世间没有无用的东西，也没有无用的人，只要放对位置、站对地方就可以是宝贝和人才。世间没有十全十美的东西，也没有完美的人，离开你能发挥长处的地方，你就可能一无是处。所以，人生既要努力提高自己，更要清醒地认识自己，并把自己放到该在的位置上。
【第34句】：【佛言禅语】生活越简单，人生越有味。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些平时被忽略的，才是最美的风景。千万不要对功名利禄过于执着，从而使自己背上沉重的包袱。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。
【第35句】：师父说：您抬头看，看到什么？徒弟说：天空。师父说：天空这么大，但我可以用一只手遮住整个天空。于是师父用手掌遮住了弟子的双眼，说：您还能看见天空吗？生活中的烦恼，就是这只手掌，它很小，但您若放不下，总是拉近放在眼前，放在心头，您将错过人生的太阳与蓝天！我不想错过一切！
【第36句】：【禅语大全】金钱可以取之有道，但不能巧取豪夺；时间可以争分夺秒，但不能挥霍浪费；生命可以精彩丰富，但不能枯燥乏味；人生可以跌宕起伏，但不能重新来过!望朋友们珍惜光阴，真爱生命，把握现在，开创美好未来！
【第37句】：【禅心佛语】禅悟人生：“泰山不让土壤，故能成其高；大海不择细流，故能成其深。”惟有宽容大度，才能庄严菩提；惟有宽容大度，才能成就一切。
【第38句】：【随缘消旧业】做任何事，不要受一点小挫折即意志尽失。云：「入我门不贫，出我门不富。只要大家提起佛弟子的勇猛信心，该来的业障都能欢喜接受，则能随缘消旧业。报受尽，业障亦会随时间而消失。
【第39句】：如果你在乘公交车的时候观察一下周围人的表情，你会发现很多人皱着眉头好像有数不尽的忧愁，他们或想着以后没有房子住怎么办，或在为以前做过的事而悔恨。只有小孩子天真无邪地盯着路边的风景，好奇地问东问西，对他们来说，乘车是一件快乐的事。
【第40句】：【禅语人生】我们遇到一些打击刁难时，先要控制自己的情绪，冷静几分钟，什么都不要做、什么都不要说。否则，冲动下做的任何事，都不会是正确的。只有以温和的态度、平静的心态，才能做出正确的决定。
【第41句】：佛教微博经典：心若一潭清水，便可容量无限。心若一潭浑水，只能整日无闲。看似纷纷攘攘的世界，原本来自纠纠结结的内心。看到落花凋零，因为内心赋予了它伤感的情绪，便有流水无情的感慨。同样是飞花飘零，若换做知足的心情，便是化作春泥更护花的另一番情景。
【第42句】：当我们遇到外境时，它给我们带来的是快乐还是痛苦，愉快还是烦恼，都取决于自己内在的心态。分别念少，执著轻的人，即使遇到难以解决的问题，也会很从容、善巧地化解，并从中体现出他的宽容和智慧；分别念大，执著强的人，哪怕是遇到鸡毛蒜皮的小事，也会使他烦闷忧郁，并导致发生害人害己的事。
【第43句】：【禅语人生】一个人的人格魅力不是在于你做了什么，也不是在于你曾经做错过什么，而是在于你对于自己的一个定位是什么。把任何事情看淡不代表没有责任，仅仅是在一件事情的过程汇总，将自己的心态放的最低，不显山不露水，其实从某种意义上将是一种境界。
【第44句】：懂得欣赏自己的生活，才能让自己活得随心所欲。每个人的一生，都会经历无数人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长。时间能让伤口痊愈，虽然总会留下或深或浅痕迹。或许人生本来就应是酸甜苦辣尝遍，才能让人有活着的快感。
【第45句】：我们可以通过助人结缘。别人有事相求，你若有能力帮助他，就不要推托。人与人之间是相互成就的，你也有需要别人帮助的时候，因此他人有困难请求你相助时，不要轻易拒绝。宁可花一点儿时间，吃一点儿亏，也要诚心与对方结缘。如果自己真的爱莫能助，也要顾及对方尊严，好言婉拒，让对方感受到你的善意。
【第46句】：流水落花，晨钟暮鼓，历经月圆月缺，蓦然回首，岁月依然静好；庄严的寺庙，静心的梵音，在自然与禅意中，独守一方宁静，任它时光匆匆，任命运的河流把我们带往不同的方向。
【第47句】：【禅语人生】真正的高人：痛到断肠能忍得过；苦到舌根能吃得消；烦到心乱能耐得住；困到绝望能行得通；屈到愤极能受得起；怒到发指能笑得出；急到燃眉能定得住；喜到意满能沉得下；话到嘴边能停得住；色到情迷能站得稳；财到眼前能看得淡。
【第48句】：在红尘中，不必要活得那样累，为了名为了利为了不必要的那些得失而苦恼而沮丧，过一种禅意的，那才是的上品。努力的，在滚滚红尘中，慢慢修炼成一枝花。
【第49句】：不要小看一个微笑的力量，微笑是一种面对生活的乐观和豁达，是一种改变命运的强大能量。时时微笑，就能让自己的人生时时保持快乐欢喜。
