【第1句】：那些看我不顺眼的人，能给你心里添堵，我真舒坦。【第2句】：有些人，去死都跟我没关系。有些人，弄死我我都放不下。【第3句】：你泼给我的冷水，我定会烧开了给你泼回去，不信等着瞧。【第4句】：我不知道少年轻狂，我只知道胜者为王。【第5句】：时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什...
【第2句】：【16个睡觉习惯加速衰老】【第1句】：带妆睡觉;【第2句】：带胸罩入睡;【第3句】：带饰物入睡;【第4句】：醉酒入睡;【第5句】：睡前饱餐;【第6句】：睡前饮茶;【第7句】：睡前生气;【第8句】：睡前剧烈运动;【第9句】：枕着手睡;【第10句】：蒙头睡觉;【第13句】：高枕入睡;【第14句】：对着风睡;【第15句】：坐着睡;【第16句】：相对而睡。
【第3句】：【吃点蛋白，能防皱纹】皱纹早生与胶原蛋白与弹力蛋白减少有关。另外随着血糖水平的升高，皮肤细胞的自我修复能力也更差。奥兹博士建议，早餐不要吃太多甜食，最好吃燕麦片与鸡蛋。燕麦片升糖指数低不会导致血糖猛升，鸡蛋可提供必要的蛋白质。两者完美搭配可有效赶走皱纹、防止发胖。
【第4句】：服务是从附加开始的。例如买车，后续跟进的就有保险、美容装饰、清洁打蜡等等一堆，车子买车花的钱不过是后续服务的一个小点而已。例如：第一汽车商城网的服务，那就是很棒的。从买车到最后报废之前，都可以在门店这里找到你需要的。
【第5句】：【冷水洗面】此法一般从夏季一开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
【第6句】：【洗脸最该避免的9个错】洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加甚至加快衰老的速度。洗脸最该避免以下九个错误：【第1句】：洗脸前不洗手。【第2句】：水温过热或过冷。【第3句】：不洗发际线。【第4句】：洗眼部也用力。【第5句】：洗完直接擦干。【第6句】：洗后不马上涂护肤霜。【第7句】：全家人共享洗面奶。【第8句】：频繁去死皮。【第9句】：每天只洗一次脸。
【第7句】：【呼拉圈减肥注意事项！】转呼拉圈可以运动到腰腹部，不过要达到减肥的效果，第一，选择的圈不可以太沉，越软越轻，才越难转，运动才有力度；第二，每次转30分钟以上才有效果；第三，饭后一小时内不要转，会影响消化，甚至对内脏造成伤害。
【第8句】：【胶原蛋白长期服用可以延缓衰老】当我们的年龄日益增大，身体里的胶原蛋白流失得也会越来越快，各种皮肤老化的问题就会出现，比如皮肤松弛、出现皱纹、肤色黯沉等，而长期服用胶原蛋白就可以不断的为身体补充流失的胶原蛋白，改善皮肤出现的老化问题，并减缓皮肤老化的速度。
【第9句】：【5个诱发颈椎病的习惯】颈椎病已成一种发病率激增的城市病。哪些坏习惯会诱发颈椎病：①坏习惯1：坐软沙发②坏习惯2：常甩头发③坏习惯3：穿高跟鞋④坏习惯4：内衣过紧⑤坏习惯5：盲目按摩。
【第10句】：若时间带给人的外在都是公平的，那么流经的岁月所带来的阅历则是魅力值重要的成分。所有人的外貌容颜，不管颜值高低，随着时间的流逝，都会很快老去，再好的化妆品都难以抵抗，所剩下的仅仅是一颗内心。也许外在的容颜给你加分了，但千万不要被你内在的品性减分。内在减的一分，外在一百分都不够加。
【第11句】：和人交往的时候，学会看包看鞋。不是越贵越好，一个女人的鞋和包体现她的终极品位和性格，简洁却经典的鞋包，以及表面看起来保养干净，这样的女人心思细腻，有坚持，值得深交。
【第12句】：秀美的黑头发让我想起你的温柔，明亮的黑眼睛让我想起你的机灵，合体的黑衣服让我想起你的妩媚，时尚的黑皮鞋让我想起你的精干。祝愿你在四一四黑色情人节里，一样过得风风火火！
