【第1句】：【胎儿最怕4件事】【第1句】：怕噪音。胎儿6个月时，能听到外界的声音。研究称噪音会严重影响人类优生，导致畸形胎儿增多。【第2句】：怕妈妈情绪不安。孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。【第3句】：怕母体患病。【第4句】：害怕强烈撞击。
【第2句】：【柠檬】能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天。
【第3句】：【咖喱虾球伴五彩馒头】【第1句】：分别用胡萝卜汁，竹炭粉，绿茶粉，荞麦粉和面粉做成五彩馒头【第2句】：大虾球冲水后上浆，花菜改刀成块【第3句】：锅放底油爆香咖喱酱下花菜虾球炒后放三花淡奶咖喱叶调味后装盘和馒头同上即可。
【第4句】：【如何挑选山药】首先要掂重量，大小相同的山药，较重的更好。其次看须毛，同青树林种的山药，须毛越多的越好。须毛越多的口感更面，含山药多糖更多，营养也更好。最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。
【第5句】：【夜猫子易得糖尿病】近日美国《临床内分泌与代谢杂志》刊登了韩国一项新研究，即使补足了睡眠，爱熬夜的“夜猫子”比早睡早起的“百灵鸟”更容易患上糖尿病和其他代谢性疾病。与熬夜者睡眠质量差及更爱吸烟、深夜吃东西、久坐等不健康生活方式有关。
【第6句】：【老年感悟】在玩中取乐，在乐中学会玩，快乐幸福过好每一天。带着快乐的心情，健康的体魄，享受每一天的美好时光吧。
【第7句】：【五种致病睡觉姿势】很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。【第1句】：右侧卧位易致胃病。【第2句】：俯卧位、左侧卧易致心脏病。【第3句】：侧卧位易致脑血栓。【第4句】：枕头过低易致高血压。
【第8句】：【让米饭好吃100倍的绝招】①米水比例要恰当：若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕【第1句】：2~【第1句】：4②淋些油，加2毫升醋：因此在蒸饭前滴入2毫升米醋，能保护维生素，同时还可让蒸出的米饭松软清香③电饭煲档位要选好④蒸好后再焖5分钟。
【第9句】：【四种下酒菜最伤肝】1胡萝卜。胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2凉粉。因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，促使人醉酒。3熏腊食品。4烧烤。
【第10句】：【总放屁到底是什么病】消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而排气。肠鸣、经常放屁是肠蠕动过快、肠道内气体过多的表现。有的人常吃一些易产气的食物，如地瓜、洋葱、奶类、豆类及其他豆制品等，也会导致排气增多。
【第11句】：【葡萄酒喝多少才算适量】很多人觉得红酒有益健康，就喝很多，喜欢干杯。其实酒精在身体中积累到一定量的时候就会对身体产生伤害，一般来说，每天应喝不超过150毫升左右。150毫升相当于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，不过男士可以适当的多喝一点。
【第12句】：【8种场合要及时洗手】①做完大扫除、接触钱币之后；②接触别人之后；③在室外玩耍沾染了脏东西之后；④户外运动、作业、购物之后；⑤抱孩子、喂孩子之前；⑥接触过公共物件，如电梯扶手、门柄、电梯按钮之后；⑦接触动物宠物之后；⑧佩戴隐形眼镜之前。
【第13句】：【那些炒出来的霾】厨房油烟的暴露已经被确证增加了妇女1至3倍的肺癌风险，烹调中不使用排风装置的妇女，罹患肺癌风险的可能性增加了3至12倍。提醒：炒菜时尽可能以油锅冒烟为极限，不要使用反复烹炸过的油，不要贪图好看，使用高高在上的欧式抽油烟机。
【第14句】：【健康养生知识：夏季良药蒲公英】蒲公英，俗名婆婆丁，清热解毒之良药。东北地区的老百姓采鲜草蘸酱吃，其味鲜美，且能防止疔毒、热淋、黄疸等病的产生，真乃食疗之佳品也。
【第15句】：吸盘式的吸墙钩或是架子，在吸盘上均匀地涂一点点色拉油，然后用力按到墙上，会吸得更稳
【第16句】：【茶叶防辐射】茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
