新闻稿素材大全说到心坎的

【第1句】：【鸡蛋马兰卷】【第1句】：马兰头取嫩叶，冲洗干净；【第2句】：小锅煮沸水，放少许盐，将马兰放入淖一下；【第3句】：立即放入中冰水凉透，沥干；【第4句】：核桃仁敲碎，在马兰中拌入香油、盐、糖与核桃仁；【第5句】：蛋打散，平底锅摊成薄片，放上拌匀的马兰卷起，切成小段即可。

【第2句】：【儿童高血压】对于儿童高血压一定不要掉以轻心，导致儿童高血压的因素是多方面的，包括遗传、肥胖、高盐饮食、儿童糖尿病、运动太少、不合理饮食习惯等。避免肥胖，儿童应饮用低脂牛奶，限制甜食和含糖高饮料，多吃蔬菜、水果、粗粮等；养成科学饮食习惯，从小培养吃清淡食物的习惯。

【第3句】：【提升领导力的8法】1）不用不自信的语言；2）慎做决定，一旦决定，雷厉风行；3）众人争执，不轻易插话，一旦说话，力求结束纷争；4）即使所有人悲观时，自己也要乐观、阳光；5）做任何事情都要专注；6）身处逆境，仍能谈笑风生；7）不轻言放弃，永远有重新找到突破口的能力；8）该结束时，干净利落。

【第4句】：【对妇科有益的花草茶！】玫瑰花茶缓解月经不调；益母草茶：调经，缓解痛经；月季花茶：活血调经；川穹：活血调理闭经；荷花茶：活血止血，调节月经量多；芙蓉莲蓬：护血；红花：调经止痛；枇杷炙百合：止妊娠呕吐，厌食；苏梗：安胎；枇杷叶：回乳；莲心苦丁茶：更年清心，缓解更年期综合症。

【第5句】：【HR工具：职责管理（工作分析）的6W1H原则】1）Wh。工作的责任者是谁？2）fowh。—工作的服务与汇报对象是谁？3）Why—为什么要做该项工作？4）What—工作是什么？5）Where—工作的地点在哪里？6）When—工作的时间期限？7）H。—完成工作所使用的方法与程序是什么？

【第6句】：【职场法则】送给职场上的朋友：你挨过的每一次挤兑，受过的每一次批评，都会在以后某个时刻派上用场。算被挤兑是无辜的，批评是冤枉的，起码你也学会了在该出手的时候怎么挤兑人，怎么批评人。以，没有罪和苦是白受的。耐本身就是一种牛逼的能力。

【第7句】：【饺子拌馅的窍门】在调制饺子、馄饨馅时，要慢慢往肉馅中加水，并用筷子朝一个方向搅动，待肉馅比较稀时，再加盐。的瘦肉多，可多放水，肥肉多则应少放水。后再将剁好的菜与肉馅一起拌匀，不要多搅，否则会出汤。出汤，可掺些干面，也可放到冰箱里一会，油脂一凝就稠了。

【第8句】：【跑步姿势决定你肚子的大小】有人爱慢跑，过了一段时间居然有了游泳圈。源于跑步时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大太松，步幅无腾空无弹性，每跑一步肚子上下颠动一下。确的方法是两肩稍提，两臂弯曲成90度，跑步中大腿前抬，后蹬充分，腹肌才会得到充分锻炼。

【第9句】：【最高境界】【第1句】：政治的最高境界是无情；【第2句】：佛学的最高境界是无字；【第3句】：道学的最高境界是无极；【第4句】：哲学的最高境界是无知；【第5句】：音乐的最高境界是无词；【第6句】：事业的最高境界是无悔；【第7句】：人生的最高境界是无欲；【第8句】：处世的最高境界是无名；【第9句】：幸福的最高境界是无求；【第10句】：为政的最高境界是无耻。

【第10句】：【他若认可，就嫁给他】你的幸福，我来建筑；你的糊涂，我来弥补；你的任性，我来让步；你的错误，我来修复；你的痛苦，我来承受；你的秘密，我来保守；你的包包，我来看护；你的需求，我来满足；你的美丽，我来守护；你的离开，我会等候；抱你亲你，非我莫属。

【第11句】：【齐加尼克效应】虽然所有受试者接受任务时都呈现一种紧张状态，但其中顺利完成任务者，紧张状态逐渐消失；未完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思想总是被那些尚未完成的工作所困扰，结果影响了以后任务的完成。种现象被称为“齐加尼克效应”。

