【第1句】：【品茶能培养人生益处】喝茶会带来与人生有关的四个意义：【第1句】：静心，喝茶会让人静心。从容，喝茶的整个过程有很多细节，你快不得，所以你的心就变得从容。专注，泡茶是一个接着一个步骤。单纯，喝茶时不会想东想西，你会回到一个很单纯的状态。
【第2句】：【培养男孩】做父母的从小灌输给孩子的教育，都是是如何获得成功的技巧和决心，但是，没有任何人一生都不会经历挫折。此，只有在男孩小的时候，父母就对他进行挫折教育，告诉他跌倒了，自己勇敢爬起来，孩子才能以勇敢，坚强的态度去面对挫折，并以积极，乐观的想法去战胜困难。
【第3句】：【一双鞋子引发的思考】【第1句】：一双鞋，耐克的6百多；李宁的4百多；特步的3百多；所以，你是什么牌子的很重要！【第2句】：一双鞋，在地摊地卖不过几十元，到了商场、专卖店，会涨到一百甚至几百。以，你呆在什么地方很重要。一双鞋，少了一只，是不值钱的。以，你的另一半很重要。
【第4句】：【喝粥真的能养胃】养胃，一方面指有利于胃的排空，比如说吃完不胀；另一方面指保护胃黏膜。粥比肉、米饭等一些干性食物更容易消化，且当米粥与胃酸融合时会产生一种黏膜附着在胃黏膜上，适合胃溃疡或胃炎患者食用。不适合高胃酸与糖尿病患者。
【第5句】：【CEO必备能力】《西游记》唐僧本是无本事，只是有着坚定西天取经的信念与降服徒弟的能力；《水浒传》宋江本是无本事，只是有坚定被招安的信念与笼络人心的能力；《三国演义》刘备本无本事，只是有坚定当天子的信念与收罗爱将的能力。
【第6句】：【头发护理】特殊时期头发大量掉落的原因跟内分泌有很大关系，在产后、生理期以及更年期等阶段，身体内部的新陈代谢和激素水平会发生比较大的变化，这个时候头皮皮下肌肉收缩以及毛囊腺、皮脂腺都会受到刺激，导致脱发。般来说，在这些时期出现脱发都属正常，可以吃一些天麻、黑芝麻、核桃、红枣等。
【第7句】：【创业后才知道的十大秘密】那就是：创业是件很痛苦的事儿，并且会让创业者不得安宁。是伟大的创业想法越是会带来挥之不去的痛苦，让创业者彻夜难眠。有在创业思路逐渐明朗成型后，痛苦可能才会稍微减轻一点。是创业者所要承受的困扰，付出的汗水甚至流下的泪水却不会就此结束。
【第8句】：【智言慧语】所谓做事就是做人，指的是在处理事情的过程中，前期判断、实施过程和最终结果都要注入你个人的态度、经验和能力，通过对各种局面、各种关系的分析、预测，谨慎处理好其中最有价值、最有影响力的部分，并对次要部分进行关怀，让事件的结果在符合预期目标的同时，更焕发出强烈的你个人的风格和魅力。
【第9句】：【绩效辅导最佳做法应该是什么？】1）让被辅导者自己来谈看法，掌握改进意愿；2）辅导前准备最亟待改进的点，不要超过2个；3）控制辅导时间，每次以30-45分钟时间为佳；4）共同制定绩效改进计划及步骤，明确行动计划表；5）观察、跟踪、辅导、表彰、敦促。用各种手段尽量确保效果。
【第10句】：【职场法则】【职场精英不可不知的七种武器】【第1句】：开心：微笑是一把温柔的刀。名片管理：管理好名片，是管理人脉关系的基础。激情：你的气场有多大，你的舞台就有多大。计划；【第5句】：高效：工欲善其事，必先利其器。执行力：做一个令行禁止的人。礼仪：你的职业气质。
【第11句】：【职场法则】人在职场最重要的是要知道自己最需要得到什么，加班津贴是芝麻，经验才能的增长是西瓜。场成长初期机会和能力是你最需要获得的财富，付出与回报成正比这是社会学的能量守恒法则。你努力到一定程度，如果老板不给你加薪，到时吃亏的老板，不是你。
【第12句】：【女性心理学】女孩，如果有机会，一生一定要多去旅行，一个人经历一场彻底的旅行，一路上自由自在，可以漫无目的的游荡，可以不顾形象的碎碎念，不求遇见谁，也不求遇上什么美好的风景。这一路上所接触过的一切，足以让你用另一种眼光重新审视自己。你获得重生，让你知道接下来的路怎么走。
【第13句】：【古典：规划已死，适者生存】今天的职业世界，是一个混沌系统，我们不必再像工程师一样“规划”自己的生涯，我们可以像探险家一样,“探索”我们的生涯。们不再追求“完美实现”梦想，而是在不断变化的环境中，看到无数可能，选择自己喜欢的那个，慢慢靠近。
