小影视频年度精选早安的文案

【第1句】：【如来职场】求职千万别这样：【第1句】：夸夸其谈；【第2句】：反客为主；【第3句】：纠缠不清；【第4句】：目的不明；【第5句】：家属陪同。

【第2句】：【爱情的文案】少年时追求激情，成熟后却迷恋平静，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

【第3句】：【人生哲理的文案】自己丰富才能感知世界的博大；自己好学才能感知世界的新奇；自己善良才能感知世界的美好。人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是不卑不亢。现梦想有两大障碍：太多的抱怨和太多的借口。

【第4句】：【早安提醒：聪明女孩需背下来的哲学】永远不要为别人而改变自己，如果不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。

【第5句】：【老话俗语19】贪利逐名满世间，不如破衲道人闲。鸡有食汤锅近，野鹤无粮天地宽。贵百年难保守，轮回六道易循环。君早办修行路，一失人身万劫难。

【第6句】：【幸福的文案】面对苦与乐，感恩将它化做温馨，感谢世界，感谢命运，感谢有你，慢下来，在静美的世界聆听幸福的声音放慢脚步，生活不是速度的竞赛，何须匆忙向前奔，沿途风景也美丽。

【第7句】：【职场中上司很重要】做事并不难，人人都在做，天天都在做，难的是把事情做到位，做成功。的人只管上班，不管贡献，只按照上司的吩咐做事，不去计较结果；能敷衍的就敷衍，能拖的就拖。这些都是做事不到位的表现。

【第8句】：【早安导读】研究发现，每天一两个拥抱产生的保健作用比每天吃一个苹果还要好，经常拥抱可减低心脏病风险，战胜压力和疲劳，提升免疫力，抗击炎症，以及缓解抑郁。

【第9句】：【交际箴言】再好的朋友之间，也应该把账算在明面上，不要认为明算账会破坏彼此之间的友谊。果在金钱上分不清楚的话，很多时候反而是友谊破裂的原因。

【第10句】：【职场法则】目光长远一些不失为一件好事，能吃亏、善吃亏的人终究不会吃大亏，初涉职场，吃亏是福，你好，我好，才能一起好，投机生意，总是赚少赔多。

【第11句】：【早安文案】时间的有限性与工作的无限性的矛盾，迫使每个领导者有选择地工作。们必须找出关系到全局的关键性工作，投入自己能控制的大部分时间，促使全局改观。

【第12句】：【早安文案】钢琴弹出的美妙声音，是因为键盘间的缝隙调节得恰到好处。与人在交往之中，总是和那些不远不近的朋友关系保持得最好，也最长远。人相处，留有一个适当的距离，才会相处得更好。

【第13句】：【早安文案】*富有才干与智慧。功常常属于最强有力的人——意志力和能力最强的人，善于思考、最有智慧的人。于在关键的地方发挥自己的强项，施展自己的智慧与力量。

【第14句】：【励志的文案经典语句】人生如行船，无论何时何地，都要张满信心的风帆；人生如战场，无论是安是危，都要鼓舞奋发的斗志。怕路远，就怕志短；不怕人穷，就怕没胆。

【第15句】：【早安文案】庄子的人生哲学是淡泊为大。有超越了所有的功名利禄之心，才能感悟到人生的最高境界。

【第16句】：【治疗指甲粗黄的方法】可多食用动物性蛋白质和钙质。用明胶也有很大的帮助。过最快的防治方法，是用棉花沾烫过的酒或橄缆油按摩，或再温水中溶化一百克的粗盐，然后将手指浸在里面数分钟。可适用双氧水擦拭粗黄的指甲。

【第17句】：【员工文案】面对员工，主动说明什么是能做的，然后向员工证明，能够带他们走向成功，真的证明了，他们就会尊敬你；你一开始给他们更多责任，也尊敬他们，慢慢给他们更多信心，就能建立彼此的信任关系。

