化妆品会议赞美美容导师的文案

【第1句】：【错误方法：用盐搓】网络曾盛行一种用盐去黑头方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。这个方法最难控制水份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。

【第2句】：【增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜】西兰花西兰花几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C与胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品。

【第3句】：【健康减肥8大饮食技巧】【第1句】：健康水果要适量；【第2句】：吃东西要专心；【第3句】：零食要少吃；【第4句】：睡前4小时不能吃东西；【第5句】：每天保证补充足够的水分；【第6句】：缓慢进食；【第7句】：要有毅力；【第8句】：不要削减过多的热量摄入。

【第4句】：【瘦腰、减臀、收腹这样的字眼充满了诱惑力】局部运动给了我们对不满意部位进行塑造的希望。事实上，局部运动消耗能量少，易疲劳，且不能持久；脂肪供能是由神经和内分泌调节控制，这种调节是全身的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪，哪里供血条件好，有利于脂肪消耗，哪里就能减肥。

【第5句】：【六种情况下坚果有毒】坚果既香浓美味，营养价值又高，属于天然美食。然而，并不是所有坚果都对健康有利：【第1句】：有哈喇味的。【第2句】：霉变的。【第3句】：炒焦的。【第4句】：被石蜡美容过的。【第5句】：口味太重的。【第6句】：灰尘散落的。

【第6句】：枸杞米酒 让脸色红润 这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

【第7句】：【维他命C】是抗氧化、抗衰老的必需品，有效保护肌肤不受紫外线的伤害，中和游离自由基，击退黑色素、减少皱纹、松弛的情况。维生素C片碾碎外用涂于皮肤表面，具有舒缓肌肤、醒肤的作用。富含维生素C的草莓，木瓜、西兰花、橙子多吃有助肌肤抗氧化，保持皮肤弹性方面有巨大作用。

【第8句】：【美丽小贴士】在中药美白方法当中，薏米的功效是相当不正确的。薏米是一种很好的美容食品，薏米含有丰富的类黄酮，能够防止黑色素的产生，因此具有美白的功能。甘草除了有镇静消炎的作用外，还能抑制合成黑色素的酪氨酸酶，因此也是一种廉价又天然的美白成分。

【第9句】：【丰胸可不能不吃油】乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪数量，所以适度增加胸部的脂肪数，是拥有挺拔胸部最简单的方法。不要因为追求苗条身材而盲目节食，适量的吃一些鱼、肉与豆类食品，不但会增加少量脂肪保持胸部丰满，还有今皮肤滑嫩。面色红润的效果。

【第10句】：【25岁以后就要做抗皱工作】随着细胞的自我修护功能减弱，一般的保养并不能完全停止肌肤细胞的老化，皮肤续建松弛，皱纹就慢慢出现了。所以生活中还要保持正常的饮食习惯，尽量少熬夜、不喝酒，饮食不要太咸，经常锻炼身体，还要改变大笑、揉脸、托下巴等习惯，才能防止因年龄增大而出现皱纹。

【第11句】：迷眼后不要揉，用手提起上眼皮，覆盖在下眼皮上，然后快速睁开眼，用下睫毛将异物扫出，一两次即可，非常有效。旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下与山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面。

【第12句】：【黄瓜美容护肤健康美丽瘦身不停】【第1句】：资料：大米、黄瓜、盐与生姜。【第2句】：黄瓜减肥法做法：首先把黄瓜去皮去心，然后洗净并切片；将生姜切成丝备用；把大米淘洗干净后放进锅里并参加过量的清水，再把备用的姜丝倒进，开战烧；等烧开后放进黄瓜，持续煮，直到米变成汤稠。

【第13句】：【轻敲额头降食欲】那些想减肥又管不住嘴的人，不妨试试轻敲额头吧。美国纽约市西奈山圣卢克医院的研究人员选取了55名患有肥胖症的参与者，在他们面前摆上食物，让他们分别轻敲额头、抚摸耳朵，轻叩脚趾和盯着空白的墙面看。结果显示，轻敲额头最能抑制人的食欲，因为它模糊了食物在他们脑海中的形象。