【第14句】：【懂得珍惜】如果有一个人因为爱你，收起他的顽固脾气。你的兴趣也变成是他的兴趣。会说许多爱你的话却会做许多爱你的事。马路时下意识的拉着你的手。架时依然不忍心让你伤心，即使错在于你。因为你的小体贴而感动。你你一定要好好珍惜。个人，错过了有可能就再也找不回来了。
【第15句】：【马太效应】所谓强者越强,弱者愈弱,一个人如果获得了成功，什么好事都会找到他头上。丈夫立世,不应怨天尤人,人最大的敌人是自己。度积极主动执着，那么你就赢得了物质或者精神财富，获得财富后，你的态度更加强化了你的积极主动性,如此循环,你才能把马太效应的正效果发挥到极致。
【第16句】：【期待少一些，惊喜才会多一些】在这世上，没有一辈子接你上下班的男人，更没有一辈子不对你说谎的男人。确实会有一辈子陪着你，不离开你的男人。记住，只要是人，就会松懈、懒惰、有缺点。万别对人抱着不可能实现的期望。人有多好，就看你的期望有多低。待少一些，惊喜才会多一些。
【第17句】：【职场法则】【王石：职场需要反对派】全忠(前《万科周刊》主编)刚从国企出来，深知该如何与老总保持流畅沟通。石却不喜欢，在你之前，万科周刊经历了三任主编，都是北大出来的，我说东，他们说西。通完全没问题。我不喜欢你这种风格，这样说明你没有自己的思考。石说，他需要职场的反对派。
【第18句】：【石头剪刀布的制胜策略】如果你是输家，下一轮换用能打败对手的出手；如果你是赢家，下一轮不要再使用原来的出手。就是说，你用石头打败了对手的剪刀，那么下一轮你不能再出石头，而应该出剪刀，因为对方很有可能会出布。家组成员傲娇地表示：想当年咱上小学一年级就这么用了！
【第19句】：【如何打造完美眉型】1)先把眉毛下方为基准线修除多于杂毛2)修眉时需一根根的拔或修3)边修眉要随时对照镜子4)眉峰过高或过于靠中间会给人较严肃感觉，需要时再进行修剪5)若眉中至眉尾过长，可使小剪刀将原本的眉型修剪整齐，与原本眉型做结合6)修完眉毛，确定两边眉头、眉中、眉尾，高度是否一致。
【第20句】：【职场法则】职场口才职场社交口才已经成为一门你需要学习的课程，怎么说话是门学问，有时甚至毫不逊色于工作内容本身的作用。到什么说什么，往好处想会觉得这个人性格直来直去、大喇喇；往坏处想，不加修饰的语言偶尔也会成为利剑伤人。会以下18种职场说话技巧能让你在职场更有魅力，步步高升！
【第21句】：【人生感悟】【第1句】：不是别人使自己烦恼，而是自己拿别人的言行让自己烦恼。与其让别人淘汰自己，不如自己先淘汰自己。疲劳是最舒适的枕头，饥饿是最美味的佳肴。愿望是生命的动力，行动是生命的展现。成就不了大事者，要么是经验太少，要么是经验太多。
【第22句】：【职场法则】阿坏小人：每一个消息到他那里就变成坏消息，他们很喜欢泼冷水，让你不但不被激励或认可，他们还让你泄气。小人很容易眼红别人的成就，他们会想尽法子来抹杀你的成就，设法扯你的后腿。于职场，他们是一群搞破坏没帮忙的小人。
【第23句】：【幸福的秘密】8点起，12点睡；每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年看1次牙医，做1次体检；至少有1人值得深爱；至少有1个爱好让你契而不舍；至少有1个梦想变成现实；至少有5个电话可在深夜打扰。
【第24句】：【老板，他们为啥要跟着你？】怎样的老板（老大）才值得员工追随？员工在找寻这样的老大，老板在努力成为这样的老大。罩着大家；史玉柱，跟伙伴们是亲情；庞升东，体检费、彩妆钱妥妥地准备好。以，金本位成不了企业家，权本位也成不了企业家，人本位才有可能成为企业家。
【第25句】：【调补气血玉灵膏】出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，调养气血效果甚佳，益心脾，补气血，安神益智。龙眼肉250g，西洋参15g，白糖适量。龙眼肉捣烂如泥，西洋参研末，二物连同白糖一并拌匀，放密封的瓷器内，置锅中，用文火蒸2小时即成。次取1匙，开水化开吃下。日早晚各1次。
