【第1句】：今日阳光明媚，是个吉祥如意的日子，而你在这个完美而顺利的日子里，终于拉响了美容的钟声，未来你将弥补着每一个心痛的心灵，把他们拉入快乐人生。祝开张顺利。
【第2句】：★美白面膜：柠檬----增白皮肤★柠檬能去除皮肤的色素沉淀，消除褐斑，从而起到增白面部皮肤的作用。使用时将新鲜柠檬榨出汁液，兑入新鲜牛奶，用来洗面，洗的时候稍加按摩，即可达到美容效果。
【第3句】：【选用温和且去油好的洁面乳】虽然现在是秋季，但是鼻子还是最容易出油的地方。如果过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。
【第4句】：【胡乱作面部按摩】按摩能促进肌肤微循环，从而使保养品更快地吸收，但面部按摩有一定的固定方法与步骤。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。
【第5句】：【不洗睡衣，细菌与你一起睡。】如果你觉得睡衣每天只在家穿，不用勤洗，那就大错特错了。伦敦卫生与热带医学院的专家指出，长期不洗睡衣，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。建议大家，至少一周洗一次睡衣，并在阳光下晾晒，尤其是住在集体宿舍的人，或有好几个孩子的家庭。
【第6句】：【没有色斑的皮肤需要美白保养吗？】肉眼看不到色斑，并不表示皮肤上没有色斑。色斑的形成是日积月累的在它的初始阶段，肉眼无法辨别，但是当肉眼能够看出色斑时，色斑其实已经很严重了。此外通过紫外线照相机可以更清楚地看到肉眼看不到的色斑。因此即使没有色斑的皮肤，也需要进行美白保养。
【第7句】：【香皂胜过洗手液】洗手液中酒精是主要的杀菌消毒成分。美国疾病控制与预防中心调查显示，喜欢用洗手液的人感染疾病的风险是使用香皂的人的6倍。此外，酒精还会加速皮肤水分流失，使其变得干燥紧绷。
【第8句】：【牙膏洗脸要轻柔】用牙膏洗脸的时候不要太用力的揉搓，因为太用力本就容易损伤皮肤。而且牙膏中含有一些磨砂类的物质，用力的揉搓皮肤的话，很容易破坏角质层，甚至破坏皮肤。所以使用牙膏洗脸的时候要轻轻的，并且不要洗太久。
【第9句】：【健身常识】以减脂为例：一般来说，首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力;其次每周安排2次强度较大的心肺功能练习，目的是增加健康指数。30分钟以上的练习，心率控制在约为70%--80%的最大心率，可以消耗更多的脂肪。
【第10句】：【敷面膜的时候能玩手机吗】敷面膜的时候不可以玩手机，这是因为脸部肌肤在敷面膜的时候，脸部毛孔会变大吸收面膜中的精华，而手机的辐射较大，会直接影响皮肤对面膜的吸收。
【第11句】：固执得如此不合时宜。它慢条斯理地承受过一次次现代风暴，又依然款款地展露着自己苍老野拙的面容。坟丘在一圈圈增加，纸幡飘飘，野烧隐隐；下一代闯荡一阵、焦躁一阵，很快又雕满木讷的皱纹。
【第12句】：母亲蹲了下来，朝我微微一笑。她的笑甜甜的，嘴角微微上扬，抿着嘴，额上的皱纹舒展开来，稀疏的柳叶眉如一弯新月，嵌在大小适中的脸上。那微笑如一股沁人的春风，为我送来了无限的温暖。
【第13句】：【鸡骨去皱】皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，缺少它就容易失去弹性，也会形成皱纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份，把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
【第14句】：【去角质的小方法】 【第1句】：不同部位不同对待，易出油出汗的T区角质堆积稍严重，而面颊就会薄一些，去角质的强度要有所不同。【第2句】：去角质频率如何判断：用指腹慢慢滑过肌肤，如果感觉到明显的不平和阻力，此时可以用有去角质功能的化妆水浸湿化妆棉，在面部以画圈圈的方式去角质。