【第14句】：【做好保养肌肤不再干！】1)利用化妆棉或棉花棒沾唇眼专用卸妆品轻扫眼部，以轻柔动作清洁眼妆！油性产品可以缓解干燥问题，也不易伤害眼周2)用冷或温水洗脸，洗后用沾有保湿化妆水的化妆棉轻柔地擦拭3)选用保湿成份较高的保湿霜，待肌肤吸收后再上妆，或是再擦上其它重点保养精华

【第15句】：夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣；润肺生津数草莓，能助消化通肠道；夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。

【第16句】：【全身美白方法：充足休息与睡眠】休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息与充足的睡眠是必要的。晚上10点钟到凌晨两点钟是最佳的睡眠时间，所以女人最迟11点就该上床准备入睡。

【第17句】：【冬季如何保留柔嫩肌肤 干性肌肤保养重点】干性肌肤容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的困扰，故应着重水分的补充与保湿产品的使用。除了正常的保养程序，每月一次用温和的去角质霜清除老化角质，帮助细胞吸收保养品，或是使用保湿面膜做清洁与水分补充。

【第18句】：【珍珠粉去黑头法】材料：珍珠粉1勺，清水适量。做法：将取适量珍珠粉放入小蝶中，加入清水，将珍珠粉调成膏状，按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。一周两次。去黑头心得：珍珠粉要选择有质量保证的，可以在药店选购上乘的内服珍珠粉，这种粉末比较细，不会对扩大毛孔，造成毛孔粗大。

【第19句】：【温与洁面】很多美女都反映说洁面之后，皮肤干燥情况会更加严重，其实这都是洁面产品引起，每个季节、不同肤质美女们都要挑选合适的洗面奶才能充分发挥产品效果。如果你不知道自己的皮肤状况如何，可以先使用温与保湿的产品，洁面后再敷上一片面膜，15分钟后用温水清洁，容纳后涂抹一些补水保湿产品。

【第20句】：【瘦腰】减掉腰部的救生圈，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小腰精。

【第21句】：【用水蒸气来热蒸】为了保持水水润润的肌肤，需要经常去做下汗蒸哦，因为水蒸气对于保湿具有非常好的功效。如果你不想去汗蒸馆，也可以就地取材，在家里打一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润皮肤，不过这个方法需要坚持才能看到效果，不能立竿见影。

【第22句】：【乳液过期新妙用】【第1句】：护脚按摩乳：洗完脚后，涂上过期的乳液，可以保护足部的皮肤。【第2句】：发丝修复乳：洗完头发后，将乳液涂在发尾处，可以防止分叉，使头发变得柔软。【第3句】：美甲滋养乳：用化装棉蘸满乳液后包裹指甲，15分钟左右取下，可以让指甲十分亮泽。

【第23句】：【眼唇卸妆要用专用卸妆产品】在对付眼部和唇部的妆时，不能怕麻烦而只用一瓶面部卸妆产品。因为眼唇部位的肌肤很薄且容易敏感，一般的卸妆产品很容易产生刺激，伤害脆弱的肌肤。所以应该选择眼唇专用卸妆产品，并且同时配合最温柔的卸妆技巧，这样才能有效防止皱纹产生。

【第24句】：【空腹过度运动减肥效果更佳】饭前1～2小时即空腹时停止过度运动，减肥效果会比饭后1～2小时的运动好。空腹时体内糖原的含量比拟低，这时锤炼身领会调动更多脂肪来维持需求，容易耗费多余脂肪，减肥效果优于饭后运动。宜选强度较低的运动，如步行、跳舞、慢跑、骑自行车等。

【第25句】：【什么是肌底液】是用在洗脸后化妆水之后的，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。韩式肌底液主张洁面后第一步使用，帮助后续养分的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

【第26句】：【假睫毛怎样贴？】先来检查你的贴法是否正确吧。首先量好假睫毛的长度进行修剪。适宜长度是从眼头到黑眼珠内边这段的中间位置一开始，到眼尾的最后一根睫毛结束。接下来把假睫毛弯一弯做做体操，使睫毛梗变柔软，更伏贴。将胶水涂在睫毛梗的垂直面与靠近眼皮的侧边，待胶水半透明时沿睫毛根部贴好。