【第26句】：【正能量文案】生命中的各种体验犹如不同的风景，它们会给人生带来各样的感受。着哭着就笑了，那笑容才更甜；痛着痛着就好了，人生活的是经历，幸福总是在路上。苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你抵达了哪里。
【第27句】：【如何吃饭减轻胀气】匆忙进食，会增加肠胃的负担。尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚。前可以做简单的伸展操排除累积下来的胀气：身体平躺，手脚自然伸直。气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。气时右脚放下来。左脚重复动作。
【第28句】：【哲理】【第1句】：世界上只有想不通的人，没有走不通的路。地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。都是背了太多的心愿，流星会跌的那么重；都是藏了太多的谎言，我们分手才会那么伤。在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。
【第29句】：【歪言趣语】【第1句】：生活多美好，有吃有喝有电脑。【第2句】：将错就错，或者将计就计了，反正将就了。【第3句】：初恋无限好，只是挂得早。我祝你孤独，并且长命百岁。年轻时抖落的那些目光，十年后还剩几双？【第6句】：一觉醒来，天都黑了。人要是无聊啊，鼻涕泡都能拿来玩会。
【第30句】：【男女交往的最高境界】男女之间的友谊是人的一种高尚感情，是介乎爱情和友情之间的一种感情。种感情本身她不是爱人，不是情人，但又超出一般朋友，这种感情不言爱，更不言性。你心动，却又不会动情；让你温暖，但不会有激情，纯净中有甜美，平淡中有绵长。就是：站在不远不近的地方去欣赏对方。
【第31句】：【职场法则】【9条钻石心态职场平步青云】【第1句】：正确地审视自己的能力；【第2句】：学会用适当的方式化解焦虑；【第3句】：继续深造；【第4句】：保持足够的敏感；【第5句】：遭遇困境时要相信自己；【第6句】：锻造职场白金承受力；【第7句】：别自己把自己看低了；【第8句】：如果感觉山穷水尽，就去开辟新的战场；【第9句】：只要你不急着放弃，职业就不会放弃你。
【第32句】：【写给自己的话】别让自己活得太累。该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。让自己活得太累。时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。期过了，繁忙的工作中别忘了给自己减压。
【第33句】：【心理学文案】心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。有什么是不可替代的，包括你。
【第34句】：【心情微语】【第1句】：最深的孤独，是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。时光越老，人心越淡。轻的呼吸，浅浅的微笑。
【第35句】：【养二孩成本：穷养68万富养上百万】养一个二孩需要多少钱？以广州一中产阶层家庭夫妇为例，在不考虑通胀以及购买学位房的情况下，按照各年龄段，算算如果生二孩，从小到大各阶段要花多少钱？大致估计养二孩成本：穷养也得68万，富养得几百万。
【第36句】：【领导者应问什么问题】【第1句】：领导者份内工作就是提出各种问题，并显得是部门中最没用的人；【第2句】：必须不停问：如果。怎样？为什么不。样才能。必须确定所提问题能引发员工争论，并采取相应行动；【第4句】：用问题来刁难员工会使其愤怒，但这样才能找到更多更好的解决办法。
【第37句】：【职场箴言】如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。自己的好恶同样不一定合乎别人的观点。
【第38句】：【简单省钱护唇招解决干裂唇纹】要注意日常饮食。喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。外，少吃辛辣上火的食品，以免双唇起泡。