【第15句】：〖减肥水果排行榜〗【第1句】：苹果：含丰富果胶，能加速人体排毒；【第2句】：香蕉：含有丰富食物纤维，适合肌肤干燥的美眉；【第3句】：葡萄柚：糖分少，含有丰富的维C；【第4句】：菠萝：菠萝的蛋白分解酵素很强，可帮助肉类的蛋白质消化，不过最好饭后食用；【第5句】：奇异果：和肉类菜肴是绝佳搭配，帮助消化、美化肌肤。
【第16句】：【缓解水肿腿的7个妙招】【第1句】：悄悄脱掉高跟鞋。【第2句】：从面相学来说，萝卜腿是超级好命的。【第3句】：腿最容易粗的时间是下午三点到四点，把两腿并拢后抬起双脚，绷直弯曲交替。【第4句】：戒掉可乐，多喝纯净水。【第5句】：听轻快的音乐，脚摆动。【第6句】：保证你的腿部处在暖与的状态。【第7句】：在温热的沙滩赤脚漫步。
【第17句】：【电波拉皮】电波拉皮是将一些活性成分，如透明质酸，肽，视黄醇等一些对皮肤有益的特殊成分引入到真皮层，增加皮肤抗衰老的成分，这些成分的选择需要根据患者的皮肤类型。电波拉皮有助于振兴皮肤，增加皮肤弹性，软化皱纹和细纹，使皮肤看起来更健康和年轻！
【第18句】：时光续写着百味人生的酸甜苦辣，尝尽了沧海桑田的牵绊纠葛，走过风尘的心却依然炙热。也曾把风霜雪雨凝结在皱纹中，在逐渐剥落了俗世的外衣下，在诱惑丛生中觅回了真我。
【第19句】：他的皮肤很白，就像绝大部分的南宋文人一样；但因为皮肤白，俊美的五官看起来便份外鲜明，尤其是双唇，几乎像涂了胭脂般红润。但他相貌虽然美，却丝毫没有女气；尤其是那双眼睛，看起来既聪明又骄傲。
【第20句】：【西红柿加柠檬可美白脸部】做法：首先，准备两个大碗，第一个碗用来装西红柿，将西红柿捣碎与½茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在面部与颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，20分钟后用清水洗净即可。功效：柠檬与西红柿能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。
【第21句】：【杏仁酸奶面膜】杏仁是美容的一大佳品，美容护肤十分有效，与酸奶混合制成的杏仁酸奶面膜可以去黑头，治疗面部的粉刺与痘印。先是取出适量的杏仁粉与酸奶放入碗中一起调均匀，洁面后把它敷在面部15分钟，最后洗净即可。
【第22句】：【女人爱生气不利身体健康】【第1句】：加速脑细胞衰老：生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。【第2句】：伤肝：生气时，血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。【第3句】：伤肺：情绪冲动时，呼吸就会急促，肺泡不停扩张，没时间收缩，从而危害肺的健康。所以远离不良情绪，开心过好每一天！
【第23句】：【喝水排毒】除了早晚必须要饮用一杯白开水，在一整天的工作中也不要忘记喝水，喝水能够排毒，才能够起到最佳的养颜效果，由内而外的来保养肌肤，首先排出体内的毒素，才会让肌肤不会出现细小的问题，更要多吃水果，生津止渴的同时还可以护肤养颜。
【第24句】：我从不觉得衰老是个问题，可当有一天看见别人脸上的皱纹，我也不知道说什么好。二零一零年就这么过去了，我似乎还沉浸在过去一年的回味与惊喜之中，没有回过神来，双脚已经跨进了新一年的门槛，双手已经在做新一年的事情，心还留在昨天，想停下来，原来也是一种不易。
【第25句】：【黑眼圈严重导致被人称为熊猫眼？怎么办？】需要材料：冰眼膜一对 做法：事先将眼膜放入冰箱里冷冻，清洗脸部后，从冰箱里取出眼膜敷于左右眼部肌肤，15分钟后揭下眼膜轻轻拍打吸收就可以了。眼膜事先冰冻，这个方法不但能为眼部肌肤补水保湿，还能同时也能更加有效消除黑眼圈和眼部浮肿的效果。