【第18句】：【职场中上司很重要】敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。

【第19句】：【职场法则】【职场上七种不好的心态】职场上不好的心态常见的有以下几种，应努力避免：【第1句】：自卑心理；【第2句】：怯懦心理；【第3句】：猜疑心理；【第4句】：逆反心理；【第5句】：作戏心理；【第6句】：贪财心理；【第7句】：冷漠心理。

【第20句】：【睡前一匙蜂蜜让兴奋的神经安眠】蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。果蜜的镇静功能最为突出。

【第21句】：【职场法则】【职场跳槽绝不能碰的5大禁忌】一、眼高手低，盲目跳槽；二、一切向钱看；三、不加分析，盲目自信；四、损公肥私，内外勾结；五、随意改行，盲目跟风。

【第22句】：【交往哲理】女孩子在和异性交往时，固然需要适度的含蓄，但在必要的时候，更需要相当的明朗。你应该答允的时候，固然不必过于矫情，在你应该拒绝的时候，更需当机立断。

【第23句】：【爱情的文案】每个人的初恋，大都十分纯情。过了初恋，爱情就生出了很多姿态。

【第24句】：【总裁早安心语】对于公司的管理者来说，如何让下属获得公平感是他们需要考虑的问题。样做既是对下属工作的肯定，也会激励下属更好地投入工作中去。种公平，不仅体现在物质报酬上，更重要的是对员工人格及权利的尊重。

【第25句】：【为什么工作？】我们每天每项工作都要提醒自己，这样做到底为了什么？不因表扬而骄傲，也不因批评而沮丧，无论眼前是满目苍凉还是繁花似锦，都不要改变我们的追求、使命和对质量的标准。

【第26句】：【感悟人生朋友圈文案】每个人都应拥有一颗宽容之心，我们没有必要去和别人针锋相对，弄得两败俱伤。想，当我们不小心做错事时，也希望得到别人的谅解，那别人呢？

【第27句】：【老话俗语531】世路如今已惯，此心到处悠然。志者肝胆壮，无私者天地宽。亲不如访友，访友不如下店。莫大于心死，悲不过于志短。角越长越弯，财主越大越贪。珠生于老蚌，猛龙藏在深潭。米不怕晏饭，有盐不怕鱼烂。

【第28句】：【如来心语】好好照顾自己在我这里只是句悲情的话，代表我没法照顾你。么你没有资格照顾我，要么我没有资格被你照顾。这话的你和听这话的我，总有一个会心酸。希望可以穿越时间，变回陌生，然后和你重新认识一遍。

【第29句】：【早安文案】人们都说人生不如意之事十有八九，而我们要常想那剩下的一二比较如意的事。想一二，就能超越苦难。

【第30句】：【女人幸福文案】他山之石可以攻玉。果把他山的石头拿来为自己所用，经过自己的雕琢后就可以成为璞玉，因此，要想成事就要把他人的智慧看成是他山之石。

【第31句】：【巧用穴位，预防乳腺增生】月经前乳房胀痛，如果不去治疗，时间久了，会演变成乳腺增生。经前一个周一开始，每天睡前按揉膻中穴3分钟，或者顺着任脉的方向，在膻中穴附近上下推揉，都可以解除乳房胀痛，防治乳腺增生。

【第32句】：【幸福的文案】佛家云：如果真心帮助，不挟带任何杂念的布施，就是真布施；不怕将来没有回报的布施，就是真布施；不对受施人存任何轻视之心的布施，就是真布施。

【第33句】：【早安文案】*善于学习，对先进的东西穷追不舍。处学习、事事学习、时时学习，集众人的智慧。于选择、接触最新的信息，了解最新的趋势，创造自己的未来。

【第34句】：【处事哲理】我们都是普通人家的小孩，怎么为人处事，怎么趋利避害，这些能力，是我们必须掌握的。果我一直拒绝面对它，总有一天，我会变成一个和别人格格不入，每天装傻，自己骗自己的人。

【第35句】：【识人定律：】想知道一个人的内心缺少什么，不看别的，就看他炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看他掩饰什么。