【第39句】：【心理学文案】所谓的长大，就是终于意识到，这个世界也许不会像我们小时候想象的那么美好，我们爱着的人，我们在意的事情，也许会欺骗我们，也许会离开我们，我们也许会失去挚爱，也许会遭到背叛，但是，我们依然会接受所有不愿意去面对的不美好，勇敢地活下去。
【第40句】：【红糖“煎”苹果：生理期抚慰女性的绝妙小甜点。【第1句】：锅中倒入红糖与水，小火，慢慢的将其烧融；【第2句】：放入切片了的苹果，依然用小火，慢慢的两面煎；【第3句】：直煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，至少要5分钟以上，就可盛起苹果，淋少许酸奶点缀装盘食用。
【第41句】：【刷舌头】是控制食欲最重要的舌苔就是让你食欲大增的大祸根经常吃浓重味道的食物舌苔会变厚。酒、咖啡、烧烤、辛辣这些会让你的舌苔增厚。液分泌就会减少味蕾敏感度会减低，这样吃再多东西也不会觉得满足。有味道够油、够咸、够甜、够辣、够刺激才觉得嘴里舒服心里舒坦，很容易发生食欲失控。
【第42句】：【情为何物】情是灿烂的花朵，芳香四溢，浸人心脾，但若不精心培育，花儿就会枯萎；情是跳荡的火焰，疯狂炽热，令人心醉，但若不加制约，大火将吞噬一切；情是滚动的春雷，潇洒激越，震颤心灵，但电闪雷鸣后，平静才是天空的本色；情是人体的维生素，不可缺乏，也不能过量，否则都将摧毁生命。
【第43句】：【心理发现：不要以为失眠是小事】有研究显示，相比每晚睡眠6-8小时，睡眠少于6小时的人中风或突发心脏病的机率高一倍，出现充血性心力衰竭的风险也会增加；同样，睡眠8小时以上的人出现心绞痛的机率高一倍、患冠状动脉疾病的风险也会增加。
【第44句】：【疫苗】由于疫苗是细菌或病毒的部分成分，仍具有抗原性，注射到人体内，免疫系统会出现识别、记忆、抗原抗体反应等正常免疫过程。现发热当然也就不足为奇了。要体温没有超过【第38句】：5度，可以通过多饮水、洗热水澡等方式进行物理降温；体温超过【第38句】：5度，需要服退热药。忌服用抗生素。
【第45句】：【中医慧生活】【少白头部位】前额白发，脾胃失调：前额对应的反射区是脾胃；两鬓斑白，肝火旺盛：两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，或者脾气暴躁或者爱生闷气。脑勺白发，肾气不足：后脑勺对应的反射区是膀胱经。胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。
【第46句】：【轻罗小扇扑流萤】团扇又称纨扇，形似圆月，宫中多用。面用洁白的丝绢，绘以山水楼台、草虫花鸟，再用竹制边框及柄，供女性随身携带。扇具有极高的美学鉴赏价值，也是唐代美女最爱的配饰之一，奈何全球变暖，酷暑难耐，轻罗小扇再是风情万种，也不敌空调来得利落爽快了。
【第47句】：【心理探寻】幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。正的幸福，就是找一个温暖的人共同燃烧此生，奢侈、富贵、炫耀只是一层包装，只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。
【第48句】：【秋季传统保健操】秋季应尽量选择运动量较小的活动，如广播体操，打太极拳、散步等，避免大量出汗。凌晨3-5点正坐，向左右转头，两手捶背各五到七次，然后牙齿叩动三十六次，吞咽津液②清晨闭目叩齿21次，咽吞津液，用两手搓热后，扶熨眼睛，3秒，8次，不仅明目，而且对肝、肺、心都有益处。
【第49句】：【趣说五彩人生】人生如酒，饱含着酸甜苦辣；人生如歌，吟唱着悲喜交加；人生如戏，每个人都演绎不同的角色；人生如线，总有一些解不开的小疙瘩；人生如藤，总结着几个苦涩的瓜；人生如路，怎能没有一段坑坑洼洼呢；人生如茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子；阳光总在风雨后，风雨过后便是彩虹。