【第12句】：【鲜枣好吃但是枣皮扎胃！】鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。发提醒爱吃枣的TA！

【第13句】：【老话俗语330】有酒有肉多兄弟，急难何曾见一人。失足成千古恨，再回头已百年身。君更尽一杯酒，西出阳关无故人。逢不饮空归去，洞口桃花也笑人。开二度为争春，人活一世为报恩。生结交在终始，莫为升沉中路分。人背后无人说，哪个人前不说人。

【第14句】：【秋天冻一冻】秋季昼夜温差变化大，应注意及时增减衣服。们常说的秋冻，就是说虽天气转凉，但衣物的增加也要适当，不要一下子穿得太多、捂得太严。意识地让机体冻一冻，可顺应自然界收敛之气，以提高机体的抗寒能力，逐渐适应冬季寒冷气候。

【第15句】：【张小娴的爱情痕迹金牛座】他纵有千个优点，但他不爱你，这是你永远无法说服自己去接受的缺点。个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。恋是自毁，伟大的牺牲。恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。

【第16句】：【吃素者不一定能长寿】人类所需要的蛋白质一种是完全蛋白质，含有人体所必需氨基酸在内的所有氨基酸，奶类、精肉、禽蛋与鱼虾等动物性食物是此类蛋白质的主要来源。果长期吃素，完全蛋白质得不到及时与足够的补充，则会引起血浆蛋白降低、体重减轻、贫血、浮肿、免疫力下降。

【第17句】：【洋葱该怎么吃】洋葱生吃可以较好地保留营养成分，而且可以起到杀菌、解油腻的作用。过多食用洋葱会导致胃肠胀气，建议不要空腹吃生洋葱，可以在正餐时佐餐吃，一次也不要吃太多。有胃肠疾患的人还应避免生食洋葱。烧烤时进食一些生的紫洋葱，既调味又去腻。

【第18句】：【经典文案人生感悟】人最大的缺陷是什么？不是自私，人都是自私的。是无知，没有人生而知之。是缺乏教养，教养是可以通过修行得来的。最大最难克服的缺陷是狭隘。胸狭隘，必不容人，失去人才就是失去最大的财富，拥有人才就是拥有必然的成功。胸狭隘，目光必然短浅，没有眼界，就没有远见，没有境界。

【第19句】：【真正的成功，没有捷径】无论是在健身房中挥汗如雨，还是白手起家积累财富；无论是用心一开始一段新恋情，还是在初级滑雪道上练习转弯，你必须要下苦功夫去完成应该做的事。许多人太急于成功，他们愿意选择眼前能够想到的任何一条捷径。事实上，捷径通往的常常是失败而不是即刻的成功。

【第20句】：【为人父母应该去除的不良习惯】（65）、乱扔杂物；（66）、聊天无度；（67）、上网成瘾；（68）、过分霸道；（69）、不爱提问；（70）、不讲程序；(71)、口是心非；（７２）、拖泥带水；（７３）、挥霍零钱；（74）、不会微笑；（75）、不愿说“谢谢”。

【第21句】：【别太自恋】【第1句】：过于自恋将会妄自尊大，瞧不起别人就会成孤家寡人。过于自恋将会自我蒙蔽，看不清形势就会错失良机。过于自恋将会理性不足，感性太强就会行为失控。过于自恋将会自我陶醉，目空一切就会自傲自大。过于自恋将会傲慢无知，夜郎自大就会让人避而躲之。

【第22句】：【心香一瓣】心晴的时候雨也是晴，心雨的时候晴也是雨我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切都在意料之中。

【第23句】：【久坐族多踢毽子】踢毽子时的盘、拐、绕等动作需要肌肉一紧一松，使连接动静脉血管的短路支大量开放，可促进下肢血液回流，对预防一些血液回流障碍性疾病，如下肢深静脉血栓、静脉曲张等很有好处，特别适合久坐不动的办公室一族。外，随着毽子的起落，脊椎各关节一张一弛，有助于预防颈椎病。

【第24句】：【职场心语】诚信和安全的危机，使我们对周围的一切产生恐惧。信危机使我们不敢相信周围的人，唯恐被人算计，被人陷害；即便是超级的自信，也是道高一尺魔高一丈，防不胜防！安全危机使得我们的衣食住行难以安心，便惶惶不可终日。们需要好的生存氛围，我们更需要好的生存环境。人做起，事事做好，人人有责。