【第36句】：【早安文案】职话职说：每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

【第37句】：【职场经验】不要花太多时间苦恼如何排优先权，就选择一个。果这个事情时几分钟可以完成的—-可能是回复一封邮件或电话，那就马上去做，看到你的清单开始立即减少，你就会享受其中。

【第38句】：【爱情的文案】我们以为贫穷就是饥饿、衣不蔽体和没有房屋。而最大的贫穷却是不被需要、没有爱和不被关心。

【第39句】：【交际箴言】批评别人其实是在帮助别人认识到缺点所在，并帮助其改正错误。是如果掌握不好批评的方法和尺度的话，就会遭到别人的嫉恨。旦双方都感觉失了面子，那么关系就会越来越坏。

【第40句】：【女人幸福文案】女人的婚姻幸福与否，并不在于富贵贫贱，而是在于女人能不能保持婚姻的新鲜度，在婚姻中让爱情保鲜，婚姻才能充满光彩，男人才会越来越爱女人。

【第41句】：【让成功的人为你工作】曾经有人采访比尔盖次成功的秘决。尔盖次说：因为又有更多的成功人士在为我工作。陈安之的超级成功学也有提到：先为成功的人工作，再与成功的人合作，最后是让成功的人为你工作。

【第42句】：【早安文案】一个人、一个团体如果只知道用金钱去收买人心，而忽视甚至不屑用正义、良知和仁爱去激励一个人，去鼓舞一个人，去唤醒一个人，那么，金钱买来的只能是人心的自私和贪婪。

【第43句】：【老话俗语566】狗熊嘴大啃地瓜，麻雀嘴小啄芝麻。休尘境为真境，未了僧家是俗家。子一女一枝花，多儿多女累死妈。川峻险景物美，道路艰难福更大。名富贵草上露，骨肉团圆锦上花。富贵而厚于书，轻生死而重于画。

【第44句】：【社交沟通】正是由于这种积极的感觉，男人才会不断地扩展自己，并主动地将自己展示在女人面前。般情况下，男人希望被女人关怀的渴望，会帮助他们更加积极地与对方沟通，从而也会使男女双方能够体验到更加丰富的爱情。

【第45句】：【职场生活慧语集锦】一个人好坏的程度，看他敬畏什么就清楚了。意的时候看他做什么，落魄的时候看他不做什么，从放纵和坚守透出的敬畏心理，往往最能看出一个人的品性。

【第46句】：【生活感悟】愿在人生的道路上能够多一点快乐就好，体现出自我的真实存在，演绎出自身的不可替代。着的信念，平和热情的心态，感受生活的美好和阳光的灿烂。们每天能按自己的意愿去行动、去生活，已经是命运的宠儿。

【第47句】：【贵人四言】【第1句】：告别愤青思想，抱怨不如改变。做事不要做表面，要打动别人内心；【第3句】：年轻时多去外面见世面而不是闭门造车。重视酒文化，在中国，很多人物的相交，就是在酒桌上得来的。

【第48句】：【女人】女人二十多岁就像橄榄球，二十个男人追着抢；女人三十多岁就像篮球，十个人追着跑；女人四十多岁变得像乒乓球，两个人打过来打过去不断推让，而女人到了五十多岁，呵呵，就像这高尔夫球，打的越远越好了。

【第49句】：【企业培训效果转化的两个原则和三个步骤】两大原则：【第1句】：领导重视原则；【第2句】：人本激活原则。大步骤：【第1句】：确定效果转化内容；【第2句】：建立组织机制，明确分工；【第3句】：人本激活机制设计。

【第50句】：【人生因进取与舍得而精彩】送给年轻人5句话：生活因热爱与付出而美好，思想因经历与压力而成熟，生命因体验与躬行而延伸，意志因磨砺与坚韧而坚强，人生因进取与舍得而精彩。

【第51句】：【恋爱心语】不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个。少人在一切都将失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。--每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

