美容院给顾客的感恩文案

【第1句】：【降脂降压的减肥蔬菜】韭菜性温，生者味辛辣、熟者味甘甜，入肺、胃、肝、肾诸经，是粗纤维食品，在胃肠道吸水后迅速膨胀，不但能在能增进饱感，减少食量，还能润肠通便，排出体内过剩的营养物质，所以也被人称为洗肠草，在减肥中有不可忽视的作用。韭菜能和多种菜蔬搭配来达到减肥效果。

【第2句】：【容易变成易胖体质】不管怎么说，身体健康才是最重要的。其实，减肥最好的伙伴就是基础代谢，它能在我们睡觉的时候继续消耗多余的能量，而基础代谢与肌肉成正比。因此，如果任意减肥，很容易将自己变成“节能模式”的体质，也就是不容易变瘦，反而更容易发胖。

【第3句】：【吃醋减肥】早上和临睡前食用一匙醋，有减肥的功效。食醋中含有氨基酸，可以促使人体脂肪代谢，让体内过多的脂肪转化为体能而被消耗掉。同时醋还有促进糖类和蛋白质新陈代谢的作用。可以增强机体对脂肪代谢。

【第4句】：【优雅卷发造型】【第1句】：先用梳子梳理头发，将卷发棒从前额，依次由前向后反向卷曲头发，无需停留过长时间，卷后自然滑过即可。【第2句】：耳朵后方开始的头发以由后向前的方向依次卷曲缠绕。【第3句】：待全部头发卷过后，稍待片刻用吹风机暖风档由内而外为卷过的头发发梢做整体定型，让发型看起来更为自然。

【第5句】：【瘦腿—粗盐法】在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

【第6句】：她以前不爱啤酒不爱烟的味道，后来她把酒当水喝烟不离手，她以前抹着嫩粉的唇彩，后来她爱上了烈焰红唇，她以前穿着校服就是一副清纯模样，后来她开始化妆，她以前受伤总会在朋友前委屈落泪，后来她说她一切无所谓，不过喝酒撒疯清晨早起重新开始，可她变了摸样，只因为一个他。

【第7句】：【调配五种花草茶】美容养颜一开始啦【第1句】：调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；【第2句】：促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；【第3句】：改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；【第4句】：明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；【第5句】：养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉。深呼吸，我们要放松喽。

【第8句】：【护唇小妙招】热椰子油：如果你不喜欢用润唇膏，或害怕润唇膏中含有一些化学添加物。那么，你也可以用热椰子油代替润唇膏。只需要用微波炉把椰子油稍稍加热一下，然后用棉片涂抹在唇部，它看上去的效果和透明唇彩一样哦。

【第9句】：【如何改善便秘？】有个方法很简单，就是转腰：晨起转一次，午餐后一小时一次，晚饭后一小时转一次。方法简单，但能保证一整天肠道都很通畅，而且有一定的减肥功效。要领：以上身的转动力主，向顺时针和逆时针平转各30次。开始练习动作幅度不宜太大，以后可以逐渐加大。很有效果哦！

【第10句】：【玫瑰的护肤功效及应用】玫瑰富有的维生素C是最具抗氧化物质，其中糖具有强大的保湿锁水功能，玫瑰还具有收敛肌肤和紧致毛孔的功效，特别有益干燥老化松弛及敏感肌肤。取玫瑰精油5滴溶于10～15毫升乳液或霜中混匀后使用，适合任何肌肤。口服两天一次，每次一滴，溶于温茶中饮用，添加蜂蜜效果更好。

【第11句】：【四种茶抹平你的小肚子】1，荷叶茶，有改良面色、减肥的感化。2，黑茶，对按捺腹部脂肪的增加有较着的结果。黑茶首要产于四川、云南、广西等地。3，杜仲茶，可降落中性脂肪。4，乌龙茶，可燃烧体内脂肪。

【第12句】：【肌肤很干痒应该怎么办】肌肤很干痒时，直接涂橄榄油或维他命E油,肌肤还是会痒到不行。这是因为只补油没补水，皮肤反而会更不舒服.如果手边临时没有含水的保养品，妳可以在洗完澡后，不要擦很干，先用毛巾轻拍一下，趁肌肤还有水分时，再上乳液或油，油锁住水分，效果就会变好。