【第27句】：【治愈系基地】忘年之乐。人虽老，忘年之交不可少，要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友，萌发童心，即人心不老，有的还出现青春重返的感觉，产生愉快、轻松、乐观的情绪，对生活充满希望从而有益于身心健康，延缓机体衰老的进程。

【第28句】：【长痘时怎么洗脸】先卸妆洗脸，把多余的油脂、毛孔内的彩妆污垢洗干净。很多人怕卸不干净而长时间按摩，从而导致角质剥脱过度，让肌肤脆弱、干燥。建议缩短按摩时间，多用水冲洗几遍。如果痘痘又痛又肿，暂时别用毛巾擦脸。每周用1-2次深层清洁面膜，疏通多余皮脂。

【第29句】：【护肤有道】睡前4招保养让你越睡越美丽【第1句】：洁面后用补水精华【第2句】：一定要用眼霜，摆脱眼袋，黑眼圈与细纹【第3句】：与痘痘说再见，使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或锌的产品，抑制油脂分泌【第4句】：轻刷唇部去掉死皮，涂一层润唇膏再去睡觉。

【第30句】：【精油去眼袋】精油护肤早已成了一种护肤风尚，它天然安全的成分，让人用后很放心，而且效果非常好，能轻松解决多种肌肤问题。用调配好的精油在眼袋处进行按摩，不仅能够增加肌肤的弹性，还能有效淡化黑眼圈和眼袋处的黑色素，令暗沉的肌肤重新恢复明亮，从而达到去眼袋的效果。

【第31句】：又一个温暖的午后，依然是那个地方，她趴在书桌上，恬静的睡着，长长地睫毛微微的颤着，眼珠似在不停的转动，脸上带着淡淡的微笑。在睡梦中，她又看到了那个挠着头对她傻笑的大男生，夕阳的余晖围绕着他，温柔而多情。那温柔的眼眸，随着一闪而逝的亮光，慢慢远去，直到消逝在她的视野中。

【第32句】：【香蕉泥】做法：【第1句】：准备一根熟透的香蕉，放入豆浆机中榨成汁。【第2句】：洁面后，将香蕉泥均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用清水将脸部肌肤洗净即可。功效：这个去黑头方法适用于任何肌肤，不仅可以去黑头，还可以美白肌肤。

【第33句】：【眼妆脏掉时的快速急救！】眼妆晕了，或是刷睫毛时蹭到眼皮，用干的棉花棒清洁时发现清不干净，这时，一个简单有效的方法就是用遮瑕膏！选择质地滋润的液态遮瑕，只要一点点，轻拍在脏的地方，或者细小的位置利用棉花棒蘸取少量，轻轻滚动，脏掉眼妆即可得到急救啦！

【第34句】：表哥颤抖地指着儿子，冲表嫂暴跳如雷：“你看看你的儿子！你看看！”表嫂就看了看儿子，虎头虎脑，白皙可爱，她就用力一拍桌子，冲表哥恶狠狠地吼道：“这！就是你养出来的好儿子！”然后夫妻俩勾肩搭背，得意地大笑起来。第一次知道还能这么晒娃！

【第35句】：【减肥秘诀】【第1句】：如果节食让你感到不愉快，那么这种方法也不能让你减肥。【第2句】：饭菜剩余不吃掉是浪费，吃掉变成肥肉长在身上更浪费。【第3句】：控制摄入的心理秘诀：专心吃饭，咀嚼增倍，用小盘子。【第4句】：控制摄入的食物秘诀：多吃蔬果，多吃苦瓜。【第5句】：增大消耗：有氧运动。【第7句】：终极秘诀：减肥是让人愉快的。

【第36句】：【春节出游要小心这些传染病】①人群接触易发呼吸道传染病。二月份仍是流行性感冒(含甲型H1N1流感)、麻疹、水痘等呼吸道传染病高发季节。②节日聚餐导致食源性疾病。新春佳节期间，应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质与不洁食品。③东南亚游谨防登革热。