【第52句】：【哲思经典文案】有些痛苦如刺在喉，越在意越纠结也痛苦，想办法，把它咽下去，顿时就会觉得舒坦很多。就是接纳。

【第53句】：【交际箴言】交友要谨慎，只有对朋友进行充分地了解之后才能决定是否可交。择那些能够对你有所帮助的朋友进行交往，而对于那些可能对你有较多的负面影响的朋友就应该及时断绝往来。

【第54句】：【哲思经典文案】世界愈悲伤，要愈快乐。人心愈险恶，要愈善良。挫折来了，要挺身面对。做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。

【第55句】：【如何防晒】夏天保护眼唇同样重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。于眼睛,同样是防晒的重点,选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

【第56句】：【创业文案经典文案】最简单的企业组织形式莫过于独资企业，这种组织形式通常仅涉及一位拥有并经营企业的个人。果创业者希望独自负责企业运营，那么不妨尝试下这种形式。

【第57句】：【西红柿】富含丰富的维生素C，能够有效的抑制黑色素形成，还是很好的防晒食物。红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素，可将晒伤的危险系数下降40%哦。议吃法：熟西红柿比生吃效果更好。

【第58句】：【如何判断性骚扰】说的性骚扰一定是指以性欲为出发点的骚扰，其中车厢的扰，一定是指动作的扰。常是针对被骚扰对象，引起对方的不悦感，如加害者肢体碰触受害者性别特征部位。

【第59句】：【如来职场】【第1句】：【第1句】：不要比你的老板穿得更好；【第2句】：捐钱不要超过你的上级；【第3句】：不要在背后议论老板的是非；【第4句】：不要露骨地拍老板的马屁；【第5句】：不要得罪小人；【第6句】：不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。

【第60句】：【智言慧语】有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪。目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨。目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒。目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然。

【第61句】：【交往文案】趁年轻，多读书，多游历，多交往。历的越少，人越会对环境不满意，消极的认为是环境制约了自己的发展。识的越多，人越会对自己不满意，懂得改变自己去适应环境，反而能做出一些事情来。

【第62句】：【早安衰老的10大表现】①竞争意识退化；②自卑心理；③反应异常；④固执己见；⑤性格孤僻；⑥思维迟钝；⑦性情急躁；⑧情绪恍惚；⑨逐渐懒惰；⑩办事效率降低。

【第63句】：【爱情的文案】一双鞋，刚买的时候蹭上一点灰都要蹲下来擦干净，穿久之后即使被人踩一脚可能也很少低头。大抵都是如此，不论对物还是对情。初，她皱一下眉你都心疼，到后来，她掉眼泪你也不大紧张了。

【第64句】：【微信早安问候语】人是一个奇特的动物有时是圣人，有时是贤人，有时是君子，有时是主人。是常常做了小人。

【第65句】：【智言慧语】有时建立一个目标，或者目标太明显，它将成为一个心理负担和精神负担，那么沉重的脚步，我们束缚我们前进飞行的翅膀，相反，当时没有目标，或删除一个目标，学会洒脱，一个灯我们可以走得更远，飞得更高。

【第66句】：【职场升职】老板在决定给一些员工升职的时候，一定会考虑其他员工，特别是能力相当的员工的反应。以升他（她）不升你，老板早已权衡过利弊，然后作出决定，几乎不可能更改。以不必去质问。

【第67句】：【职场法则】女性学会说话，不仅因为女性在职场中寻求帮助的机会多于男性，更因为人们出于约定俗成的观念，认为女性天生应该温婉随和、擅于表达。会说是OL纵横职场最重要的一课。

【第68句】：【秘书守则】当秘书的，有以下守则。领导未讲你先讲，试试喇叭响不响。领导未上你先上，看看还有谁该上。领导未吃你先尝，看看是否放了糖。领导未下你先下，试试地面滑不滑。领导照像你别照，躲在后边拿衣帽。

【第69句】：【在一个企业组织中，往往会出现4种类型的员工】一种是高能力的野马，一种是高忠诚度的狗，一种是能力和忠诚度都很低的废物，一种是能力和忠诚度都很高的主人翁。中，主人翁类型的人才几乎是可遇而不可求的。