【第13句】：【胡萝卜+蛋清+藕粉】做法：将胡萝卜洗净去皮放入榨汁机中榨成泥状，然后在胡萝卜泥中添上适量的蛋清与藕粉，混合搅拌均匀成糊状。洁面后，然后再涂于眼部肌肤，保持15分钟然用清水洗净。三种材料都有紧肤的效果，能有效消除眼袋。

【第14句】：【夏季，轻松吃出一双美腿】夏日，秀出一双修长匀称的美腿其实很简单。挑吃这些食物：【第1句】：胶原，增加皮肤弹性。多吃猪皮、花胶、鸡脚。【第2句】：坚果：防皮肤干燥。适量进食核桃、芝麻、杏仁、黄豆等可防皮肤干燥。【第3句】：维生素C：增加光泽。葡萄、苹果、草莓、奇异果、橙等，可减少腿部皮肤淤斑。

【第15句】：喜悦浮现在他的脸上，你看，他多髙兴，两眼直望着前方，脸上的肉几乎都堆到顴骨上，颧骨上面是一双布满皱纹的眼睛，胡须刚刚刮过，下巴是光溜溜的，在胡须上面凸出蒜头大的鼻子。

【第16句】：【美白产品能把脸上的斑点根除】美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎与抑制黑色素生成，最终的结果是令斑点淡化，令斑点生成的几率减少，从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是，一旦保养不当，斑点还会在出来哦。

【第17句】：【初夏常吃三鲜】【第1句】：黄瓜，性凉，入脾、胃、大肠经，除热、利水利尿、清热解毒，缓解天热引发的烦渴、咽喉肿痛。黄瓜汁能预防口腔疾病。【第2句】：蒜薹，性温，温中下气，补虚，调与脏腑，以及活血、防癌、杀菌，对腹痛、腹泻有一定疗效。【第3句】：樱桃，最佳的补血水果，美容、稳定血压，保护视力、提高免疫力。

【第18句】：【冰镇眼膜】材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在一开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。

【第19句】：【9个健康生活习惯半年去除黑眼圈】 【第1句】： 确定过敏原；【第2句】： 每晚拥有良好的睡眠；【第3句】： 在家里给你的眼睛做Spa；【第4句】： 购买富含维他命的眼霜；【第5句】： 健康、均衡的饮食；【第6句】： 大量喝水；【第7句】： 避免阳光的照射；【第8句】： 戒烟；【第9句】： 放松。

【第20句】：我希望，我能做好自己的事，使灵魂净化，使年轻的花瓣飘逝时，留下果实，使生命不会因为衰老而枯萎。我要用我的生命铺一片草地，筑一座诗与童话的花园，让孩子们融合在大自然与未来的微笑中间，使人们相信美，相信今天的希望就是明天的现实，相信世界会爱上理想，会成为理想的伴侣。

【第21句】：【含角质分解酶的保养品】含角质分解酶的保养品，更容易清洁出皮脂污垢。目前，含角质分解酶的产品，以清洁类为主，如洗颜粉、洗面乳。保养类，以化妆水、精华居多。使用含酶类的洗面乳或敷面膏，最好在温暖的环境中，皮肤和空气都保持温暖，效果才好。

【第22句】：【吃了让女人从头靓到脚的食物】【第1句】：护脑：菠菜、【第2句】：护眼：红薯、【第3句】：护发：海带、【第4句】：护肺：西红柿、【第5句】：护腿：香蕉、【第6句】：护心：深海鱼、【第7句】：护肾：黑豆、【第8句】：护胃：甘蓝、【第9句】：护甲：鸡蛋、【第10句】：护肤：西兰花。​​​​

【第23句】：【痘友饮食禁忌】 痘痘MM不能吃什么？不能吃肥腻厚味的食物，少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品；不能吃辛辣温热的食物。因为辛辣食物易刺激神经和血管，引起痘痘复发如酒、咖啡、辣椒等；属甘温的食品，如羊肉、鲢鱼等也需少吃；皮肤易过敏者不能吃发物，包括牛羊肉、海鲜和芒果等。

【第24句】：【油性皮肤护理】使用保湿化妆水：油性肌肤同样需要补水，因为这样才能维持面部水油平衡，让油脂不会肆无忌惮地分泌，所以在洗脸后要给肌肤补水，最好的方法就是选择一款清爽型的补水化妆水，让水分滋养面部肌肤，不要选择油性的精华液，这样会让面部浮油更加严重。