【第17句】：【洗脸水的选择】每天喝绿茶、红茶、花茶，还是鲜榨豆浆或柠檬水无论你的饮品是哪类，总会有一些要丢掉的残渣。现在就用它们来调自己的洗脸水吧!每晚睡觉前，把喝了一天的茶叶倒到脸盆中，先加入热水，再加上凉水调成温水，让这些天然饮品发挥最后的能量。
【第18句】：【改变进餐顺序轻松瘦身】大部分人都习惯先吃饭，然后配一些肉、鱼，随便夹几口蔬菜，之后再喝汤及吃水果，这样容易使人发胖。有利瘦身的饮食顺序是：①吃蔬菜；②喝汤；③吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物；④吃米饭；⑤吃水果。
【第19句】：【慢性支气管炎食疗方】①花椒生姜饮：花椒6克，生姜12克，红糖适量，加水500毫升煎煮至沸约3分钟，待温度适宜时服下。②生姜葱白饮：生姜9克，葱白3根，红糖适量，加水500毫升煎煮至沸约3分钟，待温度适宜时服下。
【第20句】：忙碌的工作很累，烦恼使人狼狈，压力实在疲惫；快乐走的好干脆，生活总是无滋味；简单的问候把你陪，愿你心情能最美；幸福终归是弥足珍贵，健康平安一生把你陪。
【第21句】：虽然现在的社会金钱至上，但也不要忽视身体健康。别学乔布斯，人死了钱没花了。世界保健日，多关爱自己的身体健康，回报将是一生的幸福。
【第22句】：【小儿易积食，多喝大麦茶】小儿容易积食，在食疗上可以保健，即常喝大麦茶。大麦茶也叫生麦芽，是一味日常常用的保健茶，同时也是一味具有行气消食，健脾开胃，退乳消胀作用的中药。常常用于小儿的食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少。
【第23句】：【给孩子用药常犯的错】美国“福克斯新闻”网站指出给孩子用药常见的错误：①过量用药。②急于用退热药。③过敏药使用不当。④用处方药前没弄清楚注意事项。⑤药物摆放位置不当。⑥通过网络搜索轻易选药。
【第24句】：【拒绝秋膘饮食法】【第1句】：食物选择高营养素，易消化为主；【第2句】：以少量多次为原则，每次以七分饱为宜；【第3句】：减少精米面食物，以五谷杂粮为主；【第4句】：先食水分多的植物性食物，再食应季瓜果，后植物蛋白质，最后蛋肉类，少零食；【第5句】：食物尽量选蒸煮炖，少油少盐。
【第25句】：【家里不请钟点工】对302名成年人进行的调查研究显示：每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户，普通人就能燃烧285卡的热量，从而让死亡的可能性降低30%。
【第26句】：有钱的人，把自我的房子装饰得很漂亮；有德的人，把自我的身心修养得很健康。真正的富有是健康，真正的贫穷是无知。
【第27句】：【感恩实质上是一种健康的心态，心态决定一切。我承认我是一个非常感性的人，也是一个非常重情的人，因此我深深懂得，一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人，逐渐地宽容大度，对小事不会斤斤计较。】
【第28句】：欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
【第29句】：补肾壮骨新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
【第30句】：【职场法则】【如何轻松过好职场每一年】人的一生，职场也就三十来年，分为这几个阶段：三十以前储备正能量、三十而立、四十爬坡、五十养生、六十退休，这一生什么都不重要，开开心心过好每一年，过好每一天最重要！
【第31句】：【控制食欲，减少食物的摄取量】要想减轻体重，不用刻意节食，重要的是要加以控制食量。如果偏爱某种食物且食辆太大时，那就要注意减少每次的分量。
【第32句】：【雪后防骨折小贴士】【第1句】：做好准备活动，如抬抬腿、伸伸腰外。在大胯两侧装一些厚垫。2，不走不熟悉的路、不提重物。【第3句】：穿鞋底粗糙、有花纹的平底鞋。【第4句】：严守交通规则。在雨雪环境中，司机不一定能控制得住汽车的轮胎。【第5句】：步子要放慢，重心略压低
【第33句】：【夏天中暑后5忌】【第1句】：忌大量饮水。应采用少量、多次的饮水方法；【第2句】：忌大量食用生冷瓜果。重者会出现腹泻，腹痛；【第3句】：忌吃大量油腻食物。应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力；【第4句】：忌纯补。或使已经逐渐消退的暑热复燃；【第5句】：忌偏食。应以清淡饮食为主。