【第13句】：【胶原蛋白】支撑着肌肤、骨架、头发的营养，它就是锁水海绵，可一旦肌肤缺少这种吸水海绵，就算使用再多美白保养品，也无济于事，慢慢肌肤会变得粗糙，暗沉。想要让肌肤恢复光泽亮度，就是补充胶原蛋白，因为食物中胶原蛋白分子较大，不容易被吸收，护肤品中的胶原蛋白是外服型，也不能真正渗入肌肤。
【第14句】：【画好眼线的窍门！】首先要掌握好笔杆的重心，笔杆握得越前面越容易控制眼线线条；再者调整镜子的位置，距脸部大约二十公分左右；然后眼睛往下看，以用无名指将眼皮向上轻拉，贴着睫毛根部来回描绘填补解毛与睫毛间的空隙；最后从眼头描绘到眼尾修饰线条，尽量让眼线线条不要太过生硬让眼神过于锐利。
【第15句】：【化妆棉轻轻擦走清洁残留】在脸部去完角质后，用化妆棉轻轻擦拭面颊和T区，带走没有冲洗干净的洁面品残留，擦拭脸部力度以肌肤感到柔软舒适为主。之后使用具有瘦脸功效的化妆水与乳液保护肌肤。
【第16句】：【久站必肿】可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，腿部也产生静脉曲张，逐渐成下半身水肿的恐怖现象。所以，需要长时间站立的姐妹们，请务必不时动一下，多做做抬腿后举的小动作。
【第17句】：【鱼肉】抗衰老的理由：鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，鱼肉是人们日常饮食中比较喜爱的食物，鱼肉中有非常丰富的蛋白质，而青椒与红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类。
【第18句】：【敷完面膜后要按摩】帮助吸收很多人以为敷上面膜就算完了，其实敷面膜的时候完全可以加入按摩的手法，特别是敷不织布面膜的时候，因为此时脸上停留了大量的精华液，按摩会促进新陈代谢，促进皮肤的吸收，使面膜的功效事半功倍。
【第19句】：【热敷止痛】女性经期期间身体会有不适出现，尤其是肚子痛起来真是难受得不得了，这时候也可以使用玫瑰精油来缓解疼痛，把玫瑰精油滴在热水中，然后把浸湿的热毛巾用来敷在肚子上，按摩下腹部，能够缓解疼痛。
【第20句】：【喝苏打水会导致抑郁吗？】最新研究显示，每天喝四罐及以上苏打水的人患抑郁症几率比不喝苏打水的人高30%。此外，喝减肥苏打水的人患抑郁症几率为31%，远高于喝普通苏打水的人，后者患抑郁症的几率是22%。这一结论是在对263900余名50-71岁的美国中老年人的信息分析后得出的。
【第21句】：【冬季美白简介】胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋：富含硒，能抗衰老与防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
【第22句】：春临春困即睡觉，睡前泡脚缓疲劳。足底按摩活血脉，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高压煲，葱姜大蒜宜凉调。杂粮煮粥放蜜枣，天天都吃猕猴桃。春季养生，美容可以睡出来，健康可以吃出来。祝您安康！
【第23句】：【夏季坐办公室肌肤干燥不要一直依赖喷雾】虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。
【第24句】：【妙用红糖护肤】红糖约30克，鲜牛奶半杯，若没有鲜奶用奶粉也可以.用热水将红糖溶化，倒入鲜牛奶(或奶粉)，充分搅拌后涂抹在脸上，大约30分钟以后用清水洗掉，每天1次，连续使用3个月左右可以改善发黄、暗淡的肌肤，让皮肤白皙。
【第25句】：【酵素饮食减肥法】只要你每天早上坚持多吃一个水果，轻轻松松一年就能瘦10公斤哦，让你瘦的健康又美容，打造永不复胖的体质。吃对食材，快速消除体内脂肪：1木瓜，凤梨，奇异果→三大酵素之王；2味噌，纳豆，泡菜→解脂酵素；3白萝卜，高丽菜，山药，香蕉→分解淀粉好帮手。