【第70句】：【职场法则】职场中既然我们做不到不得罪人，那么，大多数人所能做到的是计算得罪人的成本，然后根据成本大小来决定自己的行为，付出成本大的，我们惹不起则躲得起；付出成本小的，不妨也得罪一下。

【第71句】：【老话俗语282】虎生犹可近，人毒不堪亲。本休言利，有货不愁贫。世藏古董，乱世屯黄金。暖思淫泱，饥寒起盗心。欲者相憎，同忧者相亲。逢知已饮，诗向会人吟。烦无若静，补拙莫如勤。上书连屋，阶前树拂云。

【第72句】：【躺在床上上不了路】计划可以在实施中完善，条件可以靠创造去成熟，等待万事俱备，只能使计划胎死腹中。远航就不可能没有风险。许最大的风险是等待，最稳妥的办法是干起来。

【第73句】：【如何营造办公室的友好氛围】忌情绪不佳，牢骚满腹：工作时应该保持高昂的情绪状态，即使遇到挫折、饱受委屈、得不到领导的信任，也不要牢骚满腹、怨气冲天。样做的结果，只会适得其反，要么招人嫌，要么被人瞧不起。

【第74句】：【心灵鸡汤经典文案励志】学会坚强，犹有开天辟地，移山倒海的勇气；学会坚强，就有守得云开见明月的耐心；学会坚强，就有大呼众人皆醉我独醒的气概。

【第75句】：【直到你不再找我，直到你找不到我，直到最后，你在某一瞬间猛然想起我。是，那个时候，被你弄丢的我就真的已经不在了，也再不需要你再找回来了。

【第76句】：【人生智语】人生活的是过程，过程的精彩才是真实的拥有。人一直往前走，会走的很快，但也容易半路夭折。谓往而不复，只向前而不顾左右，结果是从高处坠落。以，向前冲太久，最好驻足停留，甚至走一点回头路。

【第77句】：【女人幸福的经典文案】婆媳关系是家庭中最难处理的关系，同时也是相当重要的家庭关系，如果处理不好，影响家庭与睦不说，还会影响夫妻之间的感情。以，聪明女人要学会妥善处理婆媳关系。

【第78句】：【人多力大福就大】人多力大福就大。支再大的蜡烛，它的光度还是有限；而一支小蜡烛点亮之后，却可再引燃千万支蜡烛，这千万支的烛光就可照亮各个黑暗角落。

【第79句】：【幸福小语】我们甚至可以为人生做一次归零，清除所有的东西，从零一开始。时候归零是那么难，因为每一个要被清除的数字都代表着某种意义；有时候归零又是那么容易，只要按一下键盘上的删除键就可以了。

【第80句】：【爱情的文案】世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫做相濡以沫，另一种叫做相忘于江湖；我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。

【第81句】：【趣言】嫁给宅男的10大理由：【第1句】：温顺可欺；【第2句】：细心体贴；【第3句】：花销节省；【第4句】：一心一意；【第5句】：纯真善良；【第6句】：交际简单；【第7句】：贴身护卫；【第8句】：生活富裕；【第9句】：幽默风趣；【第10句】：爱织围脖。

【第82句】：【亲，切记睡觉别犯这10大禁忌】一、忌睡前吃东西。忌睡前说话。忌睡前过度用脑。忌睡前情绪激动。忌睡前饮浓茶、喝咖啡。忌张口而睡。忌蒙头而睡。忌仰面而睡。忌眼对灯光而睡。忌当风而睡。

【第83句】：【无花果百合苹果糖水】【第1句】：将苹果去皮去核，切块；【第2句】：鲜百合与无花果洗净；【第3句】：倒入锅中，加1000ml清水，烧开后，小火炖煮半小时，出锅前加入适量冰糖，待冰糖溶化即可。

【第84句】：【感悟人生朋友圈文案】如果我们时时想到的都是“现在”，我们就会完成很多事情；如果常想“将来有一天”或“将来什么时候”，那事情可就真的遥遥无期了。

【第85句】：【创业文案经典文案】虽然金钱不是万能的,但没有钱是万万不能的,虽然这句话很俗,但绝对有道理,所以30岁之前,请把你大部分精力放在你的事业上.