【第37句】：【冬天手干燥粗糙需温和洗手】在冬天干燥的季节里，手部本来就处于干燥的现象，因此在这个时候不能有清洁能力强的碱性洗手液或者肥皂，虽然这可以很好的清洁手部肌肤，但是却会带走手部肌肤的水分，从而造成手干燥粗糙的现象。因此，在干燥的冬天需要用温和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌肤。

【第38句】：【女人补血养颜必备四物汤】材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法:在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。用法:早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效:补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

【第39句】：【运动减肥的误区：只有出汗才算运动有效】对于出汗不出汗这个问题，不能用来衡量运动是否有效，因为人体的汗腺各不相同，主要分活跃型和保守型两种，所以建议应先热身让身体适应后在进行锻炼，以免造成肌肉损伤。

【第40句】：我的为梦想是背一个双肩包，骑一辆单车，沿路欣赏一下大自然。躺在草地上，享受微风抚摸脸庞的感觉，赤足踏进河中，享受细沙按摩脚底的感觉，坐在山顶，观看夕阳西下与日出的壮观美景。

【第41句】：【1种皮肤变化或是多种病征兆】一般来说，身体的“异样”能够通过皮肤的一些变化看出。脖子后面发黑明明没有被晒黑，却发现脖子后面变黑并出现皮疹，有可能是患上了糖尿病。除此之外，还有可能是胃癌、肝癌的征兆。

【第42句】：【刷牙记得刷舌头，能减肥！】瘦身最重要的是控制食欲，舌苔就是让你食欲大增的祸根。经常吃浓重味道的食物舌苔会变厚，比如烟酒、咖啡、烧烤、辛辣刺激等，导致唾液分泌减少，味蕾敏感度降低，只有味道够油、够咸、够甜、够辣、够刺激才觉得嘴里舒服心里舒坦，很容易发生食欲失控

【第43句】：【丰胸食谱】酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，是天然荷尔蒙；木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助胸部发育；种子、坚果类维他命A：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油；维他命B：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等；富有胶质的食物：海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

【第44句】：【夏季脸部控油禁忌：避免选择清洁力度大的洁面品】很多人认为脸上油脂多，那好，就选择清洁力度大的洁面品，刷刷刷，把油脂洗得一干净，多舒爽呀，但这样的后果却是令肌肤变得越来越干哦！即使在夏季，也应使用温和的洁面乳，可更好地保护皮肤表面的皮脂。

【第45句】：【镇静补水】干燥是引起肌肤过敏的一个重要原因，应该选用保湿型的化妆水，帮助肌肤舒缓。不建议使用含酒精成分的护肤品，应该选用含微量元素的矿物质的温泉水，如果脸部发生炎症时，只要拿温泉水喷一下就能得到适当的缓解。

【第46句】：【核桃粥制法】：【第1句】：黄豆，白芨一起炒熟，磨成粉状备用。煮粥时取大米，核桃仁捣碎，加入黄豆白芨粉，冰糖适量，熬成糊状，每日1次。【第2句】：炒核桃仁、炒黑芝麻，何首乌，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状，每天早晚开水冲服。久服有益血润肤、美颜悦色之功，可使人精神焕发，面色红润，头发乌黑发亮。

【第47句】：【脸上有红血丝怎么办】红血丝皮肤比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品，如果有需要更换请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后，一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。

【第48句】：【四步按摩法脸部轻松去皱纹】【第1句】：第一步，按摩双下巴。【第2句】：第二步，由下而上按摩脸部，这个步骤主要防止肌肤下垂，从嘴角皮肤一开始直到眼部周围，轻轻由内而外滑动。【第3句】：第三步，舒展表情纹。【第4句】：第四步，淋巴排毒按摩。从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处，沿着线条按下去。

【第49句】：【吃西红柿减肥不？】一天啃一个西红柿，会瘦吗？减肥一定是摄入能量小于支出能量，如果你和平常吃的一样只是偶尔加个西红柿的话，是不会有减肥效果的！西红柿含有大量维生素C、维生素B【第1句】：苹果酸、柠檬酸等营养成分。空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解块状物，引起腹痛~ 。