【第26句】：【盐醋面膜】原料：白芷、菊花、白醋、食盐。做法：取10g白芷研磨成粉末备用，再取5g菊花研成粉末，将两种材料混合在一起，加上适量的白醋与食盐，再添上少量的清水，搅拌调与成糊状，每晚临睡前涂抹在脸上，30分钟后用水洗净即可。
【第27句】：【酸奶蜂蜜面膜自制】功效：补水、滋养肌肤。适合干性肌肤使用，油性肌肤使用时，在面膜中加入数滴柠檬汁效果会更好。材料：酸奶半杯、蜂蜜1勺。做法：将酸奶和蜂蜜搅拌均匀成糊状。洁面后，将调制好的酸奶蜂蜜面膜均匀涂抹在需要补水滋养的皮肤上，停留15分钟后洗去。
【第28句】：【抗衰老你一直忽视的3秒钟】在清洁肌肤之后的第3秒，皮肤的各项机能都将到达谷底，如不及时对肌肤进行保湿，肌龄将在你的坏习惯中悄悄溜走。如果皮肤保湿做的好，可以让皮肤又白又嫩轻松年轻10年。
【第29句】：【巧用卸妆油去除黑头】卸妆油能够溶解因为油脂分泌过多而形成的黑头，操作方法如下：【第1句】：在鼻子或者有黑头的部位涂抹上卸妆油；【第2句】：取适量大小的保鲜膜盖在涂了卸妆油的部位上；【第3句】：用吹风机远距离的吹热风，让覆盖部位加热，使毛孔张开；【第4句】：大概30分钟后揭下保鲜膜，用温水将脸洗净
【第30句】：【冬季皮肤干燥需良好生活作息】在冬季皮肤干燥的时候，需要养成良好的生活作息，在晚上11点之前一定要入眠，切记不可熬夜。这是因为熬夜会使得身体器官超负荷运作，从而加速身体水分的流失，从而造成皮肤干燥的现象。
【第31句】：【孩子腹泻怎护理】【第1句】：腹泻后不要求禁食，只是饮食应以清淡、易消化为主，像蛋白质、油腻及糖分高的食物应少吃。【第2句】：腹泻期间可以暂缓喝牛奶，改成喝腹泻奶粉，量与平时差不多。【第3句】：腹泻期间穿纸尿裤易导致红屁股。可以在孩子洗屁股后适当使用含油脂类的软膏，使水分与皮肤隔离，保持皮肤干爽。
【第32句】：【少食多餐减肥怎么吃：每天吃5~6餐】所谓少食多餐并不是让大家每天吃个十几二十几顿，太过频繁地进食，对于胃是有负担的。科学最佳的少食多餐饮食是指将一天饮食分为5~6餐。具体时间安排是早上6点到9点，上午10点半，12点到下午1点，下午【第3句】：4点，晚上【第6句】：7点。
【第33句】：【DIY控油面膜】鸡蛋1只，柠檬半个，少量苏打粉。做法：【第1句】：把鸡蛋打散，取蛋黄用；【第2句】：把柠檬切块并榨汁，与苏打粉，鸡蛋一起调匀；【第3句】：洁面后，把面膜均匀涂抹于脸部，20分钟左右后用水洗净。可以深层清洁肌肤，并去除肌肤多余油脂，还有美白滋润肌肤的功效，收缩毛孔的效果也很好。
【第34句】：【二十几岁不会是最艰难的时候】二十几岁的年纪，我们羞愧于自己的一无所有，望着比自己年长一些的人们，家庭事业双双得意，总是羡慕不已。却不知那些比我们年长一些的人，数着早生的白发跟眼角不与谐的皱纹，忧心着孩子的课业，挂念着双亲的健康，心中怀念的却是十多年前球场边那个意气风发的少年。
【第35句】：【按摩必须要知道的基本动作】①搓。按肌肉的方向和血液的流向进行，重点是在眼睛周围呈圆圈状揉搓，沿着鼻梁两侧上下揉搓，其余部分从中间向外搓。②敲。是用手指的指尖轻轻地敲击面部，适用于预防眼角及肌肤其他部位产生皱纹 。
【第36句】：【痘印的淡化与新陈代谢速度关系密切，新陈代谢快的人痘印淡化的就快】教痘友们几招加速新陈代谢淡化痘印的方法 ：【第1句】：多喝水； 【第2句】：多吃新鲜蔬菜水果；【第3句】：多运动；【第4句】：多摄取维生素C； 【第4句】：保持充足的睡眠；【第5句】：少吃含有添加剂的食物；【第6句】：到专业祛痘护理中心，做去印护理。
【第37句】：【丰胸】用“挤胸法”创造“深V”曲线,是各种乳腺疾病重要诱因.长期穿戴塑身衣或过紧的内衣,会减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,影响到正常的呼吸.此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。