【第34句】：【什么病最易变成癌】最常见的癌前病变有8种，一是黏膜白斑，主要是口腔、消化道、阴道等组织黏膜的白斑；二是慢性胃炎、萎缩性胃炎；三是宫颈糜烂，主要是重度宫颈糜烂；四是乳腺囊性增生；五是老年日光性角化病；六是色素性干皮病。
【第35句】：【鼻渊】是以鼻流浊涕不止为特征的鼻病，常伴有头痛、鼻塞、嗅觉减退，又名脑漏，其病与急、慢性鼻窦炎相类似。民间常取藿香叶不拘多少，晒干研成细末，用猪胆汁和入捣和为丸，每服6g，开水送服，神效无比。此方并治过敏性鼻炎。
【第36句】：【呼吸时发出异常声音的咳嗽】如果孩子已经感冒好几天，而且咳嗽声发生了一些变化，甚至出现嘶嘶的声音，而且呼吸也比较急促，变得很爱发脾气，很有可能是支气管炎造成的。这个时候可以带孩子去看医生，而且要让孩子多休息，严重的时候有可能需要吸氧。
【第37句】：【儿童别长期用药物牙膏哦】药物牙膏的电视广告很多，而儿童患牙疾的比例很高，但切不可因此长期给孩子使用药物牙膏哦。筒子们，药物牙膏用时间长了，在杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中正常细菌，不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染哦，麻麻们。
【第38句】：大雁已南去，寒风要来袭。青蛙已冬眠，气温要降低。衣服要穿厚，凉风吹不透。身体多锻炼，健康总相伴。问候加关怀，温暖你心间。
【第39句】：【每天清晨三种食物不能吃】①忌喝大量冰凉的饮料：会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。②忌空腹吃香蕉：香蕉含大量镁，空腹食用会使血液中的含镁量骤然升高影响心脏功能。③忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养在吃完饭后才能更好地被吸收。
【第40句】：菊花决明茶，能清肝明目、润肠通便，适用于肝火上炎所致头胀痛、头目眩晕、目赤肿痛及便秘。做法：菊花5克，决明子10克，用开水浸泡代茶饮用。
【第41句】：【吃肉不吃蒜营养减一半？】大连市中心医院营养科主任王兴国提示吃肉不吃蒜，营养减一半，并不完全是无稽之谈。因为瘦肉还是我们获取B族维生素的重要来源，而蒜可以提高肉中维生素B1的吸收率。大蒜素本身还具有降血脂、抗癌等功能。
【第42句】：【面包的妙用】面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
【第43句】：【人生感悟】珍惜相逢、相识、相知的缘分，做今天传播文明、健康与和谐的使者；珍惜执着、追求、拥有的今天，做明天生活、工作与修身的强者。让过去留下美好的回忆，让今天书写灿烂的人生。
【第44句】：【10步解救腰痛】【第1句】：侧卧睡眠。【第2句】：正确的坐姿，脚踩小凳。【第3句】：纠正驾驶姿势。【第4句】：换脚站立，穿厚底鞋。【第5句】：免提电话或蓝牙耳机。【第6句】：避免手臂直推动作。【第7句】：蹲下抬物，而非弯腰。【第8句】：降低体重。【第9句】：穿合适的鞋。【第10句】：早上伸懒腰。
【第45句】：把手机拍照设置标记日期，出门时对锁好的门拍一张，下楼后记不起来自己有没有关好门时，拿出来看看就放心了，献给所有强迫症的童鞋们。
【第46句】：不见面不即是不思念，不联络是为了掩饰深深的眷恋，时间会延续真挚的情感，空间能容纳夸姣的祝愿，即使没有我的信息，我也会默默祝你健康快乐每一天。
【第47句】：【科学饮水可戒烟】为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病，可以每天早晨提分钟起床，慢慢喝上一杯水。每天杯每分钟，一次。次就餐之间，如果感到空腹或想吸烟，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮助身体新陈代谢，不仅可消除空腹感，打消掉吸烟的念头还会感到水特别好喝。
【第48句】：人生就像饺子，无论是被拖下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂，没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。
【第49句】：【男人最不该做的7件事】一、没有目标。二、浪费时间（比如游戏或者滥情）。三、不独立（等着别人来搭救）。四、被动的活着（别人说什么就做什么，要么就什么也不做）。五、不规划自己的人生。六、不学习吸收信息。七、不接受爱情。