【第25句】：【心理箴言哲思小语】现在每个遇见的笑着的人，他们都不曾因为苦而放弃，他们只因扛而成长。不希望自己活着轻松，没有压力一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强了。

【第26句】：【9个方法，让你幸福起来。①自我接纳：不苛求自己；②与谐关系：享受爱与被爱；③简化生活：简单快乐地奔向成功；④心怀感恩：保有乐观态度；⑤关照心灵：享受内心的安宁；⑥运动起来；⑦记录生活：发现身边的乐趣；⑧翻旧照片：回味曾经的快乐；⑨淋浴时唱歌：舒缓情绪。

【第27句】：【夏季要以清补为主】中医认为进补应遵循四季五补之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。反季节食品，要学会冷热平衡，如果夏季要吃羊肉火锅，最好加入一些凉性的配料或配菜，以中和羊肉的温热之性。季应选择鸭汤或鸽子汤，不适宜乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤。

【第28句】：【女人幸福的经典文案】冰心曾经说过，爱在左，同情在右。在生命的两旁，随时播种，随时开花，将人生的旅途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，即使踏着荆棘，亦不觉得痛苦。待生命中每一个与你擦肩而过的朋友，你的人生将轻松无比，了无遗憾。

【第29句】：【3种最易伤胃的食物】【第1句】：剩饭：剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。加工肉：瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，如香肠、熏肉易增加患胃癌的风险。解酒的绿茶：绿茶与酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。

【第30句】：【沟通技巧】彼此争辩是一份珍贵礼物。认为这是一厢情愿的想法，两个真心默契的人在一起，是不会有争辩的，那些所有的争辩都是因为不够信任与无法沟通，如果爱，即使给我一座城池，我所在乎的，不过某人看着我时的满足与微笑，一辈子那么短，我才不舍得让彼此难过呢。

【第31句】：【积极的心态必须谨记八个心理禁戒】【第1句】：一戒愁。二戒躁，容易发脾气。三戒卑。四戒傲，自以为是，使人敬而远之。五戒妒，妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追。六戒疑，总以为别人在暗算自己，疑心病重。七戒慎，怕说错话，怕做错事，怕得罪人等。八戒悲。常觉得悲观失望。

【第32句】：【励志语句】流浪的人，身在远方，心系家。方那不可及的梦想一直是流浪人心中的牵挂，一直向前，也一直无奈着。着那山，那么熟悉，但是却总是流浪人一直到不了的前方。而，流浪人是坚强、勇敢的，因为他的脚步一直不曾停止，始终向着同一个梦，同一个方向，不停的跋涉，不断的探索。浪人，你很棒，加油。

【第33句】：【职场法则】【职场礼仪之咖啡文化】【第1句】：正宗的咖啡是不放糖的，但你可以根据自己的口味或习惯加糖或奶精【第2句】：喝咖啡时会使用小勺子，值得注意的是，那个小勺子的作用只有一个，就是搅拌咖啡，所以千万不要用它来舀咖啡喝，喝咖啡的时候，要将小勺子拿出来，左手拿关杯托，右手直接端着杯子喝。

【第34句】：【职场加减法则】男人40岁之前做加法—追求事业成功，为名利和金钱打拼，不断寻找内心的安全感；而40岁之后则会开始做减法，让自己学会慢下来，调整状态删繁就简，尝试回归到生活的本质。细化的管理好每一天，享受好每一天。好活，做有意义的事。

【第35句】：【绩效辅导最佳做法应该是什么？】1）让被辅导者自己来谈看法，掌握改进意愿；2）辅导前准备最亟待改进的点，不要超过2个；3）控制辅导时间，每次以30-45分钟时间为佳；4）共同制定绩效改进计划及步骤，明确行动计划表；5）观察、跟踪、辅导、表彰、敦促。用各种手段尽量确保效果。

【第36句】：【做人尺度】【第1句】：任何时候都要留余地。做人不要太狂妄。不要把话说得太绝对。得理也要饶人。要给自己留条后路。不要把赌注押在一个人身上。见好就要收。向别人倾吐心事要慎重。死敌也要给足面子。0.善待别人的尴尬。【第1句】：识破别点破，面子上好过。

【第37句】：【眼睛有血丝怎么回事？】眼角膜在正常情况下并无血管，若眼睛受到刺激，血管就会慢慢爬上角膜，为眼睛运送养分、排泄废物，促进眼睛的修复。着用眼的频率增高，眼睛不断接受各种刺激，导致眼睛受刺激长出新生血管来，就有了红血丝。解：每次左转眼珠50下，右转50下，每天三次以上。捏耳垂不限次。