【第25句】：只见一只白玉般的纤手掀开帷幕，走进一个少女来。那少女披着一袭轻纱般的白衣，犹似身在烟中雾里，看来约莫十六七岁年纪，除了一头黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗，只是肌肤间少了一层血色，显得苍白异常。原来，原来是我的妹妹。

【第26句】：【去除眼袋黑眼圈方法：敷牛奶】牛奶是很好的美容食物，对于美白与滋润有着很不正确的效果，每天临睡前将牛仔与适量的水混合在一起，将其放入冰箱里冰冻5分钟，然后用化妆棉侵湿将其涂抹在眼部位置，并进行15分钟的按摩，再用清水洗净，这样不仅能去除眼袋与黑眼圈，还能够让眼部肌肤变得光滑细腻。

【第27句】：【消除痘坑的5大绝招 变身滑溜软妹子】脸上的痘坑神马的最让人抓狂了，看着坑坑洼洼，摸起来疙疙瘩瘩，如果被男神注意到痘坑痘印，妹子们的脸面往哪搁？今天就为大家介绍几个消除痘坑的终极技能，快快变成滑溜软妹，让男神为你的脸蛋着迷！

【第28句】：【卸妆习惯】皮肤科专家指出很多有化妆习惯的女性并没有养成好的卸妆习惯，甚至于使用普通的洁面产品来卸妆。为保证彻底的清洁效果，建议选用优质的卸妆油。卸妆油的清洁功效取决于它的乳化效果是否迅速彻底，能够在短时间乳化顽固彩妆，彻底清除彩妆残留，大大提升之后补水产品的吸收度。

【第29句】：突然，一阵弦音凌空而起，飘忽不定，蜿蜒波折，婉转流连。冲上屋顶，飘向脚下，忽而高亢急促，余音绕梁。那是熟习的古筝音。它优柔飘渺，欲发欲收，回转之际却忽然变得铿锵有力，抑扬顿挫。它能浸透每一个毛孔，流到人的心里。

【第30句】：【如何快速消除眼袋】可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。熬夜加班晚睡，那也不能影响我美容~

【第31句】：【不化妆也要用卸妆产品】认为不化妆也要卸妆的人，总觉得卸妆产品可以保持毛孔清洁。正解：卸妆产品与肌肤接触的时间短，不可能彻底清除顽固的粉刺角质栓，如果它的清洁力强，那么对于表皮上相对脆弱角质层来说，显然是更大的灾难。就算上妆了，使用好的粉底也不会伤害肌肤，所以没必要那么紧张兮兮。

【第32句】：早晨常喝几种水轻松减掉小肚腩【第1句】：早上第一杯水：淡盐水清肠排毒【第2句】：早上第一碗汤：银耳枸杞百合汤【第3句】：柠檬水,可排肾毒、通便。【第4句】：蜂蜜水【第5句】：益生菌酸奶，抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织构建、防止脂肪堆积。【第6句】：豆浆，蛋白质、异黄酮、配糖体等成分不断地刺激体内的脂肪细胞燃烧。

【第33句】：【小苏打去黑头】除了护肤品上面有治疗黑头的方法之外，自己DIY一些方法，也能帮助黑头的减少。例如象是小苏打，在洗脸时，涂抹上一些小苏打，用温水轻柔搓开，捂在脸上轻轻涂抹，大概10分钟之后，再用温水洗净。收缩毛孔的同时，黑头也会被清理干净，美白补水一举两得。

【第34句】：【艾灸气海穴，治疗女性宫寒】顾名思义，气海主一身气机，仿佛气息的海洋，前人有"气海一穴暖全身"的说法。艾灸时最好先排空大小便，换上宽松的衣服，将点燃的艾条对准穴位，距离皮肤三厘米处悬灸。常灸有温养肾气，驱寒除湿的作用。

【第35句】：【防止与淡化色斑的要则】健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止与淡化色斑的要则。

【第36句】：【眼睛疲倦浮肿怎么办】要对付黑眼圈、水肿问题，菊花最为有效。菊花可以外敷内服，外敷只需用棉花沾点菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，持之以恒便可以消除浮肿现象。至于内服，每天喝三至四杯菊花。在菊花茶中加入枸杞，两者均是中药着名的护眼药材，对治疗眼睛疲劳也有效。