【第50句】：【女性不良睡眠习惯】蒙头睡觉；枕头过高；露肩而睡；相对而眠；不脱文胸；带妆睡觉；迎风而睡；坐着打盹；佩戴饰物。不良睡眠习惯影响身体健康，更容易引发多种疾病，加速衰老。睡眠恶习一定要尽快改正，争取做个睡美人。
【第51句】：【五档次境界，看看你是哪一档？】其一，比有钱的人有文化；其二，比有文化的人有钱；其三，比既有文化又有钱的人有朋友；其四，比有文化有钱又有朋友的人有时间；其五，比有文化有钱有朋友又有时间的人更健康。
【第52句】：治血丝虫病，可用30克威灵仙，加水500克，煎至120克，再加60克白酒混匀，每日一剂，早晚两次分服。
【第53句】：【摆脱憔悴日本最热去浮肿按摩法】【第1句】：涂抹整体脸颊，适量乳液或乳霜涂抹于全脸；【第2句】：促进颈部循环；【第3句】：向上推送乳液；【第4句】：按摩脸部肌肉；【第5句】：侧面太阳穴按摩；【第6句】：轮刮眼眶，眼周按摩；【第6句】：轮刮眼眶，眼周按摩；【第7句】：额头排毒按摩；【第8句】：按压太阳穴。
【第54句】：【汤最好不要是肉汤】因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
【第55句】：【黑巧克力中含有类黄酮物质黄烷醇】这种物质能防止胆固醇在血管内积累，防止血小板凝块，有利于血管畅通；能保持血管弹性，防止血管变硬；并能降低血压，减少潜在的、破坏性的血栓形成，其抗血栓的效果甚至比红酒、茶以及浆果类水果还要好。
【第56句】：【富含硒的食物十大金榜】魔芋精粉3【第50句】：2ug每100g可食部，马哈鱼籽酱203,1，猪肾1【第56句】：7，鱿鱼干1【第56句】：1，海参1【第50句】：0，蛏干1【第21句】：2，贻贝1【第20句】：5，中国鳖1【第13句】：5，墨鱼干10【第4句】：4，松蘑干【第98句】：4。
【第57句】：【高纤维食物别过量】过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
【第58句】：【关于“长寿果”花生的小贴士】【第1句】：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。【第2句】：花生与红酒同食，有利于促进心脏血管畅通。【第3句】：对花生的过度烹调，比如炸、烤等，会破坏这些有益的成分。【第4句】：水煮花生营养高。
【第59句】：鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。
【第60句】：【有助治疗失眠的水果】【第1句】：奇异果：稳定情绪，每天吃两颗，睡眠质量提高40%；【第2句】：葡萄：促进睡意，调节睡眠周期；【第3句】：香蕉：远离抑郁，对抑郁产生的失眠很有效；【第4句】：苹果：镇静作用，而且苹果的芳香能催人入眠。
【第61句】：【女性不能忽视的肿瘤】身为女性，必须学会爱自己。你可以婀娜多姿，你可以光鲜亮丽，但最最重要的是身体健康，女人最不能忽视的应该是三大妇科肿瘤：【第1句】：宫颈癌；【第2句】：卵巢癌；【第3句】：子宫内膜癌。
【第62句】：【治好脚气的老偏方】症状：脚气、脚臭。很老很老的老偏方：生姜2两，食盐1两，加水煮沸，倒入盆里后加适量的陈醋，然后泡脚30分钟，每日一次。一般3~7次可见好转，最好坚持4周！
【第63句】：【为什么能够通过头发判断病症】测定头发中的微量元素的含量，已成为诊断病症的一个重要方法。头发里含有对人体新陈代谢起重要作用的微量元素，其含量要比血液里的含量高，因此可以用它来诊断囊性纤维变性、营养不良、少年糖尿病、智力障碍等病症。
【第64句】：【硬毛巾洗脸长皱纹】毛巾用久了会变硬，不仅用起来不舒适，更是脸部皱纹、斑点的“罪魁祸首”。用干硬的毛巾擦拭会对皮肤产生强烈刺激，甚至让皮肤产生细纹，同时还会引起色素沉着。建议毛巾至少三个月一换，擦脸时要将毛巾叠好，轻轻拍打脸部来去除水分。
【第65句】：【六字养生秘诀】①顺：养生跟着季节走；②静：让心安静下来；③修：修身行善烦恼少；④调：多做深长呼吸；⑤补：有补有泻最健康；⑥固：固精（保护肾气，重在节欲）、固气（少说话，多晒太阳，多做有氧运动，不熬夜）、固神（调养七情，控制情绪）。
【第66句】：【职场法则】【职场上一定要闭口不提的话】【第1句】：健康状况；【第2句】：机密资讯；【第3句】：离职想法；【第4句】：发泄情绪的网站；【第5句】：心事；【第6句】：政治议题；【第7句】：薪资；【第8句】：宗教议题；【第9句】：所享特权；【第10句】：疗程；【第11句】：私人生活；【第12句】：流言蜚语；【第13句】：不雅言论。