【第26句】：【怎样延缓关节衰老】【第1句】：降低过度肥胖对关节的压力：BMI在19-25是理想范围，若能减少两单位，退化性关节炎发生几率可降低近半；【第2句】：避免过度运动加重关节损伤：过度运动会加重关节磨损，影响关节健康。【第3句】：选择穿鞋保护软骨：少穿高跟鞋。【第4句】：以鱼肉为主，蔬果均衡。
【第27句】：【去死皮和控油直接用纳米珍珠粉洗脸即可】奥秘在于纳米珍珠粉的毛孔深层清洁能力是一流的，吸附能力非常强，所以可以把死皮和毛孔深层污洉，油脂等吸下来。每天都可以做一次。用纳米珍珠粉洗完脸后要及时给皮肤补水，皮肤水水的就不会太出油了。
【第28句】：【一句话的故事】晚上十一点。“宝贝，去睡觉吧。”看着还在玩手机的她，他温柔的叫到。“再玩一会。”十一点半。“快去睡了，明天又得有黑眼圈。”“不要啦，在玩一会。”十二点他直接抢了她的手机，把她扔在床上，狠狠压着她，凶凶的讲:“闭上眼，睡觉。”她心满意足的抱着他睡觉。
【第29句】：平心而论，你虽和巧笑倩兮，美目盼兮的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有清水出芙蓉之感。和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。
【第30句】：【6种水洗出好肌肤】①牛奶洗脸，润滑美白；②白醋洗脸，提高皮肤活力；③淘米水洗脸，有助美白；④盐水洗脸，清洁去污，提亮肤色；⑤蜂蜜洗脸，提亮祛皱；⑥白糖洗脸，清除污垢。
【第31句】：【冷知识榜：多余的面膜精华怎么办】眼角、T区等会比其他部位吸收快，敷面膜时，可以用泡浸了多余的面膜精华的化妆棉湿敷在上面，当然也可以敷面膜是等这些部分干的时候，进行补涂!如果还有多余的面膜精华，不要浪费，涂在脖子手肘等地方就可以啦!总之就是立刻用完!!!用不完也不要舍不得，赶紧扔!
【第32句】：稚雅，是她的名字。我想这样来称呼她，因为这样更加亲切些。她有时总让人心疼，原来她皮肤总那么苍白的真正原因是因为她有先天性的心脏病。她很乐观的看待让我很欣赏。她的微笑就是最好的证明。
【第33句】：【给肌肤做深层清洁】要定期对肌肤做深层清和保湿，这有助于修复越来越粗大的毛孔，最好是按照自己的肤质来决定护肤品，同时也要注意正常的作息和健康的饮食。要注意改善肌肤并非不朝一夕的事情，需要长期坚持才会显露出来。
【第34句】：【按摩去除抬头纹】按摩能够放松肌肤，去除皱纹。首先，使用中指和食指的指腹在额头进行按摩20分钟左右，每天按摩一次，坚持一个月左右，就能够让抬头纹减少。最好可以搭配橄榄油一起使用，效果会更加明显 。
【第35句】：【中级去黑头小妙招珍珠粉揉搓去黑头】珍珠粉具有美白雀斑的功效，也能用来出去除鼻子与面部的黑头。如果黑头只是浅层的白头，并不是特别的粗，用珍珠粉是很好的选择。取好的内服珍珠粉混合清水，搅拌至膏状后涂在鼻子黑头处，轻轻按摩鼻翼两侧，等到水分蒸发，在用清水洗净即可，鼻头会干净很多。
【第36句】：【养胃要穴：中脘】如果有一些胃痛，消化不是很好，嗳气，都可以按一下中脘穴，从肚脐向上4寸，胸部有一个骨头叫剑突和脐中点的位置。用拇指按，按一下松一下，可以立刻缓解胃痛。按压中脘穴，还可以减肥，吃饭之前用力的有节律的按压中脘，可以减少食欲。
【第37句】：【用三粉做美白面膜】所需材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。做法：将以上三种粉混合，冬天加蜂蜜适量调与，粘稠的话可以加几滴牛奶，夏天也可以加牛奶适量调与，调好后敷在脸上20-30分钟，经常用这款面膜可以美白滋润肌肤。