【第38句】：【美容小常识】：乳液不够解决肌渴加多瓶保湿精华吧，保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间，这样就能解决我们肌肤的缺水问题了，赶快试试吧。
【第39句】：【热水洗脸伤皮肤不好】弊端：用热水洗脸会将面部分泌油脂洗得过于干净。同时，也失去了面部油脂对肌肤的保护能力。长期使用热水洗脸，不利于肌肤的紧致度。 建议：水的温度应该比人体温度低。32-35度之间。洗脸后，用常温冷水轻轻拍打，可以有效帮助肌肤变紧致。
【第40句】：【夏季控油-选用控油化妆水】 一般化妆水都有再次清洁的作用，但具控油效果的化妆水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字泛油问题，给你一张粉粉嫩嫩的脸
【第41句】：【多吃西红柿祛斑】多吃西红柿可以有效去除脸部色斑，这是因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，因此可以达到祛斑效果，而西红柿祛斑最好方法最好是生吃或者将西红柿榨成汁，避免因加热等因素丧失西红柿中的营养。
【第42句】：脸上不长痘痘：生菜与苦瓜生菜含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。moc鬼脸。
【第43句】：【橄榄油去皱】如果你的脸上有鱼尾纹或者细纹或者是眼部细纹，都可以利用橄榄油来达到消退皱纹的目的。具体的操作方法很简单，往少量的芦荟胶中加入两滴橄榄油，搅拌均匀。洁面后，涂于脸上有皱纹的地方，用指腹轻轻涂抹直至被肌肤充分吸收就可以了。这个方法可以起到润泽细纹，淡化痕迹的功效。
【第44句】：【中医生活】大家都知道脚上有很多穴位，趁休息时可重复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩二、三脚趾趾缝间的内庭穴。对于消化不良，有口臭、便秘的患者，宜顺着脚趾的方向按摩此穴，以达到泻胃火的目的；对于脾胃虚弱、腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者，可逆着脚趾的方向按摩此穴。
【第45句】：【眼部浮肿、黑眼圈怎么破？】保养时配合滑动、按压、拍打的按摩手法。【第1句】：首先用冷热毛巾交替的方式，直接从鼻梁往上盖住眼鼻。【第2句】：然后指腹分别从上下眼头向外滑动。【第3句】：接着用指腹按压上下眼周的前、中、后三点，加速血液循环。彩妆方面可以先用偏橘色的液态遮瑕调整肤色，再用肤色遮瑕膏，完美修饰。
【第46句】：【夏秋换季保湿镇定增强肌肤防御力】做好肌肤的保湿和镇定工作，随身携带一瓶保湿舒缓喷雾，才有需要的时候就这样才能更好地健全角质层细胞间隙天然保湿屏障，为肌肤防御力加分!喷洒喷雾需要轻轻拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品!
【第47句】：【脖子皮肤黑可以敷土豆】土豆具有清洁污垢并美白肌肤效果，其中维生素与多酚可以抑制皮肤内自由基、漂白黑色素。将土豆去皮后捣烂成土豆泥，将土豆泥加热后加入一勺橄榄油与一个鸡蛋清。搅匀后觉得冷热适宜话就敷在脖子上，十五分钟后用温水洗掉。可以一周用一两次，长期用就能起到美白脖子效果。
【第48句】：【淘米水珍珠祛斑面膜】材料：珍珠粉3勺、淘米水适量。做法：将3勺珍珠粉与适量的淘米水混合，调成糊状。洁面后，将调制好的淘米水珍珠面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净即可。
【第49句】：【西红柿面粉面膜】材料：西红柿1个、面粉适量，做法：【第1句】：将西红柿洗干净、切块，并捣成汁；【第2句】：将面粉加入西红柿汁中，搅拌均匀，敷在脸部即可，约20分钟后洗干净。