【第67句】：【健康养生】熬夜族多吃五种水果补充营养：【第1句】：苹果：防止肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。促进排泄，防止动脉硬化。【第2句】：柠檬：美白，可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。【第3句】：杨桃：抑制黑色素沉淀，保湿。【第4句】：香蕉：消除疲劳。【第5句】：葡萄：保护肝脏，健脾与胃。
【第68句】：宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待。宽容别人不仅是自己的一种美德，更是让自己健康长寿的秘诀。
【第69句】：扫地的时候，地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便
【第70句】：【7种零食好吃又防病】零食也可以好吃、健康又预防疾病，但是切记不可多吃哦~①葡萄干：骨质疏松症；②樱桃干：痛风；③杏干：高血压；④红枣：疲劳乏力；⑤蔓越橘干：膀胱炎；⑥梅干：便秘；⑦无花果干：贫血。
【第71句】：感谢姐妹，帮助引导我健康成长，支持我走过青涩岁月，扶持我完成学业，在我困难的时候，伸出她们温情的手。
【第72句】：【人生感悟】人之相惜在于品，人之相敬敬于徳，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚。善良是心理的养生素，宽容是心理的养生阀，乐观是心理的养生丹，淡泊是心里的免疫剂。
【第73句】：睡的是觉，体验的是健康；做的是梦，感受的是人生；梦里凄苦而生微贱，梦里张扬而死易突然；生则伸展，死则拐角，易则突破，忍则焦虑。梦里有爱更精彩，梦里只有自己总悲哀；信仰之神，在于梦里梦外都庇护，梦境真实，真实梦幻，陈鹏解梦，品味梦之境界。
【第74句】：银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，就可变得银白光亮。【第10句】：清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，可以先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就比较容易祛除了。
【第75句】：在这个世界上，同样一件事，不同的说法有截然不同的效果。比如一个胖子，体重一百公斤，如果你硬要说人家体重0。1吨，被人打残了我也不同情你。
【第76句】：人生就像风与水，自在逍遥心安然。抓住身边每一秒，莫为小事心忧烦。健康快乐最重要，功名利禄如云烟。愿你莫要叹日短，心情放松幸福伴。
【第77句】：秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志，中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令，滋阴润肺食调养。调节情绪防抑郁，心性平和要开朗。
【第78句】：【热姜水功效你知多少】①当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。②用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮减轻。③在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，可缓解腰肩疼痛。
【第79句】：不期待爸妈可以多富有，只希望他们可以健康就好；不期待你有多优秀，只希望你对我是最好的就会幸福。
【第80句】：一个是无法触摸的男人，一个脚踏实地。一个被你伤害，为你受苦，另一个让你伤心。一个只适宜作情人，另一个却可以长相厮守。一个是火，燃烧生命，一个是水，滋养生命。女人可以没有火，却不能没有水。
【第81句】：【高老太降糖静电理疗贴为有发热感添加辣椒油】高老太降糖静电理疗贴被曝虚假宣传，自称是慕容家族第八代传人，清朝御医第11代传人。而所谓的高老太祖传秘方就是膏药理念加西药，为了让患者贴上有发热感觉，用的辣椒油想必是极辣的！
【第82句】：【夏季吃玉米9大养生功效】玉米素有长寿食品的美称，它浑身都是宝：①健脾益胃、利水渗湿。抗衰老。防止便秘，促进胆固醇代谢，加速肠内毒素的排出。有助预防肿瘤。预防脚气病。美肤护肤。通便减肥。利胆。止血。