【第38句】：【总裁文案】管理者的用人艺术，可以分为“择人”和“管人”两方面，也就是“知人善任”。“知人”，首先要对所需、所用之人有较全面的了解，在“知人”的基础上找到合适的人，这是管理者用人的第一要素与前提。“知人”是为了“善任”，并以此获得企业持续的竞争力——这才是用人之术的最终落脚点。

【第39句】：【正能量文案】人贵在坚持。持需要意志力的支撑。个有坚强意志的人，总能排除万难，坚持到底，采获最后的胜利果实。界上没有别的东西可以替代坚忍的意志。志是面对任何艰险危难时的自信，是一个人的血气和胆量。意志，才能战胜艰难；有意志，才能脱离困境。

【第40句】：【心理提醒：生活中你容易忽略的哲理】1，压力最大的时候，效率可能最高。最忙的时候，学的东西可能最多。最惬意的时候，往往是失败的一开始。寒冷到了极致时，太阳就要光临。少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视。宽容不是软弱而是融合。

【第41句】：【生活箴言】【第1句】：困难，就是困在家里万事难；出路，就是出去走走就有路。别与神经病吵架，别人会分不出谁是神经病。人与人关系的四个境界：别人就是别人；你是你；你就是别人；别人是你。当你意识到自己是个凡人了，你就不再是个烦人了。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

【第42句】：【职场心理学：7秒钟就决定了第一印象】第一印象怎样形成,①有礼：美由心生，礼行于外；②有节：自信而非自恋，从容而非焦虑；③有型：衣扮得体比名牌重要，肢体比语言重要；④有心：直视对方眼睛，真诚微笑；⑤有声：说话语气、语速、语调比内容本身重要。

【第43句】：【女生魅力文案】如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。敢一点，自动离开。有什么比自己关心自己来得实在。一个不爱你的人，你付出的再多，他再好，那也不过是浪费时间和精力。

【第44句】：【夏季多吃三类菜】第1类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。中医角度，瓜类大多清热利湿，排除毒素，降温防暑。2类是西红柿、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。医认为有利生津止渴，除烦解暑，清热解毒，排毒通便。3类是大蒜、洋葱等有杀菌作用的蔬菜。季气温高，病菌滋生蔓延快，需杀菌防病。

【第45句】：【锥形交通路标发光球体】这件作品是由悉尼建筑事务所woodsbagot设计的，是一个巨大的发光球体，它由一个中心球形金属框架和200个橙色的锥形交通路标组成，设计师用弹力绳把这些路标固定在中心框架上，给这个悬挂的灯光装置一个充满张力的形态。

【第46句】：【做一辈子的学徒】我们永远都是学徒，因为我们不知道的东西实在太多。要以为自己读了多少书，走了多少路，阅过多少人，其实你的眼前也就是这么一点局限.过分估量会障碍着自己眼光；浮华的习惯让脚下的路时时渺茫.放下自己永远就是学徒，你会一步步走在夯实的路上.学徒姿态才是成功者形象！

【第47句】：【温度渐高，防晒要记住噢】①11：00am-16：00pm尽量不要外出；②出门前涂抹防晒乳，防晒系数需要至少15；③记得每两小时补充一次防晒乳；④穿可以防御紫外线的衣物；⑤戴宽边圆帽，兼顾耳朵和后面的脖子；⑥戴上大镜面太阳眼镜；⑦远离反射面；⑧有正确的防晒观念。

【第48句】：【开关电器用右手为宜】用右手启闭电器开关比较安全。是因为人的心脏偏于人体左侧，用左手启闭开关时，一旦发生漏电，电流就会立即通过人的心脏，极易造成触电身亡。用右手启闭电器的开关时，一旦发生漏电，电流不会立即通过人的心脏，因而用右手启闭电器相对比较好一些。

【第49句】：【让太阳穴更丰满】太阳穴丰满是年轻的象征。相学讲，该部位是夫妻宫，丰满婚姻更与谐。尽量多地做张开嘴巴，收紧下巴的动作；【第2句】：咬紧牙根，嘴唇向侧面尽量拉开，以紧闭的方式，把下巴朝前突出，再向左下，右下运动。做咬紧牙关动作。上动作重复做10遍。些动作能逐渐使太阳穴丰满富有弹性。