【第86句】：【爱情的文案】放手不代表放弃，不代表你输了。只代表你知道在那一刻你该放手了，然后继续生活。

【第87句】：【如何打造自然眉型？】【第1句】：选择于发色相近的眉部产品，如果眉毛较稀疏，颜色要浅一些，才最自然。自然眉型最重要的是眉峰的位置，在眉尾1／3处，从眉头上扬到眉峰向后延伸。眉尾不要急促下坠，尽量看起来平滑自然。

【第88句】：【老话俗语2115】【搞笑醉酒诗】不去不去又去了，不喝不喝又喝了，喝着喝着又多了，晃悠晃悠回家了，回家进门挨骂了，伴着骂声睡着了，睡着睡着渴醒了，喝完水后又睡了，早上起来后悔了，晚上有酒又去了。

【第89句】：【朝鲜】有在事业上的精力，就该在多字上加一；用在吃穿上的精力，应该在少字上减一英国事业在先，享乐在后徐世昌凡建立功业者，又立品为始基。来有学问而能提当大事业者，无不先从品行上立定脚跟。

【第90句】：【哲理】成功，就是二十几岁时，给优秀的人工作；三十几岁时，跟优秀的人合作；四十几岁时，找优秀的人给您工作；五十几岁时，把别人变成优秀的人。照一下，您处于成功的第几阶段？

【第91句】：【女人幸福的经典文案】事情本身并不重要，重要的是面对事情的态度。要有一双能够发现美好事物的眼睛，有一颗保持乐观的心，那么即使是再悲惨的事情，也不会让我们感到悲伤。

【第92句】：【保持牙齿的洁白】医生建议不要长期饮用茶或咖啡，因为这会使牙齿变为褐色。常生活中应多吃水果，因为水果中含有苹果酸，是一种天然的清洁剂，在苹果、草莓与葡萄中都含有苹果酸。

【第93句】：【如何时绿叶菜保持新鲜】保存叶菜类最重要的就是保留水分，同时又要避免叶片腐烂。简单的方法是利用旧报纸，在叶片上喷点水，然后用报纸包起来，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延长保存时间，留住新鲜。

【第94句】：【职场法则】职场上风云变幻，环境险恶，你不害人，同时也不得不防人，把自己的私域圈起来当成办公室话题的禁区，轻易不让公域场上的人涉足，是非常明智的一招，也是竞争压力下的自我保护。

【第95句】：【人生励志文案】唯有尽力还不够，还需竭尽全力。者只是一种问心无愧的行为，而后者则是一种追求拼力甚至拼命去做的行为。尽全力状态下，激情被调动，潜能被激发，必胜的斗志被彰显。

【第96句】：【抑郁症前期的心情表现】：【第1句】：沉默不语。经常想哭。狂吃。什么不想干。得罪朋友。吃安眠药。伪装自己。饿着。不说话。0、自虐。【第1句】：疯狂干活儿。【第2句】：不想见人。【第3句】：大哭。【第4句】：换发型。【第5句】：心情烦。

【第97句】：【职场法则】【为自己建立自信，自助助人】人人都有改造世界的能力，你自然也不例外，多去参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己，在职场生活中，我们都是需要相互帮助的。

【第98句】：【精辟的文案】英国前首相温斯顿·丘吉尔曾说过：“未来的帝国将是头脑的帝国。不会休息的人就不会工作。是，只会休息的人一定不会工作。题的关键，是对工作的态度，乐在其中，工作就是休息。

【第99句】：【不用一滴油。鸡啤酒】【第1句】：腌制鸡翅：倒入半瓶啤酒，3勺盐与1勺胡椒粉腌制15分钟；【第2句】：用擀面杖把玉米片擀碎，把鸡翅裹上玉米片；【第3句】：放入微波炉高火加热三分钟，拿出翻面，再烤3分钟，一共加热12分钟即可。