【第83句】：【3种运动方式会让人越练越胖】很多人希望通过运动来减肥，可是，错误的运动方法只会让人越练越胖。【第1句】：大运动量的运动：短时间高强度的运动后，血糖水平会降低，使人产生饥饿感，这时人们会食欲大增，对减肥极为不利。【第2句】：短时间运动。【第3句】：快速爆发力运动。
【第84句】：吞云吐雾炊烟缭绕，灰烬一切还是终究孤独寂寞。都说吸烟有害健康都在抽，总说天堂最美都不去。以烟酒来麻痹自己逃避世俗言论与言辞，何不飞上天堂再度轮回重新一开始？爱让人感觉到无力，苦苦相思。
【第85句】：室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。
【第86句】：如果生了痱子，在洗澡时用少许牙膏在痱子多的部位进行搓洗，再用清水洗净，连用几次，就能止痒消痱。
【第87句】：【关于大蒜你必须知道的】①捣碎吃有保健作用②生吃杀菌效果好③炝锅加点儿糖保护大蒜素④紫皮蒜比白皮蒜更能抑菌⑤独头蒜更抗癌⑥在黑暗处保存⑦每天生吃不宜超过2~3瓣。
【第88句】：生病时，亲情让我们变得健康；伤心时，亲情让我们看见太阳；失败时，亲情是一个坚实的避风港。如果失去了亲情，那么，天地间的一切将不再美好。
【第89句】：【女人私处为啥不再湿润】房事时如果遭遇阴道干涩，常常会令双方兴致骤减，严重影响做爱的质量。对女性而言，如果阴道不能自然湿润，这说明阴道失去了部分弹性，结果造成性欲降低，性交疼痛，会让心情极度沮丧。
【第90句】：【男人性爱后总喊累或是病】性爱后的短暂疲惫是正常的，但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫，甚至过了一周还缓不过劲来，就是性衰老的表现了。性爱后不能很快恢复精力的男性，要排除一些潜在疾病如贫血、轻度心脏病等风险，还要学会放松。
【第91句】：【比较清澈的尿液】如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康；完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。
【第92句】：【拒绝水肿怎样做？】【第1句】：少盐，尽量不吃腌制食物等含钠量高的食品。【第2句】：少油腻，如色拉酱可用橄榄油或醋代替。【第3句】：少糖，它是下半身水肿的元凶。【第4句】：多吃利尿水果，如苹果、西瓜、木瓜。【第5句】：多运动，清晨有氧运动能缓解面部浮肿。
【第93句】：夜班女性的营养保健上夜班眼睛容易疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力。维生素A大多存在于动物性食物中，特别是动物的肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、鱼肝油、牛奶。
【第94句】：【洗脸必知小技巧】洗脸方法正确才能减少皱纹、延缓衰老：①洗脸前先洗手。②用35℃左右温水洗脸。③记得洗发际线。④洗眼部勿用力。⑤洗完先用手拍干脸部水分，再用干毛巾擦。⑥洗后3分钟内涂护肤霜。⑦勿频繁去死皮。
【第95句】：友情在来来往往中建立，才情在走走访访中熟悉。热情在平平淡淡中流露，真情在快快乐乐中珍惜。豪情在开开心心中迸发，风情在平平安安中绚丽。柔情在和和美美中展示，激情在健健康康中洋溢。
【第96句】：【6个护胃小妙招】【第1句】：不要穿紧身衣。穿紧身衣裤，胃内压力会随之增加【第2句】：不要贪杯。【第3句】：不要暴饮暴食或是三餐不定。【第4句】：减肥并维持体重。【第5句】：少食多餐，要吃得清淡。【第6句】：注意休息，要保持心情愉悦。
【第97句】：【樱桃】含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。
【第98句】：秋季养胃【第1句】：定时定量。【第2句】：温度适宜。【第3句】：细嚼慢咽。【第4句】：饮水择时。5适当补充维生素C。【第6句】：多甘多暖。
【第99句】：【咳嗽多痰吃点啥水果】①炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。②初期或久咳多痰者，可以吃点梨。③体质虚寒的人，可选择性味温热的水果。④体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果。
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