【第37句】：【嘴角长痘原因：胃火过盛】胃火过剩是产生嘴角痘痘的一个重要原因，患者大多患有便秘症状，从而导致体内的毒素积累，或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，导致痘痘滋生。

【第38句】：【上班族美容保健：7种食物帮你降低辐射伤害】①胡萝卜：天然胡萝卜素宝库。②绿茶：减轻辐射影响。③橘子：有效保护经常使用电脑者的皮肤。④樱桃：增强体质，健脑益智。⑤海带：有抗辐射作用。⑥西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白护肤。⑦鱼腥草：抑制肿瘤、抗辐射。

【第39句】：【5种减肥茶】一边随意聊天，一边轻松减肥，是一件非常愉快的事。最近实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，帮助减肥。①黑茶，可抑制小腹脂肪堆积；②吉姆奈玛茶，有效抑制糖分吸收；③荷叶茶，古代减肥秘药；④杜仲茶，可降低中性脂肪；⑤乌龙茶，可燃烧体内脂肪。

【第40句】：【舒缓晒伤面膜】先用清水洗脸后，用冻牛奶30毫升加入一滴洋甘菊，然后将面膜纸浸在冻牛奶里，取出敷在整张脸上，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫、发红的患处，可舒缓肌肤的晒伤。

【第41句】：男子一头暗红色长发，未绾未系披散在身后，光滑顺垂如同上好的丝缎。秀气似女子般的叶眉之下是一双勾魂摄魄的深紫色瑰丽眼眸，眼角微微上挑，更增添撩人风情。朱唇轻抿，似笑非笑。肌肤白皙胜雪，似微微散发着银白莹光一般。

【第42句】：【祛痘秘诀：冰水敷脸镇定受损肌肤】日常如果没有工作，诗诗喜欢让肌肤透透气，不化妆，同时会用冰水敷肌肤，让疲惫或受损的肌肤在冰镇的护理下镇定，补水和恢复。特别要留意季节转换的时候，对于容易过敏的肌肤更加要多多关注。

【第43句】：【夏天减肥饮食攻略】【第1句】：鲈鱼，性温味甘，健脾胃、补肝肾，减肥时可提供优质蛋白；【第2句】：黑木耳，含较多的微量元素，可排毒养颜瘦身；【第3句】：大豆，既可当蔬菜，又可代替粮食；【第4句】：香菇，促进胆固醇分解与排出；【第5句】：黑豆，蛋白质含量高，吃后增强饱腹感不易发胖；【第6句】：牛奶，补虚养身、生津润肠。

【第44句】：【普及别以为只有夏天才会长痘】换季也是痘痘肆虐的季节，换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，粉尘多，空气干燥，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

【第45句】：【第1句】：头发油怎么办？【第2句】：毛孔粗大怎么办？【第3句】：油脂球；【第4句】：双手和脚的皮肤保养；【第5句】：手指关节粗大；【第6句】：脚底的死皮；【第7句】：皮肤保养；【第8句】：怎么美白。（漂亮的MM我们一起来克服吧！让自己变得更加的完美！）

【第46句】：【如何快速美白牙齿】如果没有医生指导，你自行使用牙齿美白产品，如美白牙膏、美自牙贴膜等，可能美白效果并不佳，且有误用与过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部与牙根外吸收等不良反应。

【第47句】：【盐水洗脸】功效：战痘去油，盐水可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的黑头以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。盐还有战痘作用，对于痘痘肌有很好的缓解功效。

【第48句】：【洋葱去头屑】选择新鲜的洋葱，因为新鲜的洋葱才可以在捣碎后挤出充足的葱汁。用捣碎工具把洋葱捣碎，之后包在干净的纱布中，用这个洋葱包来擦拭头发，使洋葱汁充分地渗进发丝中，过24小时后再用清水洗头，去屑效果很好，并能止痒。

【第49句】：转眼又是回来的时间，当车子离站台越来越近的时候，指尖不由触痛了皮肤。不忍的分离，生生拉开我们的距离，其实，我也不愿意。然而，在亲情面前，爱情显得那么脆弱而不堪一击。