【第38句】：【护肤小贴士】每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。
【第39句】：【提升肌肤自愈能力--减压。】人在紧张的时候会手脚冰凉，血液循环变慢，进而使肌肤的代谢变慢，自我修复能力变差。所以要提升肌肤的自愈能力，学会减压很重要。调整自己的呼吸，让自己的呼吸变得深长缓慢，能够带给自己内心的平静，减少紧张与压力感。身体循环好了，一切就都会好。
【第40句】：【痘痘肌肤】很多长痘的妹子在长痘后就用强效去油的产品，这样是不正确的，很容易加重痘痘。痘痘肌应该选择痘痘专用的清洁产品，因为这些产品再清洁的同时又不会刺激到痘痘。乱用产品只会引发更多痘痘，所以一定要注意。
【第41句】：【淡化黑眼圈食谱二：黑木耳滚猪肝汤】中医认为如果过度疲劳，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，眼睛周围会出现黑晕。肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。
【第42句】：【丰乳美容汤】原料，调料红枣5颗，苹果1，2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯。做法(1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。(3)鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
【第43句】：【脸部有斑试试这样集中淡斑法吧】先利用祛斑精华打圈按摩有斑的位置，再用美白化妆水浸湿化妆棉，湿敷在有斑的位置，令皮肤在相对密闭的环境中有效吸收美白成分。另外提醒大家，容易长斑的肌肤通常也是干性肌肤，所以要给皮肤做好保湿哦。再来，千万别忘记防晒，否则用再多美白产品也是效果甚微。
【第44句】：【正确清洁面部】洁面时护肤过程中最基本，也是最重要的环节，看似简单清洁，却对护肤有很大的帮助， 正确的洗脸方法不仅能洁净肌肤，还能保证后续保养品的吸收。正确洁面要做到两点，一是选择适合自己肤质的洁面产品，其次就是要耐心洗脸，不要只是几秒钟的敷眼，这样才能扫除引发青春痘的内在危险。
【第45句】：【太阳穴长痘痘】可能是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品，或者是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 建议：最好的办法是给胆囊减少负担。也可以每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
【第46句】：【护肤小窍门：茉莉花紧肤液】将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
【第47句】：【蛋清去黑头】准备好干净的化妆棉，将厚厚的化妆棉撕成小块，然后打蛋去蛋清，将蛋白和蛋黄分开，留蛋白部分待用。将撕好的化妆棉侵入蛋白中，稍微沥干一点在贴鼻头，等十五分钟后（或蛋清干透后）直接撕下即可。
【第48句】：【按摩法】脂肪粒是脂肪的堆积表现，眼部周围肌肤的运动可以有效简化这类脂肪粒，此时使用按摩的方法无疑是消除脂肪粒的好办法，按摩可以配合眼膜使用，这样既可以不伤害肌肤，而且还能给予眼部很好的运动，对于消除脂肪粒有用。
【第49句】：【补水保湿对策：眼部精华+眼膜】熬面膜可让肌肤回复活力，但面膜照顾不到眼周，熬夜后，给眼睛来点眼膜的护理可是最好的选择，在敷眼膜前先涂上一层眼部精华液，可让效果更棒哦！不管几点才睡，第二天眼周依然紧致哦！
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